電腦工作者防斑禿的方法

　　電腦已成為日常生活中一個重要組成部分，工作生活總是離不開他，但是長期使用電腦危害極大，容易導致脫發等問題。那么如何預防脫發呢？以下是小編為大家整理的電腦工作者防斑禿的方法，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　電腦工作者防斑禿的方法

　　從事電腦工作的人斑禿者較多 ，原因是這類人用腦時間較長 ，注意力高度集中 ，與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂 ，皮脂腺分泌旺盛。

　　所以建議“電腦族”在工作之余除了保證足夠的睡眠外，還應多吃一些可以補充頭發營養的食物，如黑芝麻，核桃等。斑禿和其他疾病一樣，飲食調理也是很重要的。頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨湯等動物蛋白。維生素也是必不可少的，芹菜、莧菜、菠菜等蔬菜類富含這些維生素，因此，多吃蔬菜對斑禿的治療大有裨益。

　　攝入過多的鹽分或動物性脂肪，有害于血液循環。斑禿的人頭皮都已經硬化，所以要吃有助于軟化頭皮的食物。如黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等富含鐵質的食物。

　　斑禿已經不是一個人的問題了，現在隨著社會的進步，人們生活節奏的加快，生活壓力的增大，讓很多人都有了斑禿的煩惱。斑禿不僅會影響患者的愛情而且還會影響患者的事業，給患者的心理造成很大的傷害。所以我們一定要多加了解脫發，了解引起斑禿的常見病。

　　斑禿可由多種因素所引起，常見的有脂溢性脫發及斑禿。脂溢性脫發是由于皮脂腺功能紊亂所致的皮脂分泌過多所致。斑禿則病因未明，可能與精神創傷或過度緊張，自身免疫功能失調，內分泌失調、感染、中毒、頭部外傷等有關。另外皮膚病引起脫發的有白癬、梅毒、系統性紅斑狼瘡、系統性硬皮病、麻風等。所以，治療脫發必需在專科醫師指導下，針對病因，對癥下藥，切勿盲目用藥。

　　拓展

　　用電腦工作的職業介紹

　　1、程序員。

　　程序員，是從事程序開發，維護的專業人員。

　　一般將程序員分為程序設計人員和程序編碼員，但兩者的界限并不非常清楚，特別是在中國。

　　軟件從業人員分為初級程序員，高級程序員，系統分析員和項目經理四大類。

　　2、電腦客服

　　客服基本可分為人工客服和電子客服，其中電子客服又可細分為文字客服，視頻客服和語音客服三類。

　　在商業實踐中一般會分為售前服務、，售中服務， 售后服務三類。

　　要做一名合格的客服人員，應具備嚴謹的工作作

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