過度使用電腦的危害

　　在平時的學習、工作或生活中，大家肯定對各類電腦都很熟悉吧。以下是小編為大家整理的過度使用電腦的危害，歡迎閱讀與收藏。

　　過度使用電腦的危害1

　　一、久坐不動、會腰酸背痛

　　久坐不動，肌肉沒有機會伸縮，又壓迫神經和血管，不論坐得歪斜或筆直，長久下來都會腰酸背痛，造成重復性機械運動損傷。許多人都習慣于長期坐在電腦前面工作或者娛樂。醫學專家告誡說，過度使用電腦會給人們的健康造成不利的影響。

　　二、常用鼠標、會手指僵硬

　　長期使用電腦鍵盤和鼠標，可能與一種稱為腕關節綜合癥的疾病掛上鉤，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉委瑣。問題出在每天重復在鍵盤打字或移動鼠標，手腕關節長期、密集、反復和過度活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺和運動發生障礙。另外，肘部經常低于手腕，而手高高地抬著，神經和肌腱經常被壓迫，手就會開始發麻，手指失去靈活性，經常關節痛。手指頻繁地用力，還會使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現麻木等一系列一癥狀。

　　三、多受電磁輻射、會失眠

　　顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，并不斷與空氣的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處于正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然后隨血液循環被輸送到人體的`各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內，使人失眠、免疫力下降，女性還可能內分泌紊亂。

　　過度使用電腦的危害2

　　1、輻射易誘發癌癥

　　其實現在的電器大多都會散發輻射，因此很多人對此并不在意。但是，如果長期收電腦輻射的影響，會影響人體的免疫系統，嚴重的可能還會誘發癌癥等疾病。

　　2、視力危害

　　無論是工作，還是業余時間，長期對著電腦，容易導致視覺疲勞，使視力下降，尤其是現在的小朋友，喜歡玩游戲、看電視，家長更應該嚴格控制娛樂時間。

　　3、影響生殖系統

　　男性朋友如果長期使用電腦，容易影響其生殖系統，并且使精子的質量下降，而女性朋友在懷孕期間，更要遠離電腦，否則容易造成胎兒畸形，甚至是流產。

　　4、鼠標手

　　所謂鼠標手，其實就是因為長期坐在電腦前，使用鼠標而引起的手部肌腱受損，這類病癥的前期，往往容易被忽略，等到嚴重時，便會影響手部的正常使用。

　　5、痔瘡

　　長期坐在電腦面前，人體腹部以下的壓力增加，再加上長期缺乏運動，容易導致肛周靜脈回流不暢，引發痔瘡等病癥。

　　6、骨質疏松

　　現在的生活節奏比較快，大家在下班之余還要加班，根本沒有多余的時間運動，所以現在有很多辦公文員都伴隨著輕微的骨質疏松癥狀。

　　7、電腦依賴綜合癥

　　這類問題通常會出現在宅男宅女身上，因為長期使用電腦的'原因，一旦出現網絡故障，或者停電的情況，心情就容易變得焦慮，長期以往容易導致神經衰弱。

　　8、皮膚病

　　電腦的屏幕會產生很強的靜電，這對皮膚的傷害非常大，尤其是女生，如果沒有做好防護措施，容易使毛孔堵塞，甚至長痘、脫皮、長斑等等。

　　9、影響心血管系統

　　長期使用電腦對人體心血管系統的影響很大，比如女性出現靜氣紊亂，或者出現失眠、心悸等情況，如果長時間這樣，容易導致白細胞減少，免疫力下降。

　　10、影響視覺系統

　　因為眼睛屬于比較敏感的器官，人們如果在睡覺前，還在使用使用電腦，容易對視覺系統產生不良的影響。