免费无码作爱视频,女厕厕露p撒尿八个少妇,精品人妻av区乱码,国产aⅴ爽av久久久久久

《教育就是培養習慣》讀后感

時間:2024-06-08 18:37:48 讀后感 我要投稿

《教育就是培養習慣》讀后感

  讀完某一作品后,相信你心中會有不少感想,不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。那么我們如何去寫讀后感呢?以下是小編幫大家整理的《教育就是培養習慣》讀后感,僅供參考,大家一起來看看吧。

《教育就是培養習慣》讀后感

《教育就是培養習慣》讀后感1

  炎熱高溫,持續炎熱高溫,今年的暑假在沒有不得不出門的情況下,我基本上是在空調屋度過的。在收獲了自己孩子的高考與自己學生的中考后,慢慢的靜下心來看看書、細細地進行思考。今天,我和大家分享一本教育的實用性很強的書--林格的《教育就是培養習慣》。

  我們都知道習慣的重要性,知道很多有關的名言:“如果人們已經忘記了他們在學校里所學的一切,剩下的就是教育”。(這里的教育就是習慣);播下一個行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。(世界著名心理學家威廉·詹姆士);如果培養了好習慣,他一生都享用不盡那個利息,如果培養了壞習慣,他一輩子都還不清那個債務,所以習慣的意義毋庸置疑,肯定是教育的最終成果。(作者林格)

  可見,習慣是一種多么頑強的.力量,它可以主宰人的一生。因此,不論是家長還是我們老師都應該盡最大努力培養孩子的好的習慣。通過再次閱讀這本上下冊的《教育就是培養習慣》,讓我深有感觸:認識到我們肩負著培養孩子習慣需要有思考、有行動、有成效!

  那么我們老師應該如何訓練、培養習慣就是關鍵了!我結合自己的教育教學談談自己的心得與感悟。

  首先,訓練必須持之以恒。

  訓練要持之以恒強調“反復”二字,不反復訓練形不成習慣。養成教育是一個長期工程,養成一個好習慣不是一天兩天,一個月兩個月的事,需要長期抓,持之以恒;矯正一個不良習慣更不是三天兩日的事,冰凍三尺非一日之寒。“習慣成自然”是需要時間的。所以我們要從思想上做好充分的心理準備--打持久仗。

  比如,每年暑假開始上課都要訓練學生聽課、記筆記、做題的規范……因為我們學校初一初二的政治課應該是學生調節“神經”、愉悅身心的場所,與考試無關、特別是與中招考試無關。初三學生政治學習的種種習慣最快也要一個月才能初見成效。

  二是訓練必須嚴而又嚴。

  訓練還要強調嚴格二字。訓練就要有個“狠勁”,不見實效不收兵。練習的過程是個痛苦的過程,就得咬著牙堅持下去。只有經過痛苦的磨煉,才能養成好習慣。

  比如:學生的作業如果不符合規范,必須重寫,不能“心慈手軟”放縱,否則將功虧一簣。

  三是訓練必須要求具體。

  良好的行為習慣只有通過反復的分解操作練習,才能形成自然的、一貫的、穩定的動力定型。有些操作過程較復雜的行為要求,可采用分解操作示范。如洗衣服這項行為訓練內容,如果我們認為要求高、過程復雜,可以把它分解成五個步驟,一浸、二抹、三搓、四漂洗、五晾曬。這樣就很容易掌握要領,且印象深刻。

  在政治做題訓練時,一定要講清不同的題的內在要求,以及規律性的東西,只有要求到位,才能訓練到位。

《教育就是培養習慣》讀后感2

  讀了蘇霍姆林斯基的著作《教育就是培養習慣》,我受到了深深感觸。的確,這些建議使作為教師的我們有了更明確的方向,給了我們極大的幫助,它就象一盞指路明燈一樣。

  盡管今天的教育形勢比之蘇霍姆林斯基所寫書的年代有了很大的變化,但他的閃光的思想、精練的語言,對今天的教育工作者來說,絲毫不顯過時,它仍像一場及時雨,滋潤著一顆顆干渴的靈魂。它像與教師面對面一樣,針對著教師的`苦惱與困惑娓娓道來。在讀到“教師的時間從哪里來”一段時,確實讓我產生了很大的共鳴。作為一名年輕教師,的確發現時間總是不夠用,每天總是備課、制作教具、上課、寫反思等,仰望時鐘,一天時間卻又過去,可收獲卻不大。

  《教育就是培養習慣》這本書給了我們一個很好的建議:那就是讀書,每天不間斷地讀書,跟書籍結下終生的友誼。他還在書中舉了一個例子:一天,一位老教師上了一堂非常精彩的公開課,她的風采吸引了在場的所有老師。當別人問她:“你花了多少時間來準備這節課”時,這位老教師說:“對這節課,我準備了一輩子,而且,對每一節課,我都是用終生的時間來準備的!”感動之余,我也豁然開朗。我們總在抱怨著時間的流逝如水似箭,可老天總是最公平的,它給我們每個人都是一天24小時,問題還是出在疲于應付上,整天是事情在后面追著自己而沒有主動去做是事。

  想想自己更是如此,做事急于“抱佛腳”。有時為了一節公開課,花了大量的時間在網上和雜志上搜索著相關的圖片和知識;有時為了寫一片論文也是絞盡腦汁,趴在電腦前浪費時間。想起來真是可悲!我想這就是平時不學習,急來“抱佛腳”的后果。書中提到:“讀書是節約老師時間有效的方法之一。讀書不是為了應付,而是出自內心的需要和對知識的渴求!”試問,從古到今,哪位成功者不是“讀萬卷書,行萬里路”呢?俗話說:“活到了,學到老”,作為一名新時期的教師,我更應當主動地學習。我再反省自己:我又看了多少書呢?

  蘇霍姆林斯基用他30多年的教學實踐經驗向我們闡述了許多偉大的真理,雖然他來自于不同的年代,不同的國度,但他閃光的思想對我們這一代來說,絲毫不顯過時。我想教育的問題是共性的,它不會因為時代的變遷而改變或消失。今天,我淺談了讀《給教師的建議》后的一些感想,其實它里面的很多經驗都值得我去一一聆聽和反思!這些都將成為我一生將享用不盡的財富!

《教育就是培養習慣》讀后感3

  轉眼間,自己的孩子也即將接受正式的集體教育了,且不說三月份開始孩子會在幼兒園里學到些什么,但除了知識外就自己在生活的朝夕相處中要教會自己的孩子和學生些什么,也是我們這些80后父母、教師應該深深思考的,所以,借助假期帶孩子忙里抽閑的工夫,我讀完了《教育就是培養習慣》這本書,若以一句話概述本書精髓,那就是:好習慣讓人受用一生。

  英國著名哲學家、思想家培根認為:習慣是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人的一生,人從幼年期就應當通過教育培養良好的習慣,教育其實是一種從早年就起始的習慣。關鴻羽《教育就是培養習慣》這本書,其核心就是養成教育。書中提出了多種有益的教育方法與大量具有操作性的建議,這無疑能為處于困惑之中的教師和家長指點迷津。

  作者認為養成教育就是培養學生良好行為習慣的教育,培養良好的習慣是一項復雜而又具體的工作,因此要循序漸進,學校、家庭以及社會這三者要相結合、相一致,不可顧此失彼。培養良好的習慣是一項長期的工作,要綜合多種教育方法經過反復地訓練才能形成,作者介紹了言教法、身教法、境教法、實踐鍛煉法、指導自我教育法、疏導法、正強法、負強法、制約法、評價法、活動法等十多種養成教育方法,分析了如何培養道德習慣、學習習慣、生活習慣以及思維習慣。最值得我思考與操作的有以下幾點:

  (1)教育就是培養習慣

  作者提倡“養成教育”,也就是培養學生良好行為習慣的教育。他認為養成好的習慣能使人終身受益,養成壞的習慣則是貽害無窮,從小養成良好的習慣,能有利于學生的健康成長,為學生的成才奠定較好的基礎。同時他也認為教育的結果不能僅限于有一個良好的習慣,更重要的是使受教育者思想深處發生重大的變化,形成正確的人生觀、世界觀。

  在日常學習和生活中,要善于觀察學生,抓住培養學生習慣的關鍵期,良好行為習慣培養的關鍵期是幼兒階段和小學階段,初中為輔助,關鍵之關鍵是小學一二年級。對學生的教育不單單是說教,講太多空洞的道理不僅無效,更會讓他們感到厭倦,老師要起到榜樣的.作用,給學生們潛移默化的教育。和學生們一起制定出適當的行為規范,最好是以主題班會的形式讓學生們自己討論、商量制定出規則,老師只起一個指導的作用,但規范一經制定就必須嚴格執行。

  (2)各種教育途徑必須相一致

  我們都學過哲學,對整體與部分的關系爛熟于心。當各部分之間互相配合協調,部分之和大于整體的作用。就好比踢足球,每個人都只關心個人的得分,而不顧整體團隊的優化配合,這個球隊必輸無疑。其實,教育也是這樣,只有各方面的力量協調一致,才能形成一股強勁的教育合力,才會取得最佳的教育效果。一方面了解孩子在家中的情況,另一方面讓家長了解學校的情況,爭取做到家校雙方積極配合,共同促進孩子的健康成長。還要重視學生的精神生活,指導學生多讀一些優秀的文藝作品,讓學生從中受益。

  (3)訓練是形成好習慣最基本的方法

  作者認為,習慣是條件反射長期積累和強化的結果,因此真正的教育不在于說教,而在于長期、反復的訓練,訓練是形成良好習慣最基本的方法。訓練可以使機體與環境之間形成穩固的條件反射,這種穩固的條件反射只有經過反復訓練才能形成自然的、一貫的、穩定的動力定型。人的這種生理機制決定了沒有訓練,就沒有習慣。

  教育是一項長期工程,矯正壞習慣是不能一蹴而就的,需要我們耐心地訓練,切不能“前緊后松”,有些學生的壞習慣一時很難得以矯正,即使付出與收獲不成比例,也要相信學生的壞習慣一定能得到矯正。這就需要教師耐心地幫助學生,看了該書,不僅學到了很多新的育人理念,如“破窗效應”等,而且又一次讓我好好的審視自己,督促自己不斷翻閱心理學、教育學等方面的書籍,并將所學好的方法運用到我的教育方法上。

《教育就是培養習慣》讀后感4

  拿破侖·希爾說:“習慣能夠成就一個人,也能夠摧毀一個人。”這說明了習慣的力量是無比巨大的。中國也有句古話:“中國的古話有云:“三歲看大,七歲看老。”其含義之一就是從兒時的習慣可以推測未來,好習慣能夠造就人。也有人說:“習慣培養性格,性格決定命運。”可見,習慣對于一個人來說,是何等的重要,它決定著人生的成敗與否。著名教育家陶行知先生說:“教育是什么,單方面說,只須一句話,就是要養成良好的習慣。

  《教育就是培養習慣》一書就是以養成教育為核心理念的,作者認為“養成教育”也就是培養學生良好的行為習慣的教育。書中寫到“培養良好的習慣是素質教育的歸宿,素質只有化為習慣,才能成為終生受用不盡的財富。”、“從小養成良好的行為習慣,將會使孩子受益終身,而養成不良習慣,是貽害無窮的。”、“素質教育其實就是一句話:我們給學生的東西能管學生一輩子的教育就是素質教育。也就是要使學生終身受益。”……讀著這一句句精彩的語言,無不讓人感到身為教師,身為人母肩頭那份沉甸甸的責任,真是任重而道遠啊!

  培養良好的習慣是一項復雜而又具體的工作,它需要循序漸進、學校、家庭以及社會相結合、相一致,不可顧此失彼。如果一方有差錯,其他方面的作用將會受到抵消。因此,作為一名教師,要想自己的教育收到較高的成效,就必須以打電話、家訪、開家長會等形式多和家長進行溝通,一方面了解孩子在家中的`情況,一利于對癥下藥。另一方面也讓家長了解學校的情況,明白學校各項活動的教育目的,爭取做到家校雙方積極配合,共同促進孩子的健康成長。

  當然,培養學生的良好習慣,不是一朝一夕的事情,它需要堅持不懈地、有條不紊地進行練習和強化。心理學研究表明:習慣在小學低年級就形成了,以后如果不給予特別的教育,形成的習慣很難有多大的改進,所以盡早使孩子養成良好的習慣是很重要的。所以作為一個低年級的老師,更是深感責任之重大。培養孩子的良好習慣還應該從小事做起,從生活中最平凡的點點滴滴做起,在一舉一動、一言一行中逐漸養成。而良好的習慣一旦養成,將會成為他們一生受用的寶貴財富。

《教育就是培養習慣》讀后感5

  良好的生活方式,良好的習慣是保證孩子健康成長的基石、是健康人格之根,是成功人生之基。成功與失敗的最大分野,來自不同的習慣,好習慣是開啟成功之門的鑰匙,壞習慣是則一扇向失敗敞開的門。陳峰老師的《教育就是習慣培養》這本書就是從習慣培養與矯正的六大秘訣、習慣培養與矯正的六大黃金準則、良好行為習慣的實用培養策略、有效地的培養與學習相關的良好習慣、改變不良行為及習慣的有效策略、成功矯正日常不良習慣六大方面系統地論述了習慣培養在教育和性格、品質培養中的重要性,具有很強的現實指導意義,它是一本家長和老師必備的教育指導用書。

  在我們平時觀察學生學習習慣的過程中,不難發現,小學生良好的學習習慣應該在一年級的時候養成。幼兒園剛進入小學階段的孩子,可塑性比較強,壞的習慣、好的習慣都會影響到他。如果在一年級時就幫助孩子養成良好的學習習慣,對他今后十多年的學習歷程有很大的影響。

  孩子養成良好習慣以后是非常愉快的,可養成的過程卻是一個“痛苦”的過程。訓練就需要咬著牙,戰勝許多困難,經過許多枯燥單調練習,才能成功。特別是對已形成不良習慣的,要矯正就更要堅強的意志,強化訓練。事實證明不少孩子的好習慣,往往是在與壞習慣的斗爭中形成的。因此,訓練就要有個“狠勁”,嚴而又嚴。這里一個重要的原則是不要有例外,開始第一件不該遷就他的你遷就他,以后就難以要求了。確定標準之后,就要嚴格遵守,不能放松。沒有“狠”勁,表面上是愛孩子,可最終是害了他們。我們必須把嚴與愛緊密地結合在一起,通過嚴達到愛。寓愛于嚴,嚴愛結合,嚴中有愛,愛中有嚴,嚴愛結合,剛柔相濟。

  在我們身邊經常有不少孩子,學習“磨”得很,看書、做作業,心不在焉,時間耗得很多,效益不好。原因就是沒有形成專時專用、講求效益的`習慣。孩子學習,應該速度、質量并重,在一事實上時間內,按要求完成一定數量的任務。這既要講清道理,更需要認真訓練。由于孩子年齡不同、個性不一,每次能夠集中腦力的時間長短不一樣。要從實際出發提出要求。比如小學一二年級的孩子,每次學習時間以20分鐘左右為宜,以后逐漸延長。開始,孩子往往不會掌握時間,家長要指導他,該學時學,該玩兒時玩兒。可以教孩子上好鬧鐘,按定好的時間作息。最重要的是教孩子給自己提出學習內容的數量和質量要求,一旦坐到書桌前,就進入適度緊張的學習狀態。每次學習之后,要評價自己做得如何,家長及時給以鼓勵。堅持下去,就能形成專時專用的習慣。

  播下一個行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。”為學生健康、快樂的人生奠基,讓我們謹記:教育,就是培養習慣。

  

《教育就是培養習慣》讀后感6

  《教育就是培養好習慣》是一本好書。作者孫云曉教授在本書中闡述了“教育的核心不是傳授知識,而是培養人的健康人格,而良好的習慣正是健康人格的牢固基礎”、“培養好習慣用加法,改正壞習慣用減法”等系列教育觀點和教育方法。作者在書中列舉了大量生動、典型的教育案例,字里行間處處閃爍著一個教育專家獨到的教育智慧。其中感受最深的是他說:教育的核心是培養健康人格,而培養健康人格的最佳選擇,應當從習慣培養開始。而小學是一個人養成習慣的關鍵時期,具有可持續發展的價值。

  讀了這本書,不但增長了知識,更重要的是讀后還會大大提高我們工作的效率。認真閱讀,它會幫助我們走向成功,會激勵我們更加懂得我們教育人生的價值,使我們在教育的道路上少走彎路。

  書中并不是一味的說教,既有必要的理論,又列舉了很多令人信服的事例。孫云曉老師給我們培養習慣的諸多建議,如:“一分鐘贊美法”“培養孩子自信心的原則”“計劃周密有條理的習慣”,“行為習慣的培養必須尊重的規律”等等這些措施科學合理,又簡單易行。作為一名教育工作者,更能理解習慣對于一個人的重要性,特別對現在的小學生影響更大。可是我們都發現,學生的不良習慣隨處可見,不做作業,隨地吐痰,對人沒禮貌,打架罵人等。這些壞習慣的養成已經對教育工作者敲響了警鐘,除去家庭教育的原因,作為學校老師們的責任很重大。如果放任自流,那將會毀掉孩子的一生,所以我們必須培養學生各種良好的習慣,即如書中所說包括做人的習慣,做事的`習慣。

  孫老師也曾在書中說過這樣一句經典的話:“如果養成好的習慣你會一輩子享受不盡它的利息,要是有了壞習慣,你會一輩子都償還不了它的債務,這就是習慣,我不斷反思”。愿我們將孩子的習慣培養放在每天的教育日程中來,當好孩子成長的引路人。的確培養孩子一個好習慣,給孩子一生財富;糾正孩子一個壞習慣,給孩子一生幸福。

  我想:作為一名新時代的小學教師,必須學好這些理念,并能在平時的教育實踐中適時的滲透一點,抓住孩子的每一次教育契機,給予有效的引導。

《教育就是培養習慣》讀后感7

  《教育就是培養好習慣》是一本好書。作者孫云曉教授在本書中闡述了“教育的核心不是傳授知識,而是培養人的健康人格,而良好的習慣正是健康人格的牢固基礎”、“培養好習慣用加法,改正壞習慣用減法”等系列教育觀點和教育方法。作者在書中列舉了大量生動、典型的教育案例,字里行間處處閃爍著一個教育專家獨到的教育智慧。

  有這樣一本好書,它會幫助我們走向成功,會激勵我們更加懂得我們教育人生的價值,認真閱讀,一定會使我們在成長的道路上少走彎路。孫老師的這一名著會激勵我們奮發向上,會在我們學習和工作中發揮巨大的精神力量。

  孫云曉老師說“‘做人’絕不僅僅是一個道德范疇內的概念,更不僅僅是一個空泛的詞語。它與我們的生活實踐聯系得非常緊密。長期以來,‘做人’似乎總是停留在純粹的道德范疇,實際上它是一個具有普遍意義的成功概念。”文中提到:“擁有一顆愛心是做人的基礎,做人離不開四塊基石,即真誠待人(愛心),誠實守信(誠信),認真負責(責任心),自信自強(自信)。”這里的第一塊基石就是愛心。我們知道:愛,那是真正的智慧,沒有對人純潔的愛,沒有對美好人性的向往,沒有對生命的關懷,沒有最起碼的人間溫情,也就沒有了生活,世界也就沒有陽光。讀孫老師的這一名著,使我明白了作為教育者,也必須是愛的使者,讓悲憫與同情成為我們的生命情感,通過我們的努力工作,使下一代擁有以生命尊嚴為基礎的價值觀,擁有美好心靈,使整個社會真正地實現和諧。

  當然,孩子良好習慣的養成不是一朝一夕的'事情。家庭教育是基礎,學校教育是教育的關鍵,社會教育是保障。我們一定要在這關鍵環節不讓孩子掉隊。因此,我們可以好好地學習,孫蕓曉老師提倡的“培養良好習慣的原則與方法”注重培養學生的愛心,學會孝敬父母。學會關愛別人,結合學校的感恩教育,愛的教育再根據學科的知識教肓,有機地滲透愛心教育,讓我們的學生學會愛,感受愛,心中處處充滿愛。

  培養孩子的良好習慣應該從小事做起,從生活中最平凡的點點滴滴做起。小到一句話,一個眼神。告訴孩子,在養成習慣的過程中,耐心和信心很重要,鼓勵孩子告別不良行為習慣,培養良好習慣。真正的教育不是單憑說教,而是靠訓練。沒有強化訓練就養不成習慣。比如說要培養孩子認真寫字的習慣,每次安排寫字都要檢查孩子寫字的姿勢是否正確,直到養成習慣為止。

  面對孩子,我們應該身正為范,學高為師。教師自己首先應該是孩子的一面鏡子,如果課堂上,要求學生坐姿正確,首先老師就是孩子們學習的榜樣,所以我們的一言一行來不得半點馬虎。因為家長和老師的品格對學生構成一種巨大的影響力。這力量絕非教科書、格言和道德說教所能代替。它不是貼在墻上的豪言壯語,也不是寫在紙上的名言警句,更不是掛在嘴上的信條,而是教育者用生命對學生的教育。教育無小節。在學生活動的世界里,教師應約束自己,不要以為是細枝末節就可以放松對自己的要求。要知道細枝末節對學生的影響,是比老師在課堂上的講話更具吸引力的。每個教師都要用自己美好的思想和行為去影響學生,去塑造學生美好的心靈。

  不同的教育出不同的孩子,跟染絲的結果是一樣的。所以說,我們要為孩子創造一個良好的世界,這是一項艱巨的任務。而讀孫云曉老師的著作可以從中獲得精神上的愉快,把從中學到的知識運用于平時的教育教學工作中,那才是教師最有價值的人生。

《教育就是培養習慣》讀后感8

  近來我有幸拜讀了《教育就是培養習慣》一書,書里面關于養成教育的一些深刻見解,讓我受益匪淺。本書是一本關于養成教育的專著,不僅科學嚴謹,而且實用新穎。我深深贊同作者的教育觀點:教育就是培養習慣,習慣必須從小養成。

  “有的孩子做作業,邊做邊玩,心思不能集中在作業上”,“有的孩子上課聽講靜不下心來,一會兒跟同學說話,一會兒玩手中的東西,一會兒看看窗外”相信很多老師在管教孩子方面都有過這些難題,有時還真讓我們對這些孩子們無可奈何。我認為,良好的行為習慣是造就一個人一生幸福的基石,從小培養學生良好的行為習慣是我們做老師的責任,我們應更多的去關注一下他們的學習以及平時在校的生活習慣。當然學校也根據學生實際情況制定了許多好的有關細節教育的要求目的就是培養學生的良好的習慣。

  良好的習慣是可以養成的,習慣養成之后看上去很簡單,但是養成的過程卻不是簡單的。如果養成了不良習慣,要把它轉化成良好的習慣,就要經過一個痛苦的過程。為了不讓孩子經歷這種痛苦的磨練,我們從一開始就要教育孩子養成良好的習慣。作為一名小學教師,你的一言一行都逃不過孩子的眼睛,孩子們現在的模仿能力是最佳時期,他們會模仿你的一言一行,所以要想讓孩子養成良好的習慣,教師首先要嚴于律己,從我做起,為人師表,言行一致。當然孩子的良好習慣的培養不是學校單方面就能做到的他需要家庭、學校以及社會的相互配合。

  就那我們班的吳妙研同學來說,她以前逃過半天學這對于一個三年級的學生來說是多么惡歷的行為。問其原因才知道由于家庭作業沒有完成不敢來上學,怕老師告訴家長,自己回家又挨打了。通過了解我知道她和媽媽的關系很糟因為每當她犯錯誤時媽媽就會打她,而爸爸又在很遠的地方工作無法照顧她,因此她就對媽媽產生了恐懼的心理。

  事后我找到她的媽媽通過我們相互溝通如何教育孩子,慢慢的她們母女的感情融洽了許多,學習上也進步了。如果我們對這件事情抱著無所謂的態度,孩子就有可能經常性的逃學形成習慣,到那時在去糾正它將會是一件很難的事。正如人們經常說的“江山易改,本性難移”,習慣的力量強大而頑固不可融化,習慣一旦形成,終其一生,便難以改變。這里講的“本性”,當然不是人與生俱來的.,很大程度上,是在后天養成的,也就是說,與自我長期來的習慣是密不可分的。

  正如書中原序部分提到的我國古代第一部系統論述家庭教育的專著《顏氏家訓》就十分強調教育應從小抓起。顏之推說:“識人顏色,知人喜怒,便加教誨,使為則為,使止則止,比及歲數,可省笞罰。”其中蘊涵著一個習慣養成的道理。習慣的力量是一種頑固而巨大的力量,也就是說習慣一但養成那么就很難在改變。當然好的習慣是讓人們享受終生的,如果一個學生學習很認真那么他踏上社會后工作、生活、做人處事都將會是一個嚴謹、負責任的人。

  因此我認為,良好習慣的培養應滲透到教育教學中去與學科知識有機相溶來滲透做人道理,來養成學生的基本習慣。作為教師,應當擔負起相關責任以及承擔相應的任務。

《教育就是培養習慣》讀后感9

  剛剛讀完孫云曉的《教育就是培養好習慣》受益匪淺,偶然在網絡上看到另一本類似的作品著名教育專家關鴻羽著作的《教育就是培養習慣》。

  我認認真真的讀了這本書!

  “思想可以決定行為,行為可以決定習慣,習慣可以決定性格,性格也就決定了命運。”作為一名小學教師,在一系列學習和工作實踐過程中,我深切體會到,加強對孩子的“好習慣培養”是一項非常重要和迫切的工作。但在教學實踐中到底該如何“培養”一直是困惑我的一個問題。

  閱讀了《兒童教育就是培養好習慣》一書,讓我受益匪淺,對教學中碰到的問題有了更為明確的認識,如“孩子需要養成哪些終身受益的好習慣”“怎樣培養”等。其中針對文章第十章《兒童行為習慣的塑造與矯正方法》談點自己的想法。

  文章就“兒童行為習慣的塑造和矯正”提出了12種方法。比較文中第一種方法:“讓小閃光點形成大光圈”,我對自身教育方法作了反思。“離開座位后把凳子放到座位底下”,這是我班的一項行為規定。這簡單的'一項行為規定看看容易,但要使全體學生做到并養成良好的習慣卻較為不易。剛開始執行時,不少孩子都要在他人的提醒下才想起這項規定。起初,我就采用了平常的方法:“這次檢查,老師發現,……這些同學的椅子沒有推倒桌底下。”這樣的教育方式讓沒有按規定做的孩子低下了頭,但其余孩子對卻抱以幸災樂禍的神情。更糟糕的是,一段時間后,我發現許多孩子對這項規定并不放在心上,完全由我一個人在反復地強調。后來,我改用另一種方法:“今天老師發現,離開座位后把椅子推到座位底下的小朋友有……讓我們為自己有這樣的好習慣鼓掌。”由此發現,受表揚的小朋友是滿臉的喜悅和自豪,同時沒點到的孩子依然低下頭。一天天過去,能自覺做好這項行為規定的孩子越來越多。通過一個學期的堅持,這已經能成為他們的一個行為習慣。讀了這篇文章,再反思自身的這個教育片段,使我明白了原本無意的教育方式其實蘊涵著深刻的教育原理。

  第二種教育方法在行為習慣培養法中叫“正強化”,正如書中所說的:個體在某一情境下做了某件事,如果獲得滿意的結果或肯定的答復,下次遇到相同情境時做這件事的可能性就會提高。我想,要是早拜讀到這書,我在工作中就會少走些彎路了。間隙強化、區別強化、正懲罰……這些都是書中提到的行為習慣培養方法。仔細品讀揣摩這本書,能使我們在教育的方式方法運用中更具科學和實效性,我會再次認真學習此書。

《教育就是培養習慣》讀后感10

  認認真真讀了著名教育專家關鴻羽著寫的《教育就是培養習慣》,讀完后不由得感到這是一本沉甸甸的書,并非這本書有多重,而是書中那流淌的思想,那細致入微的點點滴滴教育經驗和養成教育的妙招,著實讓人感到身為教師的責任真是任重而道遠,讓我深深感到習慣的養成必須大處著眼,小處入手的道理。

  亞里士多德說過:人的美德有兩類——理智的和道德的,理智的美德由教育產生和發展,道德的美德由習慣而來。對于習慣養成的重要性,人們有很多真知灼見:積千累萬,不如養成一個好習慣;習慣影響性格,性格決定命運。這些都很深刻地揭示了良好習慣對一個人成功的重要性。正如書的封面上的一行小字——“首先我們養成了習慣,隨后習慣養出了我們!”通過讀書,讓我明白了“習慣是養成教育的結果,養成良好的習慣是行為的最高層次。習慣不是一般的行為,而是一種定型的行為,它是經過反復練習而養成的語言、思維、行為等生活方式”。是的,一旦“習慣成了自然”,當然是好習慣,會使一個人終身受益啊!小事決定成功,如若家長和老師還在一味追求高分,只重視孩子智育的發展,想必要培養一個杰出的人才,那也是難事!因為良好的習慣是一個人成人、成功的基礎。面對孩子,我們應該身正為范,學高為師。

  教師自己首先應該是孩子的.一面鏡子。教師的品格對學生構成一種巨大影響力。這力量絕非教科書、格言和道德說教所能代替。它不是貼在墻上的豪言壯語,也不是寫在紙上的名言警句,更不是掛在嘴上的信條,而是教育者用生命對學生的教育。教育無小節。在學生活動的世界里,教師應約束自己,不要以為是細枝末節就可以放松對自己的要求。要知道細枝末節對學生的影響,是比老師在課堂上的講話更具吸引力的。每個教師都要用自己美好的思想和行為去影響學生,去塑造學生美好的心靈。

  有一位諾貝爾獲獎者被人問:“您在哪所大學,哪個實驗室學到了您認為最主要的東西呢?”這位白發蒼蒼的獲獎者回答:“是在幼兒園。”從幼兒園學到的基礎的東西,直到老年時還記憶猶新,從小養成的良好習慣會伴隨人的一生,時時處處都在起作用。可見幼兒園的教育對人的一生有很大的影響,而且,幼兒教師是一個人最早的啟蒙老師,她的教育作用也是極其重要的。

  通過本書我們知道了良好的習慣是可以養成的,習慣養成之后看上去“如自然”,但是養成的過程卻不是自然的。如果養成了不良習慣,要把它轉化成良好的習慣,就要經過一個痛苦的過程。為了不讓孩子經歷這種痛苦的磨練,我們從一開始就要教育孩子養成良好的習慣。作為一名幼兒教師,你的一言一行都逃不過孩子的眼睛,因為孩子的眼睛是最敏銳的,而且孩子往往具有“向師性”,他們會模仿你的一言一行,所以要想讓孩子養成良好的習慣,教師首先要嚴于律己,從我做起,為人師表,言行一致。書中也提到了教師須達到的幾點要求,在此寫下以提醒自己:

  1、以德育德;

  2、以才培才(以學促學);

  3、以趣激趣4、以情動情;

  5、以意煉意;

  6、以性養性;

  7、以行導行讀過此書,覺得自己肩上的擔子很重很重,每個孩子來到幼兒園時都是一張白紙,教師在紙上落下的每一筆都很重要,它關系到紙上將來會是一幅美麗的圖畫抑或是胡亂涂鴉的廢紙,為了使幼兒離開幼兒園時都會是一幅美麗的圖畫,我們教師就應慎重地落下每一筆,所以在平時我們就應該注意自己的言行舉止,有良好的修養,給孩子起到一個好的模范作用,使他們能夠養成良好的習慣。以上是我讀過此書的一些個人感受。

《教育就是培養習慣》讀后感11

  最近我讀了《教育,就是培養習慣》,覺得很受益。著名心理學家威廉·詹姆士曾經指出:“播下一個行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。”可見習慣的養成有多么重要。作為一線教師,教育學生養成良好的行為習慣,更是我們義不容辭的責任和義務。所以,在我的有限的數學課堂中,我要培養孩子們以下的習慣:

  首先,要培養孩子們認真聽課的好習慣。一年級的知識沒有多少,只要上課注意聽了,他們就會學會。從以前的幼兒園到一年級,這個過渡學生一下子難以適應,好動,不聽課,說話,這是常有的`事情,課堂上,常常利用簡短的兒歌,或者利用榜樣的力量等,引起他們的注意,把他們的注意力吸引回來。

  其次,要培養他們樂于提問的習慣。積極的鼓勵孩子們提問,讓學生多說、多做、多想,教給孩子們方法,使他們善于提問。

  再次,要培養他們用心觀察,勤于思考的習慣。利用主題圖,或者引導孩子們多觀察題,讓他們從中發現什么,放手讓學生自己思考,自己發現知識,培養學生的思維習慣。

  當然,在具體教育過程中也許不止能培養這些習慣,所以,我們要挖掘教材,多培養孩子們的習慣,讓好習慣形成新索,讓好習慣引領教育的未來,讓好習慣引導學生走向光明的未來。

《教育就是培養習慣》讀后感12

  著名教育專家關鴻羽用多年時間進行培養孩子良好行為習慣的教育科學實驗,并根據自己的研究成果寫成了我國第一本養成教育系統著作——《教育就是培養習慣》。書中針對道德習慣培養;學習習慣培養;思維習慣培養;生活習慣培養等方面闡述學生習慣培養的重要性。并闡述了習慣培養必須遵循的重要原則:他認為在幼兒期培養良好的行為習慣效率最高,過了幼兒期,則要花更多的時間和精力來培養。特別是如果已經養成了不良行為習慣,則要花成倍的時間來矯正。良好習慣的養成必須遵循面對有差異的學生,實施有差異的教育。書中還特別強調習慣培養的一致性,學校、家庭和社會(大千世界)的行為習慣要一致;家庭中父母、學校中老師自身的言行要一致,教育者的方式不一致會使教育者失去教育的權威性;培養兒童自身言行的一致性。習慣培養首先要考慮的是人的心理過程的知、情、意、行的整體性;要考慮兒童學習、生活的整體性,要考慮把對兒童良好行為的培養和不良行為的矯正相結合。并給教師提出許多建議,例如:.尊重學生,建立平等的師生關系;重視孩子的感情;要有一顆公正之心;培養好習慣不能改變孩子天性;引導孩子相互欣賞;“授人以魚”不如“授人以漁”等等。

  通過讀書,讓我明白了“習慣是養成教育的結果,養成良好的習慣是行為的最高層次。習慣不是一般的行為,而是一種定型的行為,它是經過反復練習而養成的語言、思維、行為等生活方式”。是的,一旦“習慣成了自然”,當然是好習慣,那會使一個人終身受益啊!由此讓我很高興自己在平時教育孩子和學生時總是有意識地教給他們正確的語言、行為和思維,特別是每逢家長會或平日里與家長交流或家訪時總要求家長多鼓勵孩子自己來學習、勞動等。一年級上學時就告訴所有的家長從小應該讓孩子形成“自己的事情自己做” 的習慣 ,千萬別以為孩子小,吃飯穿衣都要幫著做,孩子上了小學還整天幫著理書包,削鉛筆……久而久之,孩子的.習慣絲毫沒有養成,還滋長了他對父母的過分依賴,變成了只會“張口吃飯,伸手穿衣”的“小廢人”,懶散、不孝順等等不好的品行就隨之而來,而造成這一嚴重后遺癥的就是——為人父母、師長的不放手,沒有沒有為孩子創造習慣養成的條件,試問,一顆小樹,不經歷風雨怎會長大呢!何況這是一個人應該且必須的行為習慣,怎能總是父母師長包干代替呢!

  以前總認為“教育”不就是教育孩子們如何為人處事,如何學習各方面的文化知識嗎?讀罷此書,我當時的想法就是:我很幸運,這本書改變了我的觀念,從小要注重培養學生是養成習慣。有了這本書,讓我們的教育又有了可參照的一面鏡子。只重視孩子智育的發展,想必要培養一個杰出的人才,那也是難事!因為良好的習慣是一個人成功的基礎。

《教育就是培養習慣》讀后感13

  《教育就是培養習慣》一書是世界知識出版社出版的,全書共分五個專題,32個主題,分別介紹了各種習慣的養成教育。讀了《教育就是培養習慣》這本書后,感悟頗深。著名教育家葉圣陶說:“什么是教育?簡單一句話,就是養成良好的習慣。”是的,教育就是培養人的習慣,你的習慣好了,你就有可能成功、成才,好習慣決定好未來。良好的習慣是成就事業的前提,習慣是人一生的必修課。

  習慣決定一個人的命運。著名心理學家威廉.詹姆士說的:“播下一個行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。”也說明了習慣養成的重要性。

  就學習習慣而言,如愛上閱讀、學會寫作、及時記錄、勞逸結合、合作交流、樂于提問及善找方法,這都是學習習慣的范疇。無論是教師的學習,還是學生的學習,都尤為重要。特別是教師的學習習慣,會影響學生的學習習慣。一個不愛閱讀的老師怎能帶出愛讀書的學生呢?一個不愛讀書的校長又怎能帶出一個學習型的教師團隊呢?這一年多以來,我自己首先加強閱讀,寫讀書筆記,并帶頭在教師會、總結會上進行讀書心得分享,也要求老師們要多讀書,我自己也同大家一起分享。老師們開始都有些反感,特別是老教師,認為自己教了一輩子書,還有什么可讀的。我們的老師、學生幾乎都沒有閱讀的習慣,只有通過剛性要求,每期必須讀幾本書,而且要進行讀書心得分享。還要給老師創造交流發言的機會,尤其是年輕教師,通過多學習、多鍛煉,才會取得實效。在老師們有了閱讀習慣的基礎上,再引導學生多讀書,給孩子們講清讀書的重要性,并規定時間讓學生讀書,比如晨讀、午讀,晚上下自習后聽故事等。逐漸的,老師和學生們都有了讀書的習慣。

  我校三年級的學生,閱讀習慣差,每次寫作文只是一句話,最多兩句,就是一篇作文,而且還與主題無關,實在讓老師頭疼。我也和語文老師進行過交流、了解,同老師們一起想辦法,找出問題出在哪里?通過了解,發現這個班幾年來語文教師更換頻繁,而且以前的老師對學生的要求也太低,大都是完成書本作業即可,就連該背誦的課文學生都背不了,也沒有對學生進行看圖說話、寫話訓練,都是簡單的講一講就結束了,導致學生沒話說。而且學生上課從不做筆記,幾乎都是讀望天書,導致該班成績全區倒數第一。我也在想,倒數第一是有原因的。學生智商不高占一部分,但教師對學生學習習慣的要求和管理占絕大部分。沒有好的學習習慣,怎么能考出好成績呢?我要求現在的語文老師要從學生的基礎抓起,要讓他們多讀書,多說話,多摘抄好的詞語、句子,日積月累,慢慢的學生就會有話說,也就能夠慢慢的寫作文了。養成良好的學習習慣,對學生的學習是有益的,沒有好的學習習慣怎么能學習好呢?

  “書讀百遍其義自見”。也就是說書讀的次數多了,意思也就眀了啦。但書讀的再多,如果不加以思考,就不知道怎么運用。所以既要多讀書,也要多思考。我們要養成正確的思維習慣,勤于思考、樂于創造、用心觀察、善與反思和愿意想象。不勤于思考,大腦定會反應遲鈍;不樂于創造,永遠不會有新的改變;不用心觀察,怎能有新的發現;不善與反思,怎么會有進步;不愿意想象,怎么能夠成功。想到的不一定會做得到,但想不到的一定會做不到。努力了不一定成功,但不努力一定不會成功。

  勤思克“懶”。在學習和生活中,我們會發現,許多學生在做題的時候,老師講一就是一,老師講二就是二,不會主動去問一個“為什么”。同樣,在生活中,在與人交流的'時候,也是常常憑借自己的理解,想當然地認為他人表達的意思就是如此。于是,就會出現這樣的現象:一道題,換個問法,他們不知道答案是一樣的;一個結果,他們想當然地找到原因,不去思考為什么,于是學習上出現瓶頸,生活中出現人際交往問題。原因是什么?實際上就是沒有形成勤于思考的思維習慣,養成了懶惰的壞習慣。因此,培養學生勤于思考的思維習慣,有利于學生克服懶惰的壞習慣。

  勤思促進。勤于思考可以讓一個人聰明起來,只有勤動腦、多思考,才能認清問題、抓住根本,總結經驗教訓,找到正確的方法。大量的事實證明,古往今來,許多成功者既不是最勤奮的人,也不是那些知識淵博的人,而是一些善于思考的人。牛頓因為勤于思考,從一個蘋果從樹上掉下來這個最平常的現象入手,發現了萬有引力,成為了著名的科學家;瓦特因為勤于思考,從水開后產生的蒸汽將鍋蓋頂起來這個千百年來天天發生的事情,發明了蒸汽機,從而引發一場工業革命。

  教育的目的是什么?實際上就是讓學生形成良好的學習、思維等各種好的習慣。美國著名教育家曼恩說:“習慣像一根纜繩,我們每天給它纏上一股新索,要不了多久,它就會變得牢不可破。”從這本書開始,讓我們從培養學生的習慣入手,讓好習慣形成新索,讓好習慣引領教育的未來,讓好習慣引導學生走向光明的未來。

《教育就是培養習慣》讀后感14

  通過喆媽公益閱讀我很有幸試讀了著名教育專家林格著作的《教育就是培養習慣》這本書,書中那流淌的思想,那細致入微的點點滴滴教育經驗和養成教育的妙招,著實讓我感到身為人母肩頭那份沉甸甸的責任,真是任重而道遠啊。

  本書被列為全國養成教育實驗學校(幼兒園)的通用教程。讀完這本書感到這是一本非常值得每個老師、家長、孩子去讀的書,更讓我深深地感到習慣的養成必須要從小培養,并且要從大處著眼,小處入手。

  孔子說:“少成若天性,習慣如自然。”意思就是小時候形成的良好行為習慣和天生的一樣牢固。確實,兒童期是形成習慣的關鍵時期。培養兒童的良好行為習慣,也是著名的教育家陶行知先生的教育思想。陶行知認為,兒童期是人格和習慣形成的最佳時期。孩子的心靈是一塊神奇的土地,就像書的封皮上所寫:播下一個行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。習慣支配人生,成也習慣,敗也習慣。

  習慣的養成需要21天,21天是個平均數,所以培養習慣重在一個月,關鍵在頭三天。

  一直以來,最令我頭疼的就是孩子的寫作業馬虎問題,書中指出了應先分析孩子馬虎的原因:

  一是態度問題;

  二是性格問題;

  三是熟練程度問題;

  四是習慣問題;

  五是考試焦慮問題。

  要教導孩子怎樣去糾正:

  一是認識馬虎的危害性;

  二是學會自檢,用驗算法檢查;

  三是整理錯題集,要寫清楚是如何錯了,是概念不清、用錯公式還是抄寫錯了?

  四是草稿紙不要太草,按順序標明題序號進行演算,以免檢查時重新動筆演算,提高檢查速度;

  五是認真審題,注意埋伏;

  六是學會“解剖習題”,找出給出的已知條件,可劃出圖形便于理解。

  書中還例舉了一些馬虎的事例來講解馬虎的重要性:

  有個孩子從少養成了馬虎的壞習慣,長大了當建筑師,在計算工地用料時,把磚的數量后面多寫了一個“0”,結果工地的磚多運去9倍,蓋完樓還必須用汽車往回運。僅這一項國家財產就損失了上萬元。

  書中還詳細介紹了“糾正磨蹭的習慣”、“糾正沒有目標的'習慣”、“糾正不專心的習慣”,還詳細介紹了要用自己的風格來學習,十種類型的學習個性,書中詳細透徹的分析,對照問題發生的很多實例都給了我很大的啟發。

  在第四章,在校學習的三大核心習慣,詳細介紹了怎樣進行課前預習、上課如何去聽講以及需要不需要課外閱讀?課外閱讀很有必要,我的孩子就很喜歡課外閱讀,這一點我很欣慰,有時吃飯、上廁所都要捧著書看,但我擔心的是書讀了不少,但缺乏思考。對照書中的自測對照表格:我家的課外閱讀只能評為及格:知道課外閱讀的重要性;常常是抓來就看;泛泛而讀,不太有目標,閱讀時很少注意重點;看看就算了,很少記憶。只有這樣去課外閱讀才能達到優秀:十分清楚閱讀課外讀本與讀活課本之間相輔相成的關系;有針對性強,有方向,有重點;將所獲知識與課堂知識融會貫通;有自己的閱讀計劃和安排;自覺記憶,掌握了很好的方法,并將所得知識運用到生活中去。

  《教育就是培養習慣》從養成教育的基本理論、養成教育的14項內容及操作、終身學習的五大習慣、在校學習的三大核心習慣、克服不良學習習慣、用自己的風格學習6個章節進行詳解。有實例、點撥、建議、自我評估,是一本教育工具書,看后受益匪淺,是一盞引領老師、家長、學生具體怎樣培養好習慣的指明燈。

《教育就是培養習慣》讀后感15

  今年暑假我借了一本《教育,就是培養習慣》,我用心讀了而且做了摘抄。這本書是由教育專家的、和青年學者撰寫的一本有關養成教育的專著,主要包括養成教育的基本理論和養成教育的14項內容及操作兩部分,重點介紹學習習慣與學習個性的養成。看后,我覺得不僅對于一個教師而且對于一個家長都是非常實用且具有較強的操作性。

  本書以養成教育為核心理念,介紹了養成教育的理論、內容、途徑以及方法,并具體解答了道德習慣、學習習慣、生活習慣、思維習慣該如何培養的問題。

  這位學者認為終生學到的最重要的`東西既不是在學校學到的科學知識,也不是在實驗室里獲得的科研實踐,而是幼時培養的良好習慣。這個例子就很好地說明了教育實際上也就是培養習慣。陶行知先生也說:“教育是什么,往單方面說,只須一句話,就是要養成良好的習慣。”

  作者提倡“養成教育”,也就是培養學生良好行為習慣的教育。他認為養成好的習慣能使人終身受益,養成壞的習慣則是貽害無窮,從小養成良好的習慣,能有利于學生的健康成長,為學生的成才奠定較好的基礎。

  養成教育就是培養孩子養成良好教育的習慣,而所謂培養,就是“按照一定的目的長期地進行教育和訓練”。著名心理學家威廉·詹姆士曾經指出:“播下一個行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。”多一個好習慣,就多一份自信;多一個好習慣,就多一份成功的機會;多一個好習慣,就多一份享受優質生活的能力。因此尋求最科學、有效的教育方法是教育者在實際工作中不斷實踐和探索的目標,通過養成良好的習慣,解放學生的大腦,讓學生學會學習,學會創造,提高成績;同時健全人格,以便學生學會做人,健全心理,建立良好的自我認知,實現素質教育。

  作為一名小學教師,培養學生良好的習慣任重而道遠,教育是一項長期工程,矯正壞習慣、培養好習慣是不能一蹴而就的,需要我們耐心地訓練學生,也需要多方面的教育力量協同配合,才能達到最終目的。

【《教育就是培養習慣》讀后感】相關文章:

《教育,就是培養習慣》讀后感03-17

《教育就是培養習慣》讀后感08-17

教育就是培養習慣讀后感05-28

《教育就是培養好習慣》讀后感08-15

《教育就是培養習慣》讀后感5篇04-09

強化禮儀教育,培養文明習慣05-25

培養孩子的讀書習慣07-22

培養孩子習慣的心得11-24

如何培養學習的好習慣07-22

培養寶寶良好的睡眠習慣08-17

主站蜘蛛池模板: 亚洲色偷偷综合亚洲av伊人| 国产午夜片无码区在线观看爱情网| 国产精品自产拍在线观看中文| 永久免费的av在线电影网无码| 亚洲乱码中文字幕在线| 韩国精品一区二区无码视频| 亚洲av无码国产丝袜在线观看| 天堂资源中文最新版在线一区| 国产熟女露脸大叫高潮| 无套内谢的新婚少妇国语播放| 又黄又爽又无遮挡免费的网站| 亚洲综合无码无在线观看| 色偷偷偷久久伊人大杳蕉| 国产一乱一伦一情| 国产精品久久久久野外| 无码少妇a片一区二区三区| 亚洲日本乱码中文在线电影| 手机看片精品国产福利| 亚洲国产成人精品无码区在线网站| 日本动漫瀑乳h动漫啪啪免费| 亚洲欧洲日产国码韩国| 强奷乱码中文字幕熟女导航| 欧美最猛黑人xxxx| 又大又爽又黄无码a片| 亚洲综合色视频在线观看| 男女久久久国产一区二区三区| 香港三级日本三级a视频| 欧美变态另类zozo| 久久精品成人一区二区三区| 中国做爰国产精品视频| 又爽又黄又无遮挡网站动态图| 隔壁人妻偷人bd中字| 久久久婷婷五月亚洲97号色| 国产喷水1区2区3区咪咪爱av| 精品少妇人妻av免费久久久| 亚洲综合久久精品无码色欲| 国产色诱视频在线播放网站| 亚洲一线产区二线产区分布| 亚洲欧美日韩久久一区二区| 日本一本免费一区二区三区免| 丰满熟女人妻中文字幕免费|