當前位置：聚優網>實用文>讀后感>《人間值得》讀后感

《人間值得》讀后感

時間：2024-07-21 11:58:56 讀后感我要投稿

（優秀）《人間值得》讀后感15篇

　　認真讀完一本著作后，你有什么體會呢？是時候寫一篇讀后感好好記錄一下了。你想好怎么寫讀后感了嗎？以下是小編幫大家整理的《人間值得》讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

（優秀）《人間值得》讀后感15篇

《人間值得》讀后感1

　　《人間值得》這是日本一位90歲高齡老人的自述，從事70年的心理醫生工作，相信她在她的專業領域所總結的心得體會，沒有什么人會想反駁吧，當然反駁也不要緊，每個人都有自己的人生，如果你能從這本書中有所收獲，那不光是對你自己值得，也對她分享極具意義。

　　這本書中沒有很多的方法總結，只有平淡生活中理解出的輕松的人生信條。你可能覺得人活到90歲，人生應該從1歲開始，而這位老人先告訴你關于工作得失去留。實際上整本書都在講怎樣在自己經歷的生活軌跡中調節自己的身心。人需要和他人溝通，也需要和自己溝通，曾經看到過這樣一句話：每當你覺得為什么你這么倒霉遇到這樣的事時，都反過來問自己這件事讓你學會了什么，你立刻就會覺得世界都變了。

　　工作可能不是你最喜歡做的，愛人也許也讓你不盡滿意，人際關系你也處理的抓耳撓腮，很多時候都是考慮問題的角度不一樣，你看到的是事情并不圓滿的一面，大道理你可能讀的不少，雞湯也干過幾碗。這本書也可以當做是一本雞湯，因為無論你在社會上遇到任何的事情都是和人有關的，你需要在溝通的過程中讓別人知道你的訴求，同時也要在了解別人訴求的同時去思考這其中是否有你不能理解的部分。我很推薦你在低谷的時候來讀這本書，你可能會很安靜的.找到自己想要的答案。

　　人際關系分很多方面，對每個人來說最重要的我想應該是家庭，家庭里的人是自己最親近的人，而正是最親近的人往往會忽略溝通的重要性，把自己最不好的一面展示給家人，而討好外面的生人，不能說外面的人不重要，但家人必然應該是最重要的，孟非曾經說過這樣的話：如果我死了，真正會難過的人不會超過10個。我認為這是一句非常有道理的話，對于你的離開并不能給大多數人帶來很多的不開心，那么為什么要在意他們的想法，真正照顧好身邊的人，也是我們生活的大樂趣之一。醫生的老公也是個醫生，并且酗酒，這在結婚之前她不知道，曾經想離婚的她也經歷了很強烈的思想斗爭，最終繼續維持了婚姻。她說服自己去看更好的一面，而且為了孩子，為了家庭和睦，這好像很多家庭劇的情節，但醫生的考慮任何一個角度都只是一方面，如果你的家庭也正遭遇類似的問題，那么建議你讀讀這本書，相信一定會受到啟發。

　　之前也讀過一些日本人的書，并不很多，但也許是巧合，又或者是翻譯的問題，總是覺得日本人可以把事情描述的很平和，似乎再大的困難都沒什么大不了。沒有什么驚濤駭浪，只是微風吹掉了樹上的葉子，那樣輕飄飄的落在地上。

　　醫生也很看重自己的孩子，這在中國的文化中也是很重要的一環，但只是重要在孩子是自己生命的延續，養育孩子真正是培養起一個獨立的人格，讓他能夠獨自在外面經歷風雨，而這種果敢的心，正是由于他有一個優秀的父母，很多父母做不到，這是超級難題，大家都是第一次做父母，誰能比誰更有經驗，即便你能有幾個孩子，優秀的經驗也不會跟著數量積累。

　　在她經歷了一生以后，總結出自己生命中最重要的人和事，這才是一個豐富的生命所應該擁有的東西，能夠在自己擅長的范圍內幫助更多的人，真正貢獻了自己的價值，也要慶幸擁有90年這么長的人生讓她可以比別人經歷更多悲歡離合。也許只有到那個時候才能明白所有的財富榮耀終究都是自我實現的過程，真正的自我實現是自己對自己的肯定，是家人對自己的肯定。我想我的理解還不夠深刻，希望你能有更好的見解一起分享。

《人間值得》讀后感2

　　人的一生中會有收獲、有遺憾、有未完成的目標當然也有焦慮。最近讀了《人間值得》這本書，書本里的每個章節都有不一樣的人生體悟，在淺顯易懂的話語中讓人輕松自在，感同身受，我想它應該治愈了不少迷茫的人。

　　讓我感觸頗深的就是第一章節，作者關于工作的感悟。作者出生于一個貧苦的重男輕女家庭，家里有5個孩子，在這種情況下，不得不早點出來工作，她說并沒有快樂不快樂之說，當時不過是別無選擇，她必須工作才能解決家里的溫飽。當我們可以自食其力，憑借自身的能力在社會上立足，就會開始被周圍的人認可，自己也會越發自信。

　　當今我們很多人在對待工作上的態度上時而抱怨工作繁多，時而厭煩工作太難，這個不喜歡，那個不想做，也不愿意去思考學習，時常因為遇到些困難，就唉聲感嘆，久而久之的便會產生一種厭煩的心態，難以享受工作的樂趣。這本書卻教會我們：失望的隔壁住著希望，我記得書中作者說過一句話：“在思考這份工作不適合我之前，還不如先試著挑戰一下，因為不那樣的話，人就會止步不前”。不管是做什么工作，作為當代的年輕人有夢想有朝氣，就應該去實踐，用拼搏摘取屬于自己的果實，而不是怨天尤人，得過且過。

　　作為一名高速收費工作人員，我們每一天都會以飽滿的熱情和耐心來面對過往的司乘。樂觀的心態就像早晨的太陽，散發積極向上的正能量，我們用細致周到的服務，營造蓬勃向上的氛圍。用心讓每一位司乘感受到高速收費人的專心專注，用體貼入微的服務溫暖每一位司乘的旅途，始終面帶微笑、以禮待客，時刻為過往司乘提供高質量的服務。用真誠和溫馨的`態度帶給司乘一路好心情。

　　新時代的我們更多的是有一種向上的精神，一種用微笑渲染生活的態度，用從容面對工作的心態。對于工作，我們更應該有忠誠有擔當，肩負千鈞的重任的責任心；有務實創新，傾注感情的奉獻心；走過無悔路程的堅定心。加油，每一個在生活中奮斗的我們，人間是值得的，每個人都有自己的閃光點，付出總會照亮某個角落。

《人間值得》讀后感3

　　未來歲月漫長，依舊值得等待。

　　——《人間值得》

　　《人間值得》的作者之一是中村恒子，1929年出生于日本，現在已經91歲了，但她還是一位仍未退休的心理醫生。她歷經烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閱歷和行醫經驗，以“不管死亡何時到來，都沒有遺憾”的心境，矢志不渝地堅持著心理醫生的工作。所以這一本書也被稱之為是“90歲心理醫生恒子奶奶寫給生活的哲理小書”。

　　這一本書分為六個章節，每一個章節都有一個主題，恒子奶奶會圍繞著一個主題進行訴說，用她自己的經歷以及她多年行醫的經驗分享她自己的看法。

　　令我印象最深刻的是第2章，這一章節的主題為：不要期待過多，對生活中的小事心存感激。第2章的第1小節就告訴我們：不要過于在意自己是否幸福。因為幸福與否的判斷標準往往是通過與人比較來確定的。在這個物欲橫流的時代，如果自己沒有喜歡且向往的人生，而以別人的人生作為標準，壓力就會越來越大，焦慮就會越來越多，頭發也會越來越少。了解自己，接納自己，把重要的事情作為中心，然后積極行動才是我們該做的。

　　在生活中，無論去哪里，我們都會遇見討厭的人、合不來的人，盡管程度不同，但或多或少都會出現。所以無論在哪，都沒有百分之百讓自己滿意的環境或人。因此恒子奶奶告訴我們：我們要思考“在現有的`環境中，如何讓自己過得更快樂”。不要試圖通過改變他人來獲得快樂，想改變別人的性格或行為，都是非常困難的，所以還是自己想方設法地創造快樂比較重要。

　　我覺得《人間值得》這一本書可以教會我們很多，第2章是我認為最有意義的一章，因為這一章里恒子奶奶所列舉的一些行為和想法大多數人可能都會有，而恒子奶奶對于這些行為或想法的觀點及改變這些行為或想法的方法值得我們去學習，它會讓你的生活中多一些明朗溫暖的日子。

《人間值得》讀后感4

　　生活咄咄逼人，時常讓我喘息不過來，有時候很渴望身邊能有一起分擔其痛苦和悲傷的人；我覺得恒子奶奶說得很對，“只要能夠好好吃飯、好好睡覺、好好地生活下去，絕大多數的事情都能迎刃而解”，沒有什么比認真的話在當下更重要，不沉湎于往事，不期待過多，對生活中的小事心存感激，總會好起來的。

　　90歲的恒子奶奶用平和的語句書寫了自己一生的感悟，也更象是自己的一個回憶錄，梳理了自己一生中面對的各種現實狀況。在生活及工作上是否完美或是被他人評價，這些并不重要，人生之路也不是由他人所決定的，也不需要強迫自己過和其他人一樣的日子。自己的生活和工作應該更加從容地按照自己的意愿有條不紊地進行。

　　【以平和的心態去感受生活的美好】在現今的社會，很多人都迷失了自己，忘了來時的路，曾經的初衷，生活本來該有的樣子。這本書會讓你平靜下來，開心的地面對生活，重燃對生活的熱情。人生注定不是一帆風順的，靜靜地重新審視自己的生活，找尋自己曾經的心愿與夢想，體會到生活的快樂，大自然的美好。

　　工作是我們生活的一部分，工作可以得到我們想得到的東西，不管是實現自己的理想，還是為了養家糊口，就看你自己是怎么給它去定位的，工作也有不順心的時候，要調整好心態，要做到從工作中找到樂趣，這樣工作就不會覺得累，反而覺得是一種享受，所以要學會處理工作與生活的平衡，個人與家庭及他人的相處之道，因為人間值得！

　　【人生不必太用力，坦率地接受每一天】生活就是要不緊不慢才叫生活，當下的焦慮更多的來自于內心的期望與現實的不符，當我們放下那些不必要的期待，或者沒有期待，好好的面對工作，好好的面對生活中的不如意，堅持下來，當內心充盈、自信、自在的時候，那么就沒有什么能輕而易舉的打敗我們。

　　“人生，只要能照亮某個角落就夠了。”書中的這句話讓我深有體會，回想從工作到現在，為了什每天忙忙碌碌，為了什么乏心勞力，又為了什么殫精竭慮呢，都是為了生活。人生不必太用力，坦率的`接收每一天，無論做什么，只要自己喜歡就可以，對自己來說適度便好。

　　幸福與否，不要太在意。辛苦的經歷，往往成為最寶貴的經驗，所有的付出都有意義。即使不喜歡自己的工作、沒有遠大的目標，也沒什么大不了。卸下肩上的重擔，你才會看見真實的自己。

　　比較之心人人有，無論看起來多么風光的人，都有自己的煩惱。晚上就是要「好好睡覺」，確實會發生的事，預先準備對策，其他的不用多想。人生不急于求成，每個階段都有重要的課題。好好把握當下，才不會錯過最重要的時刻。

《人間值得》讀后感5

　　當今很多人都說自己活得累，身體累、精神累。于是有人去鶴崗買房、有人去山里隱居、有人去大理旅游，如果這些都不能成行，那就在家里看看《人間值得》這本書吧。

　　《人間值得》是日本90歲高齡的心理醫生中村恒子的著作。作者出生于日本農村一個很普通甚至有些貧寒的家庭，家里兄弟姐妹5人。中村恒子中學畢業之后，父母就和她說要么嫁人，要么就去打工。中村恒子不愿意早早結婚，出門自食其力，因緣巧合學了醫。后來經過艱苦的學習和一系列的考試，拿到了醫師資格證書，做了精神科醫生，一直到90歲還在工作。她根據自己一生工作經驗的積累，寫成了這本書《人間值得》。

　　在這本書里，作者把人們在工作、生活中遇到的各種問題進行提煉、分類，主要圍繞家庭、事業、愛、幸福、孤獨、死亡等主題來寫，一個主題也許會穿插出現在不同的文章中，文章體例也不是嚴謹的論文形式，而是漫談隨筆，讀來較輕松愜意。

　　讀了這本書，我最大的感受有兩點：

　　第一點感受是人生的苦惱大部分來自于人際關系，而不是金錢、權利、名聲、地位等。當然那些也是苦惱的來源，但是人際關系不會處理，這個是更大的困擾。比如，家庭內部的夫妻關系、親子關系，工作當中和上司的關系、同事的關系等等，這些在書里面是闡述最多的。

　　對此，中村恒子的一個主要應對措施是：多和自己喜歡的人親近接觸，不喜歡的可以遠離。聽起來很簡單吧，沒有什么高深的道理，我們平時好像也是這樣做的，但是我們往往被教育：不要只和自己喜歡的人在一起，和什么人都要保持良好的關系。其實，這和中村恒子的觀點不矛盾，她不是說要孤立某些人，而是說人和人交往要有分寸。無論多么親近，也要保持一定的距離。還有不要過多的奢望去改變別人，要從改變自身做起，如果不能改變的話，那只能是適應或者是放手。

　　其實好多觀點我們都知道，但是不一定能做到。就像作者本人和丈夫之間的關系就曾經非常緊張。孩子出生之后家庭瑣事很多，她要同時兼顧工作和家庭，父母又來照顧兩個孩子，和女婿在一個屋檐下生活了10年，可以想象這其中有很多摩擦，勢必影響到夫妻之間的關系。中村恒子在書中直言不諱地說，她曾很多次把離婚協議擺在丈夫面前，但實際上并沒有真的想離婚，因為她一直覺得要有一個穩定的完整的家庭，對于家人來講非常重要，尤其是對于孩子，她很希望在孩子將來的婚禮上，她和丈夫能夠作為孩子親生父母共同致辭。

　　讀這本書之后的第二個感受是我們本不必活得那么累。書中有一句話，我們之所以活得那么累，很大程度上是因為活得太用力了。這句話讓我感觸很深，反思自己走過的人生歷程，我從小到大一直是很用力地活著。從當學生開始，我要爭取每一門功課都要學得好，每一次考試都要考好。工作之后仍然是這樣要求自己。我一直覺得這是很正常的。但是人到中年之后才發現，自己心理上會越來越累，而這種累所帶來的緊張焦慮情緒又會影響到我的人際關系。比如說要求同事、下屬也要把工作做得完美，要求自己的孩子也要像我當年一樣考第一名等。

　　再想一想，我們為什么會活得那么用力呢？一方面是因為我們對于“幸福”的欲望是無窮的。過去、現在、將來，都要幸福；物質的、精神的層面，都要幸福。而且對于什么是幸福，也有理解上的偏差，還伴隨著和別人有意無意的.比較，所以心累。所以中村恒子在書中說：“一定要幸福，也是一種負擔。”另一方面，無所依靠的不安全感也會讓我們活得用力。作為一個成年人，上不能依賴父母，下不能依靠孩子，只能靠自己，我們都在竭盡全力地活著。

　　怎樣才能活得不那么累？中村恒子的觀點散落在這本書的多篇文章中，核心要義就是要讓自己放松下來，不要活得太刻意。幸福是自己的感受，與別人無關；如果自己不是自信的人，也沒有關系；為了錢而工作，沒什么不好……這些觀點，我的理解是與自己和解，不是躺平，而是要舍棄無謂的精神內耗，這樣你的精力才會集中于當下所能做的事情，而不是去擔憂將來還沒有發生的事情。真的把當下每一件事情都做好了，將來所擔心的事情就會越來越少，所取得的效果可能會遠遠超出你的意料。

　　從文風來看，這本書整體上屬于輕松的淺閱讀式暢銷書，比較適合勞累的時候或者旅途中放松式的瀏覽。語言平實親切，娓娓道來，大概和作者是心理醫生有關，知道該怎么說話才能讓人容易接受。中國作家畢淑敏也曾是位心理醫生，她的作品也有類似的主題和文風，不過還是更有文學色彩和哲理性。

　　最后，還想談一下這個本書的書名《人間值得》。作者為什么會起這樣的一個名字？這位從業70年的心理醫生，一生傾聽了無數人的無數困擾，為他們答疑解惑，積累了豐富的故事素材；這位90歲高齡的老奶奶，走過了漫長的歲月，她的成長經歷、婚姻、家庭、工作，都成為她的人生財富，在與同事、患者的相互吐槽中，相互治愈。我想，通過這本書，作者是想告訴我們，不管人生有多么困苦坎坷，認真地對待、放松地生活，這人間還是值得我們去愛、去活的。

《人間值得》讀后感6

　　《人間值得》是一本讀起來很輕松的書，我讀著還是很受啟發的。

　　書的作者是已經90歲仍未退休的精神科醫生中村恒子和她的同事奧田弘美。

　　恒子奶奶把自己的很多觀點用簡單平實的語言娓娓道來，對自己的生平也是點到即止。從自己二十來歲寫到了八十八歲。

　　求學、工作、結婚、生子等等。

　　我相信，恒子奶奶一生的經歷，如果寫成小說，恐怕可以寫上厚厚幾本，拍成電視劇，恐怕可以不下五十集。

　　然而，恒子奶奶卻沒有把自己的經歷都攤開來，她不去渲染自己的苦難，僅僅是為了闡明觀點，輕輕的淡淡的說一下自己的`故事而已。

　　可是，越是這樣，越可以看出，恒子奶奶是一個堅強的人。

　　恒子奶奶把很多人一生可能會遇到的大多數問題，都想明白了。諸如工作、期待、人際關系、自己的內心、平衡生活和工作的關系、父母和孩子的相處、逆境、比較等等。

　　這本書的優秀之處就在于，恒子奶奶專門開章節去說心的平靜之道，我想這是因為恒子奶奶是精神科醫生，她七十一年的工作經驗，使得她理解很多人內心的苦楚。所以，她單獨去寫這個題目，恰恰是恒子奶奶對人們的關愛。

　　我對恒子奶奶說的一句話印象很深：我很辛苦，原來你也是這樣。

　　世人誰不苦啊，恒子奶奶卻可以用這樣簡單的一句話做出了概括。我想這不是因為恒子奶奶讀了什么高深的哲學，而是因為她用這一生所歷，可以感同身受了。

　　恒子奶奶最讓我感動的，是她回首一生，竟可以這樣平靜，可以無嗔無怨。

　　書的內容，我就不多劇透了，這本書很短，而且也適合碎片時間閱讀。非常適合現在快節奏的生活，可以隨時拿出來讀上一兩句的。而且這本書很小巧，也很精美，連書名都非常治愈。

　　我相信每個人都能夠從中獲得或多或少的啟發。

　　總而言之，恒子奶奶寫這本書，是為了讓大家找到自己的幸福之道。

　　文后，附上摘抄——

　　祝福大家，都幸福安康！

《人間值得》讀后感7

　　最近，讀了日本作家中村恒子90后老奶奶的《人間值得》。全書從工作為何、幸福、人際關系、情緒調節、生活與工作平衡、孤獨死亡等方面進行體驗式解讀。在心靈雞湯泛濫、瘋狂催人奮進的當今社會，衡子奶奶說的清爽理念是：“只求成功名利是不夠的，只要能照亮某個角落就可以了” ”

　　在這本書里，工作不再是天馬行空的熱愛和全身心的投入，而是簡單的“為了生活而工作并不是一件丟人的事”。

　　在本書中，不再像婚姻管理書籍那樣，試圖通過傳授話語技巧來改變和經營親密關系。她說，“改變別人的性格或行為是非常困難的，所以自己想辦法創造快樂更重要。”

　　在本書中，凡事做到極致，精益求精，已不再是嚴格的要求。她主張“工作質量不盡如人意沒關系，調整一下思路也行，關鍵是不要半途而廢”。

　　在本書中，不再是一味地告訴我們處理人際關系的重要性。但“人生的本質是一個人活著”，唯有距離才能產生美。總結起來就是如何快樂，不要給自己太多壓力，做自己就好。

　　90后的奶奶恒子，身上已經沒有了年輕人想要拼的雞血。整本書不是一大碗心靈雞湯，更多的是歷經滄桑后在平凡平凡的'生活中體會到的一份平靜。對于我這種被雞血文學灌輸過的年輕人來說，初讀有時會覺得頹廢懶散，心里有些不適應。不過仔細想想也不難理解。這是一位90后奶奶回顧自己一生的感悟。比起少年時代的沖動激情和豪言壯語，說起經歷，經過多年沉淀的橫子奶奶多了一份冷靜和淡然。

《人間值得》讀后感8

　　看多了，有時忽然就喪了，仿佛所有人都在奮力地往前奔，仿佛所有人都光鮮璀璨地站在人生舞臺上，只有自己一團亂麻，滿心茫然，被人遺忘在某個角落。

　　輕輕打開《人間值得》，封面上的字吸引了我：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”作者恒子奶奶說的“不必用力”并不是要你整天渾渾噩噩地得過且過，而是不要強求自己“必須要得到幸福”，不必太急功近利，認真地做好每一件事，熱愛生活，平平淡淡，這樣活著便好。

　　關于幸福，恒子奶奶認為，不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何才會快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過。”在人際關系上要泰然自若，不過分親近討好也不疏遠孤立，對于合的來的人，就多花一些時間和他相處，對于合不來、討厭的人，盡量少交往，但是我們要懂得無論走到哪里都會遇到自己喜歡的.人或討厭的人，我們不必去苛求他人，試圖改變環境，而是做到“恕”。

　　關于人生，恒子奶奶說“不求功名，只要能照亮某個角落就夠了。”我們現在是學生，長大以后要為了錢而工作，但不要把自我價值全部投入到工作之中，應該想想為身邊人略盡綿薄之力，或許這樣工作才會更有獲得感，恒子奶奶90歲還未退休，正是因為她找到了工作的真諦：與患者心靈溝通使她能夠設身處地地為他人著想，為他人排憂解難，成為他人所需要的人。不必追求跟別人一樣的活法，關鍵是自己能夠坦誠的面對“自己是什么樣的人”的課題，能夠在現實與理想之間找到一個平衡點，好好地活著。人這一生無非就是好好地吃飯，好好地睡覺，活在當下。

　　反觀開學季，學生寧肯跳樓也不愿去上學為哪般？在《北醫兒童發展中心》有這樣幾條數據：中國兒童自殺居世界第一，每年約有十萬青少年死于自殺，每分鐘就有兩個孩子死于自殺，八個自殺未遂。究竟是什么讓這些孩子在花樣的年紀，一步步走向了黑暗的深淵？被失望、焦慮包裹的孩子們，失去了對生活的希望，一度認為“人間不值得”，死亡似乎成為了抵擋生活壓力的退路。而我想告訴這些孩子：每當你們沉浸在不良情緒中，只要忍一忍，努力把自己拉入到專注的現實生活中，讓自己適當忙碌起來，多看生活美好的一面，問題往往會迎刃而解。

　　羅曼.羅蘭說，世界上只有一種英雄主義，就是看清生活真相后，依然熱愛生活。恒子奶奶的《人間值得》宛如一劑凈化心靈的良藥，告訴我們：生活依舊值得期待，人間仍然值得。

《人間值得》讀后感9

　　講講看完恒子奶奶的《人間值得》的想法。

　　本書分為六章包括工作、生活、人際關系、心靈成長、生活與工作平衡六個方面。

　　工作篇:

　　原文:在思考“這份工作不適合我”之前，先試著挑戰一下，如果不那樣的話，人就會止步不前！

　　感悟:嗯~去做總比瞎想好，忘記過去，解決憂慮的唯一辦法，就是靜下心來，好好感受生活，把當下的每件小事完成好！

　　生活篇

　　原文:不要期待過多，對生活中的小事心存感激！

　　感悟:前段時間，我真的像一個大傻子一樣，幸虧在我生命中，有很多真心待我好和愛我的人，讓我不至于失去最基本的判斷力！不過現在想想還真的是挺開心的，生活中正是因為有那樣的人和那樣的事情發生，才變得有樂趣，不是嘛？對人和事都不要過多期待，得到了要珍惜，得不到要釋懷，讓自己開心才是意義！

　　人際關系篇

　　原文:①爭執之后先道歉才是勝者，如果一遇事就發飆，你將無法立足。

　　②交朋友要根據自己的喜好來選擇，通過權衡得失來交往是不可取的。

　　③和那個人該交往還是遠離，不要急于尋找答案，調整心理的距離感就夠了。

　　④就算一個人設計好自己的生活方式，也不會照著做，因此，人生沒必要詳細計劃。

　　感悟:每個人都有自己的人生軌跡，都在做自己人生的選擇題，所以我要做的就是對自己負責，掌控好自己的人生航道！

　　讓內心歸于平靜

　　原文:恒子奶奶說:“孩子，人間值得；只要能夠好好吃飯，好好睡覺，好好的生活下去，絕大多數的事情都能夠迎刃而解。”

　　我:“我堅信奶奶說的”

　　生活與工作平衡

　　原文:①工作質量不完美沒關系，調整思路也可以，關鍵是不要中途放棄。

　　②家庭和睦比什么都重要，只要守護它，其他都會慢慢變好。

　　③人生常常需要忍耐，思考可以輕松忍耐的`方法。

　　感悟:a.關于工作，我覺得是為了賺錢為了生活，讓自己有點價值！

　　b.關于家人，家人是最真心實意相信我，并且愿意隨時為我承擔一切的人，他們給我交付的是百分之百、沒有任何保留的真心實意！是心中的最柔軟的地方！

　　c.19歲以前我有點自命不凡，總覺得自己有主角光環，就是人群中最獨特那一個，如若要我泯然眾人，那絕對是不甘心和不服氣的；尤其是我看到爸爸媽媽在處理某些事情和某些人際關系上，總是謙讓忍耐，我總會說上一句“我絕對不會那么做的”。但是在那個時候，媽媽就總是跟我說“你要懂的收斂你的脾氣，對于有些事情和有些人，忍耐是最好的處理辦法；你的想法只能用來約束你自己，不要想著去改變別人。”嗯~是的，隨著年齡的增長，經歷了一些事情后，真的會認同父母的一些做法。我想應該是自己的接受能力變強了，能夠接受不同人之間的思想差異和行為習慣的不同，懂的包容了！

《人間值得》讀后感10

　　作者在第一階段寫到，沒有必要把幸福當成必須。

　　如果我們一直追求幸福的話，那么我們只能成為幸福的奴隸。

　　然而幸運的是，我感覺大部分時間在幸福中，也可能有不好的事情發生，我也很快就忘掉了，因為不好的事情畢竟是有數.我感覺有些人只是把不幸福的事情放大了。

　　我最不幸福的時光還是在學校，特別是高中！學校里的知識，可以說幾乎人人不愛好的東西，逼迫讓人學！到了社會有幾個會用到微積分，函數，化學方程式的？現在說來就有氣，但反而增加了我現在的幸福感。如果你不信，你看看考試完畢有多少學生愿意再拿出試題來做的？

　　如果有，也只是一個慣性！現在看來，無論你考上什么大學你只是“乾”卦的潛龍。能不能“利劍出刃”（乾卦第三爻和五爻。易經學者請指正！），還靠很長的'路要走。

　　考上好大學，只能說明：如果后天的努力，你會比別人成功快。最后“潛龍無用”的大有人在！

　　然而后來的普通學校甚至落榜生，更有可能“飛龍在天”。所以如果你高考不理想，請不要氣餒，因為只要你有追求，你就無敵。我這個人幸福感強，不管因為能“將就”還是樂觀。總之我感覺擁有幸福感也是一種能力。

　　作者在文中強調說：可以把欲望作為動力，努力奮斗并不是壞事。我與作者不同的觀點是：我從來沒有把欲望當成動力。因為當把欲望當成動力的時候，工作非常痛苦！我只是感覺:興趣盎然。所以我很歡快的完成每天的工作。另外作者提出：幸福只是一種感覺，。所以一定要正確看待幸福，幸福并不是比較。如果你活在與別人的比較中，我們會自尋煩惱。

　　改變別人，不如改變自己人生中總有許多事情不是按照自己的想法發生，讓我們感覺很痛苦。經常會有人說：如果他對我好一點就好了。“為什么他總是那樣做？”總之人生不如意者，十之八九。

　　為什么這么多煩惱？

《人間值得》讀后感11

　　這是一個90歲的心理醫生恒子奶奶寫給生活的哲理小書。

　　“人生不必太用力，坦率的接受每一天。”這里的不必太用力不是說讓你得過且過，隨波逐流，而是說不要太較真，不要太強求幸福，不要總想著得失，凡事想開點，別和自己過不去，無論何時都坦然的接受每一天。

　　關于工作，她說“為了錢而工作，并不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的。”步入社會之后，需要工作來養活自己，如果剛好遇到自己理想的工作，那就再好不過了。但這是可遇不可求的運氣。對工作而言，首先是為了賺錢，其次才是理想。所以不管做什么工作，喜歡不喜歡不重要，能解決自己當前的生活才重要。就不要總是把“這不是我的理想工作”掛在嘴邊，“人生價值”“自我成長”是要等自己立足安穩后的.閑暇考慮的問題。人的一生會有很多時間思考這些。

　　關于婚姻，她說“用盡千方百計，耗費幾年或者幾十年想要改變他人，只會讓自己陷入麻煩之中。”婚姻中，常常因為對方的各種習慣觀點而引發爭吵，都想讓對方認同自己的想法，試圖改變對方。然而，每次都以失敗告終。其實對于兩個人來說，互相尊重對方的觀點，不強求對方做不愿意的事情就是最好的相處之道了。

　　關于人際交往，她說“我會盡量拋棄‘我才了不起’的想法，這樣的話自己感到輕松，周圍的人也會輕松。”恰到好處的人際關系在于心靈的溝通，傾聽對方的內心世界。哪怕不能給出很好的建議，認真的聽，用心的回應，真誠的對待每個人就是最好的。

　　未來歲月漫長，依舊值得期待。

《人間值得》讀后感12

　　《人間值得》中，作者反復提醒讀者，在任何艱難的時候，首先要記住“這是你自己的人生”，只要活出自己，就會發現“人間值得”。人生形形色色，從來沒有正確答案。我們不必期待“必須如何才能完美”，也不必苦苦追尋某種“成功”的標準模板。

　　“人生不必太用力，坦率地接受每一天”這句話看似簡單的話語，其實蘊含了深刻的人生智慧：許多時候，我們的焦慮緊張來自于現狀的不滿、對未來的.恐懼，執著于所謂的“成功”，仿佛只有功成名就才算是找到了人生的意義。許多人從小到大都生活在“別人家的孩子”的陰影之下，以他人作為樣板來生活。可是這樣一味將目光放在別人身上，太用力地去朝別人靠近的生活方式，只會讓自己背負的行囊越來越沉，壓力會越來越大，同時也與自己真正的初心漸行漸遠。

　　《人間值得》告訴我們，人生根本沒有可比性。不同的人其實各有各的活法，不切實際的欲望越多，我們只會越來越痛苦。世間總有無限可能值得追尋，比起執著于一種標準答案，不如坦率地面對現實，認真地對待當下。

　　正如書中所說“與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅持下去。”真正的努力生活，并不是焦慮內耗、苦苦掙扎中逼迫自己，而是能夠按照自己的需要和節奏去付諸真實而持續的行動。《人間值得》啟發我們要以平和之心對待生活：“只想‘必須要幸福’，是完全不可能實現的。不需要夸張幸福的價值，歡喜來臨時就滿心歡喜。”所謂的人生意義在于過程，那些起起落落、悲歡交集的經歷，正構成了生活的本來面目。

　　成就與名利都不足以定義人生，最深刻的意義存在于生活本身，取決于我們自己賦予它何種意義。若我們只顧苦苦追求將自己套進世俗成功的模板，那么將會錯過人生的更多可能性。三毛曾在《撒哈拉的故事》中寫道：“生命的過程，無論是陽春白雪、青菜豆腐，我都得嘗嘗是什么滋味，才不枉來走這么一遭。”人生并不是一條單行道。天地廣闊，世界無限，只有專注于每一個當下，我們才能真正創造屬于自己的精彩人生。

　　終有一天，我們會跨過靜謐無聲的江河，遠離群山環抱的舊桃源，來到無邊陰霾的夜空之下。我們會目睹無數不可攀爬之山相繼傾覆，不可逾越之海干涸成田。記得，即使我們的命運懸在刀尖上，而刀尖永遠向前，哪怕再長的黑夜，也總會被晨曦撕碎，而我們要在晨曦來臨前斬斷一切山壑丘陵。希望我們別把初心湮沒在涌動的人潮暗流中，愿未來我們仍能相遇于煙雨紅塵中，一同目睹這盛世繁華。

《人間值得》讀后感13

　　《人間值得》是日本資深心理醫生——90歲的恒子奶奶的處世哲學記錄。整本書語言樸實，沒有任何的大道理，也不似許多雞湯文滿篇都是讓人不適的油膩感，恒子奶奶用的是自己跌宕起伏的人生遭遇，來為我們講述她的生活，她的親情觀、友情觀和工作觀。

　　“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”這是讓我印象最為深刻的一句話，恒子奶奶的人生，就如散發淡淡馨香的茉莉花茶，平淡卻不乏味，普通而不平庸。

　　關于工作，她認為為了錢而工作，這是理所當然的`，不要把自我價值全部建立在工作上，帶著“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作，或許會更好。

　　關于生活，她說“不要期待過多，對生活中的小事心存感激”；“必須要幸福”，不要這樣想的話才會幸福，放下人生多余的行囊；即便是家人也要分清彼此，強迫他人，自己和對方都很痛苦。

　　關于與人相處之，恒子奶奶認為，“不要小氣，接受小小的請求，讓微小的善意流轉。

　　關于育兒，她感悟，育兒過程，就是讓自己越發優秀的成長過程，養育孩子，也是成長；在追求的過程中，一定要分清自己是自己，他人在實踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步。

　　“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡。”恒子奶奶的智慧人生告訴我們，凡事不強求、不攀比、不輕言放棄，走好自己的人生路，能夠照亮某個角落就是幸福的人生。

《人間值得》讀后感14

　　我個人是非常喜歡閩南，喜歡閩南的建筑風格，就是那種彎彎的屋檐，泉州紅的墻壁，給人很暖暖的感覺，喜歡閩南小吃，燒肉粽，很實質很好吃，特別喜歡閩南歌曲，每次聽都給人一種很有韌性的感覺。今天這首就是一首歡快的閩南鄉村風格的歌曲，希望屏幕前面的你，聽到這首歌，看到我寫的這篇文章，心情也能好好的。

　　十月是桂花飄香，十月是秋高氣爽，十月是浪漫的月份，十月也是我出生的月份。今年我跟我的家人和朋友說，我衣食無憂，物質上并沒什么所缺，所以今年想要的生日禮物就是書，邀請了好多家人朋友為我挑選一本書，送給我當生日禮物。

　　第一份生日禮物來自我的大學室友雨潤姐（化名），相識11年了，每年生日都第一個給我送祝福，每次在我沖動的時候給我潑冷水，在我沒錢的時候，二話不說給我打錢，情感細膩，落落大方的一名山東寶媽。

　　雨潤姐送了我好多本書，涉獵頗廣，我答應她，一定好好看，看完來寫讀后感，不辜負她的美意。

　　昨天就挑了一本《人間值得》，這是日本一位90歲的精神科醫生寫的哲理小書，非常簡短，我的閱讀速度很快，讀了兩天就讀完了，現在就來交作業啦。

　　作者是一位90歲高齡的日本心理醫生恒子奶奶，向讀者分享一些自己的人生感悟，其核心我理解的就是，人生還是需要保持一顆平常心，不以物喜，不以己悲，坦率地接受每一天。

　　讓我印象最深刻的應該是兩句話，其一是，“不得不努力的時刻，一定會到來。所以，如果不是這樣的時刻，就無須太過努力。”

　　關于人應不應該努力這個問題，我也有過困惑。一方面，不知道是因為受西方思想的影響，還是因為危機意識，在成長的過程中，潛移默化地被植入了一種觀念，努力是好的，不努力就是不好的，向上是好的，不向上就是不好的，就是感覺人生只允許一種主旋律，就叫積極向上，勇敢直前，不斷進取，永不停歇，好像與此偏離的都是罪無可赦，離經叛道，甚至有時候覺得肆意享受美食，享受美景，享受電視劇的時光，是罪惡的。

　　另一方面，又認為應該要張弛有度，可持續發展，不能總是在奔跑。常常陷入糾結中，挺矛盾的。

　　看見這句話，讓我突然想問自己一個問題，如此拼命地奔跑到底是為了什么？物質的保障？永遠的競爭力？心中的安全感？

　　首先，對物質的保障，這個理解，我之前看《瓦爾登湖》這本書的時候，我就挺贊同作者說的，其實能夠滿足人活下去的基本物質需求是很低的，只要有個能遮蔽的場所，有熱湯熱飯就可以了，而現實生活中壓著人喘不過氣來的所謂的物質保障，也不過是虛榮和虛空的結合體而已。

　　其次，永遠的競爭力，到底什么才是我的核心競爭力呢？其實我也常常這么問自己，尤其是從事了6年稅務專業咨詢工作以后，換工作，干了一份與專業咨詢幾乎無關的工作。經常有人問我，放棄了專業的工作經驗，你會覺得可惜嗎？我也這么問自己，我想偶爾還是會有失落的，但是，不會可惜。

　　原來沒換工作前，我總以為，我只能干財稅工作，不然我的CPA沒用了，我的項目經驗就是浪費了，這也就是所謂的機會成本，所以我很焦慮，同時，找工作的時候，選擇也很窄。但是，我在新的工作崗位，工作了一段時間我改變了我原來的想法。

　　用自己熟悉的領域的知識和自己慣有的邏輯思維去認知世界，去與人溝通交流，去解決問題是本能。但當你跨界，你面對的人群，所面臨的問題涉及的領域都變化時，你如何從容不迫地去獲取信息，從何渠道去獲取幫助和資源，如何以最快的速度和最小的成本去解讀問題，這真是個巨大的挑戰。

　　我的新工作是在基層機關，按照我的理解，基層機關的每個崗位都是管理崗位，而且是綜合管理崗位，需要面臨的問題是比較全面的，可能涉及社會運行的方方面面，例如，民生，經濟，安全等等。跟原先的.特定領域的專業強的工作性質，完全不一樣。作為一名專業咨詢師，我需要的是專精特新，而綜合管理，我需要的是，靈活機動。

　　說回競爭力，我認為自己最大的競爭力是溝通協調能力強，學習能力強，心態樂觀。以年薪百萬來作為目標來要求自己保持競爭力，那我肯定是不合格，但如果是以養活自己作為目標來考察自己的競爭力，我覺得我有手有腳，一定可以，這么想我就不是很焦慮。

　　最后，心中的安全感，我越來越明白，安全感這個東西，是自己給自己，當內心堅定時，不努力也很有安全感，當內心沖突時，狂奔也是不安全的。大概是回到來家鄉，我現在覺得很有安全感。

　　其二是，“有多種選擇的時候我們往往左右瞻顧，當只有一個選擇的時候，反而會意外地突破現狀。如果你意識到人地強大，你的心情也許會輕松一點。”

　　年少的時候，我是一個不到黃河心不死，撞了南墻還想把南墻撞穿的小姑娘，非常固執，非常任性，非常主觀，還不聽勸。還特別喜歡向高難度挑戰，為此，也收獲了不好意外的驚喜，但付出了更多慘痛的代價。

　　我總認為自己是一個很幸運的女孩，生命中出現了好多巧合，有時候也會想到底是命運的安排還是人為意念的影響，也就是所謂的日有所思，夜有所夢。

　　我想這本書說的，人生只要能夠照亮某一個角落就可以了，應該想表達的意識，想照亮多大的角落由自己說了算，哪怕是再偉大的人，他照亮的最多也是世界上的一個角落，而那怕再渺小的人，至少他的影子也要照亮世界上的一個角落。

　　聽從自己內心的聲音，以自己喜愛的方式去生活，坦率地接受每一天！

　　晚安，屏幕前的你，愿你有個好夢，夢里能夠傾聽到自己的內心深處的聲音哦。