快速閱讀方法和技巧

　　導(dǎo)語：速讀可以使你更快地閱讀資料，在短期記憶中你可以掌握更多，所以也會理解得更好。提高閱讀的速度的方法是，每一段讀更多的文字，減少讀每一段的時間，使用指示物和減少回讀。以下是快速閱讀方法和技巧，歡迎大家的收藏！

　　快速閱讀方法和技巧 1

　　1、瀏覽法。

　　瀏覽法是指對一般不需要細致了解的書籍，只是從總體上粗略掌握書中大概內(nèi)容的一種閱讀方法。它可以在有限的.時間內(nèi)盡可能廣泛地了解信息，有助于開闊視野，是博覽群書所常用的重要方法。

　　2、掃讀法。

　　掃讀法是指對文章內(nèi)容一目數(shù)行、一目十行地掃瞄，以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。

　　3、跳讀法。

　　跳讀法是指跳過一些無關(guān)緊要的部分而直取讀物的關(guān)鍵性內(nèi)容的一種快速閱讀方法。

　　4、尋讀法。

　　尋讀法是指為得到急需的有關(guān)資料，在眾多相關(guān)書籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。

　　5、猜讀法。

　　猜讀法是指在讀書讀文章時，以所了解的題目或已看的前文作為前提，對后面的內(nèi)容預(yù)作猜想，然后將其與后文實際內(nèi)容進行印證比較的一種閱讀方法。

　　快速閱讀方法和技巧 2

　　1、避免發(fā)聲。

　　出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。實驗統(tǒng)計表明，朗讀的速度最快每分鐘只能達到200字，而默讀每分鐘可達800字左右，是朗讀的4倍。因此，提高閱讀首先要學(xué)會默讀。默讀的關(guān)鍵在于避免出聲，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現(xiàn)象，但是仔細觀察會發(fā)現(xiàn)他的唇或舌在動，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發(fā)聲現(xiàn)象，這仍會影響到閱讀的速度。在實際閱讀訓(xùn)練中，要有意識地克服唇動、舌動的現(xiàn)象。

　　2、減少注視點。

　　閱讀過程中，眼睛是以快速眼跳運動的.方式進行的。其中眼跳運動的時間只占10%，而眼睛停留在各個注視點上停頓的時間占到總時間的90%。可見，眼睛主要不是靠眼跳的運動，而是通過眼跳中的注視停頓來獲取信息。這樣，減少一行乃至一頁文字中的注視點，也就相應(yīng)使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節(jié)省閱讀時間，提高閱讀的效率。

　　3、縮短眼停時間。

　　眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間。減少停留的時間，也會相應(yīng)提高整體閱讀的速度。

　　4、避免回視。

　　回視是指眼跳經(jīng)過某一注視點后又重新返回。回視的次數(shù)越多，閱讀的速度就會越慢。因此，必須努力克服回視的毛病。一般來說，回視的出現(xiàn)是由于注意力不夠集中、閱讀缺乏自信，總擔心沒有完全看清楚。要避免回視，就應(yīng)從這些方面多加注意。

　　快速閱讀方法和技巧 3

　　集中注意力：讀書時全神貫注，而非三心二意，將注意力集中在所讀的書本中，可以提升讀書的速度。

　　制定計劃讀書：制定每周的讀書計劃，依次實現(xiàn)，堅持不懈，會比無計劃時多讀一些書。

　　擴寬知識邊界：閱讀不同領(lǐng)域的書籍，不使自己陷入某一個特定的知識中產(chǎn)生疲勞，影響效率。

　　合理安排時間：將不能快速閱讀的書放在可以慢下來的時間，還能適當調(diào)劑讀書的'生活。

　　帶著問題閱讀：先明確自己想在書中找到什么答案，制定讀書的方向，再去閱讀。

　　不必字字計較：讀書要不求甚解，只求理解精，不著眼于一字一句的解釋。

　　邊讀書邊思考：讀書不僅僅是讀書，要將書中知識融會貫通，以讀促思、以讀促寫。

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