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中學生學習方法指導

時間:2022-03-30 04:52:44 教育 我要投稿
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中學生學習方法指導

  導語:學習到了某個階段而覺得疲勞時,這時就得馬上休息一下,以便恢復,要是你不顧這些,繼續用功,學習效率必然低落,如果說仍硬撐著,反而會搞壞身體,因此遇到這種情形,干脆改換一下情結,方法很多,并不一定要休息,你可以出外散散步,呼吸一下新鮮空氣,也可以找朋友玩玩兒,還可以找些內容不同的書看,這也是換換氣氛,調節情結的一種手段。

中學生學習方法指導

  中學生學習方法指導

  一、集中精神學習

  科學實驗表明,如果與周圍的環境隔絕,刺激太少,太過于限定性的話,很難有正常的精神活動,問題的關鍵在于,我們如何找出妨礙精神集中的`干擾因素,并能用適當的方法加以排隊使精神的集中力能持續下去。

  (1)、排除干擾因素

  在日常生活中,你也許有過這種體驗,當你在看書的時候,有人在附近講話,雖然只是悄悄話,卻會使你看不下去書,然而在火車上,雖然車子在隆隆的向前開,你卻很容易就能集中精力看書,可見周圍的音量的高低,強弱與對精神集中的妨礙度并不成正比,反而是其他的因素影響較大,此外,感冒了身體不舒服,或其它煩惱事,都會影響精神集中,因此我們必須想辦法消除和避免這些因素。如果一本正經談集中力,很容易被人認為是一種特殊能力,其實不然,只要你多用心想辦法除去會妨礙“集中精神”的因素,就可以辦得到,你只要當前的問題的重點抓住并加以適當的處理,使身心保持最佳狀態,集中就可以提高很多。

  (2)、暫拋開煩惱

  一旦有了煩惱及雜念,就會妨礙集中精神及注意力,如果有了,就必須分析它并想出能解決問題的辦法。面對煩惱而能集中精力學習,那需要極大的耐力和意志力,在必須集中精神的時刻,把煩惱暫時忘掉。

  (3)、讓注意力集中、持續

  一般來說,我們可以持續多久的注意力呢?有人實驗過,小學生大概可以持續三十分鐘,中學生大至是四十分分鐘到五十分鐘,,成年人大概是一個半小時,這當然還要考慮到具體的個人當前的環境問題,以及工作內容等,這些情況不同,持續的時間也會有所不同。

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  1.重視聽講。

  充分認識到老師在上課時的重要作用。教師在教學活動中的主導作用,在上課時表現得最充分,時而指引方向,時而啟發誘導,時而鼓勁加油,時而扶持幫助,教者始終處在學生的前列,為學生引路導航、指點迷津。老師的分析講解、啟發點撥,不管從內容的連續性、生動性還是從方法的系統性、靈活性,都比課后的輔導詳細得多,更是同學們自己看書遠遠不能比擬的。不僅如此,教師還能根據課堂上學生的反應,不斷調整教學的進度和方式。千方百計提高課堂的教學效率?梢哉f,在老師的指導下,學生走的是一條最簡捷的認識道路。每位同學應虛心向老師學習,在老師指導啟發下上好每一節課。有的同學認為,父母懂得數理化,回家補補就行了,這些想法千萬要不得,有了這些念頭無意之中就會放松聽課,降低四十五分鐘的效率。

  2.專心聽講。

  課上應集中注意力,全神貫注地聽老師講解,眼睛要盯著老師的嘴;看老師表情;耳朵聽老師講課的聲音;頭腦思考老師所講的內容,思路應與老師保持一致。有的同學努力這樣去做了,但是,有時聽著聽著,自己的思路離開了老師講解的思路,獨自思考起來。我們說,上課向老師學習是有時間性的,千萬不要丟掉這個寶貴的機會。要盡量強制自己,使自己的思路與老師的思路保持一致,同步前進。如果自己在老師啟發下有了比較好的想法,可以在筆記本上記下幾筆,等下課后再去深入思考。在課堂上思路不可離開“向導”,單獨行動,更不能亂發奇想,思想上“開小差”。課堂上“分心”、思想上“跑馬”是學習的大敵。

  3.會聽門道。

  一般老師上課分成幾個大步驟:開始復習與新課有關的舊知識,接著引入新課,進行分析、論證、推理。啟發引導同學們理解掌握新課的內容,最后還要概括小結一下。如果是數理化英語等科目,中間可能還要進行一些必要的練習。同學們要聽得出來,明白每一步驟講話的目的。另外,在聽課時,有的'同學從興趣出發,對自己想聽的認真聽,對那些理論性強、比較枯燥的內容就不認真聽,這樣也是不行的,因為知識是有連續性的,忽視了哪一部分都會破壞知識的系統性,降低學習效果。

  4.當堂弄懂。

  指課堂上就要基本理解掌握所學的新內容。一堂新課,總要介紹一些新概念、新關系、新技巧、新方法。那么,課堂上就要搞清楚每一個新概念的內涵和外延,弄清概念與概念之間的關系。對數理化中的公式、法則、定理、定律要知道是怎樣推導出來的,以及如何變形和運用。對政史地文中的原則、要點、方法要當堂理解和記憶。對英語中的新詞、句型、語法關系要及時熟記和掌握,當堂任務當堂完成,盡量不留尾巴,不增加課后負擔。

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