每天最佳的學習時間有哪些

　　可以說，每個人最佳的學習時間都不一樣。有的人早上狀態最好，有的人晚上更能專注，有的人則是白天的時候更有精神。那么每天最佳的學習時間大概在哪個階段呢?下面小編為您收集整理了每天最佳的學習時間，歡迎閱讀!

　　每天最好的學習時間

　　一個人在一天的不同時期，大腦活動的效率是不同的，學習時間的最佳選擇，應該是一天中大腦最清醒的時候。那么，什么時候是一天中大腦最清醒的時間呢?生理學家研究認為，一天之內有4個學習的高效期：如果您使用得當，可以輕松自如地掌握、消化、鞏固知識。

　　清晨起床后，大腦經過一夜的休息， 消除了前一天的疲勞，腦神經處于活動狀態，沒有新的記憶干擾，此刻是認知、記憶印象都會很清晰，學習一些難記憶而必須記憶的東西，較為適宜，如語言、定律、事件等的記憶和儲存。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，記熟的可能性強于其他時候，這是第一個記憶高潮。

　　第三個學習高效期是下午六點至八點，這是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類，歸納整理。也是整理筆記的黃金時機。

　　入睡前一小時是學習與記憶的第四個高潮期，利用這段時間來加深印象，特別對一些難以記憶的東西加以復習，則不易遺忘。這個時間，我會把白天聽過的獨角獸司考網校老師所講課程的講義再過一遍，效果相當給力!在看老師的講義的同時，配合著有同步字幕的視頻課件看，絕對能達到事半功倍的效果。

　　除以上一般性的學習時間規律外，對于不同的人來說，還有自己獨特的學習時間規律和習慣。為提高學習效率，要善于發現并充分利用自己獨特的最佳時間段，同時，要養成在固定的時間進行學習的習慣。

　　要想得到更多的學習時間，可以從以下幾方面去考慮。

　　一、 早日立下志向：彼埃爾·居里說："使自己想一個嗡嗡地響著的陀螺一樣急速地旋轉，使外物不能侵入。"對于那些立志獻身四化，攀登科學高峰的學生來講，必然會為了實現自己的志向，而自覺地抓緊時間學習。

　　二、 善于制定計劃，明確學習任務：要根據學的進度和自己的學習狀況來安排計劃，使自己清楚地意識到每天必須要完成的學習任務。

　　三、 用頑強的毅力，排除對學習的干擾：不少學生承認，學習時間抓不緊或者被其他事情侵占，是由于自己缺乏毅力所造成的。因此，要想獲得更多的學習時間，就要在克服困難，實現志向的過程中磨煉自己的毅力。

　　四、 不斷檢查時間的利用率：每天要想一想：過去的一天在學習上完成了什么任務？花了多少時間？時間利用率如何？效果怎樣？怎么改進。不斷調整學習時間，使時間利用率得到提高。

　　五、 善于利用零碎時間：達爾文說："我從來不認為半小時是微不足道的一段時間"。一個人如果認識到學習的重要，看到自己水平不高，感到時間的緊迫，就會自覺地去利用零碎時間。零碎時間最好用來學習自己最喜歡的學科，以吸引自己的注意力。

　　六、 生活要簡樸，朋友要挑選：學生的主要任務是學習，不應當在追求吃穿玩樂上浪費寶貴的時間。要與有抱負，有志氣，好學上進的同學多來往。如果交上了不求上進，只講吃喝玩樂的朋友，并仿效起來，那么，自己的學習時間必然會一天天少起來。

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