如何防止小學生迷戀網絡游戲

　　導語：為了讓安全能與孩子同行，讓孩子們健康快樂的成長，家長和學校應該擔負起孩子的保護責任。以下是小編為大家精心整理的如何防止小學生迷戀網絡游戲，歡迎大家參考！

　　1、正面引導。教育青少年正確認識網絡游戲，讓他們全面認識網絡游戲。玩網絡游戲要有選擇、有度。

　　2、倡導文明上網，上文明網。全社會要積極加強網絡監督，將不良網站、內容拒之網外，為上網者提供一個健康的網絡環境。

　　3、加強網吧管理。大部分青少年都是在網吧上網玩游戲，這就要求各相關部門加強對網吧的管理，嚴格執行相關規定，嚴厲打擊違規網吧經營者。

　　4、家長應密切關注青少年發展。許多迷戀網絡的青少年都是大部分都是父母對孩子成長不關心，任其發展，孩子迷戀網絡、學習成績下降父母渾然不知。如果作為父母能夠密切關注孩子成長，與其經常溝通，也就大大減少了他們迷戀網絡的機會。

　　青少年自己對于迷戀網游的預防

　　1、利用業余時間上網，在上網時間上要自我約束，特別在夜間上網時間不宜過長。上網時間每天控制在兩個小時以內，千萬別打破正常的飲食與生活習慣。

　　2、上網要有明確的目的，有選擇地瀏覽自己所需要的內容，不要漫無目的。

　　3、上網過程中應保持平穩的.心態，消除獵奇心理，不宜過分投入。

　　4、千萬別深更半夜上網，不要為了省幾個錢而攪亂自己的生物鐘。

　　5、不要為了打發時間而泡在網上，其實生活中打發時間的方式很多，比如和同學聊天、打球等都是很不錯的娛樂方式。

　　6、注意操作姿勢。熒光屏應在與雙眼水平或稍下位置，與眼睛的距離應在60厘米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。

　　7、平時要豐富業余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。

　　8、在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、苦瓜、動物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質的食物。

　　9、如果當你發覺自己已經對除了網絡外的一切事情都沒有興趣時，或是一上網便死活下不來時，建議你去找心理醫生看看。

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