孩子上課注意力不集中該怎么辦

　　朋友家的孩子最近出現注意力不集中的情況了，特別是上課的時候不認真，而且成績也下滑的大家，那么，孩子上課注意力不集中怎么辦？下面和大家介紹一下。

　　孩子上課注意力不集中怎么辦

　　方法一、讓孩子學會合理安排時間：養成主動學習的習慣。東方司樂特別向各位家長強調：讓孩子養成自覺學習的習慣是我們家長的最終目的。家長不可能永遠陪讀，永遠看著孩子學習。甚至到了初中，高中，許多家長也沒有能力輔導孩子學習。所以，“抓”是為了“放”，大家一定要早作準備。

　　方法二、家長要給孩子一定的自由支配時間：讓孩子去做自己想做的事，注重培養孩子的學習興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時。在這一小時內，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩定和愉快，有了學習的興趣和主動性時，就會比較愿意開始較長時間的艱苦學習，學習效果也會更加理想。

　　方法三、乒乓球訓練法：讓孩子將乒乓球拍平端于胸前，離胸部大約10厘米左右,保持球拍不傾斜，然后將乒乓球輕輕放于球拍的中間，在球停穩后把手拿開,目光要始終注視球拍上的球。若球要掉落,可利用手腕的巧勁微調球拍使球不落地。家長或者老師用秒表在旁邊記錄時間，球落地算一次，然后再開始新一輪的計時。

　　注意事項

　　在孩子出現注意力不集中的情況后，家長要幫助孩子一起解決，特別是家長要有耐心，從孩子的角度出發尋找原因，幫助孩子一起進行克服。

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