如何增強孩子的記憶力

　　一、強化孩子記憶力的方法

　　1、親子動手，記得更牢。

　　孩子喜歡模仿大的一切行為，通過模仿來建立自己的行為模式。但孩子單純通過觀察大人的行為不親自動手，記憶會很淺，比如孩子玩積木時，如果孩子不親自動手，只是大人告訴他應該怎么做，孩子下次很難記住應該怎么做。如果自己動手搭積木，下次還會記得怎樣搭，所以在強化孩子的記憶力要家長要記住一點，就是孩子的記憶力很短暫，要通過不斷的重復來強化。

　　2、玩你問我答的游戲。

　　通過問問題，強化孩子的記憶力。比如昨天看到的什么事物，可以問孩子都看到了些什么，或者昨天學的單詞讓孩子再重復說一遍，這樣能讓孩子從記憶中找到相應的信息回答問題，鍛煉記憶思考能力。

　　3、講自己過去的故事。

　　選擇一個讓孩子印象深刻的經歷，和他一起回憶這段經歷。先由父母敘述，然后讓孩子做補充，慢慢地讓孩子做主講人。久而久之，就能豐富孩子的記憶力，能繪聲繪色地描述自己的經歷。

　　4、建立有規律的日常生活習慣。

　　有規律的生活習慣有助于強化孩子的記憶力，孩子睡覺時，把布娃娃放在枕頭旁邊陪寶寶睡覺。習慣之后，睡覺前孩子會把布娃娃拿到枕頭旁邊。等孩子大一些了，父母可以問他：“經常陪你睡覺的是誰？”通過這種方法強化他的語言記憶力。

　　二、提高孩子記憶力的食物

　　1、核桃

　　中國人向來認為核桃是補腦佳品，隋唐時參加科舉考試的人就盛行吃核桃。核桃含有極豐富的亞油酸，可以幫助腦部血液暢通。

　　2、芝麻

　　芝麻在中醫和道家氣功中備受推崇，它不僅有提高腦髓神經的效能，還有暢通血液等功效。

　　3、黃豆

　　黃豆的重要成分是膽咸中的卵磷脂，即構成腦部記憶的物質和原料。

　　4、菠菜

　　菠菜含有一種十分重要的維生素：葉酸。

　　5、香蕉

　　香蕉可向大腦提供酪氨酸，使人精力充沛，注意力集中，精神穩定，創造力提高。

　　記憶力強的孩子將來到上學時，往往會較快記住老師說的課程和內容，為孩子學習獲得好成績打下了良好的基礎，這個也是很多家長都非常期望的，雖然說高分數不一定代表其他方面能力都強，所以要全面培養孩子的各項能力。

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