上課容易走神怎么辦

　　有不少童鞋說，他們上課特別愛走神兒，遇到什么不開心的事情，上課總是想來想去，不能控制自己，有時候經常使其實是一件很小的事情，卻會讓他們上課走神，該怎么辦呢？下面是小編幫大家整理的上課容易走神怎么辦，希望大家喜歡。

　　方法/步驟

　　其實一遇到事情就愛多想，這是一些人的思維習慣，雖然有點兒不好，但是其實也沒有什么不對，好多同學都有這種思維習慣，有了這種思維習慣，確實應該克制一下自己，畢竟會影響學習。如果他們能夠克服這種多想的思維習慣，他們的學習可以提高一大步。

　　首先你要告訴你自己，這樣想下去，其實沒有什么用，不但無聊并且浪費精力和時間。事實也證明，其實沒有發生你所擔心的事情，一切只存在于你自找苦頭的胡思亂想之中。最大的痛苦其實是你認為壞事情會發生的擔心和多慮。

　　也許你有時候走神兒，是因為不喜歡某一門學科。但是做為一名學生，我們應該理智的看待問題，不能因為不喜歡某些學科就不想去聽，這樣其實是不對的。畢竟學習是需要毅力的，你要管好你自己的事情，告訴自己，我只有好好聽，才能夠跟的上。

　　你也可以采用食指中斷技術。當你發現自己又在胡思亂想時，抬起手來說幾食指到眼前，同時堅定地對自己說“停止”，或者手腕上帶一個橡皮筋，用力拉一下感覺到疼痛，通過這樣的外發動作將頭腦中的想像象征性的是只做，堅持這樣做，每次都這樣做，最后你就能形成一種新的習慣。

　　很多同學總是能夠更好的集中精力的聽一門他們喜歡的學科。這其實就是興趣的作用，因此我們要主觀的，主動的培養我們對某些學科的興趣。比如說英語，我們可以多閱讀一些有關英語重要性方面的文章，了解英語的重要性，我們可以從聽英文歌曲，看英文電影開始，逐漸的培養自己的興趣。都說興趣是學習的第一個老師。的確是這樣，有了興趣，你就再也不會為上某些課走神兒而苦惱了。

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