如何應對孩子的起床磨蹭

　　現在很多家庭的孩子起床的時候都喜歡磨蹭，有的磨蹭幾分鐘，有的磨蹭幾小時。導致起床晚了造成不好的后果。對于這種情況，家長應該怎么辦呢？

　　一、原因分析：睡覺太晚造成早晨不起床

　　解決辦法：規定好上床睡覺的時間，不管孩子樂意不樂意都要上床躺下。從這個時間開始讓孩子安靜下來。很多孩子嘴里說著不睡，但一會兒就睡著了。

　　科學睡眠時間參考：

　　3歲孩子每天保證睡眠10-12個小時；

　　4-5歲每天保證睡眠10-11小時；

　　小學生每天保證睡眠10小時；

　　中學生每天保證睡眠9小時；高中生每天保證睡眠8小時。

　　二、原因分析：和媽媽一起不習慣早起

　　解決辦法：與孩子多交流感受

　　睡覺前和孩子聊聊，坦白地告訴孩子自己也起不來，問問孩子怎么辦，然后約定早晨互相呼叫對方起床。孩子因為擔負了叫醒家長的責任，會變得積極起來。 另外，還有提醒孩子，要自己承擔責任，和孩子說好遲到了要自己承擔責任。沒吃飯、遲到挨批都和家長無關，不得埋怨家長。

　　家長注意：

　　孩子遲到，父母幫孩子請假會強化孩子賴床的習慣。媽媽不要自己不起來還批評孩子，孩子可以允許媽媽犯錯誤，但不允許媽媽不公正。 當孩子叫媽媽起床的時候，媽媽要迅速行動，給孩子做一個好榜樣。否則第二天孩子也不起床了。

　　三、原因分析：習慣性賴床

　　解決辦法：小孩子磨蹭要盯緊

　　叫孩子起床要徹底把孩子叫醒。要看著孩子離開床、穿上衣服、開始洗漱。不要讓孩子覺得還有機會再躺下來。 大孩子磨蹭上鬧鐘，買一個孩子喜歡的鬧鐘，放在孩子必須爬起來才能夠到的地方。鬧鐘響起來時候由孩子自己起來關上鬧鐘，媽媽不要幫助。

　　家長須知：

　　改掉壞習慣對于孩子來說是一件痛苦的事情。孩子心里一定很郁悶，不自覺地帶出痛苦的表情。媽媽不要發怒和心軟，溫和地陪伴孩子就可以了。孩子處在不痛快的過程中，媽媽不當的語言往往會激起孩子的逆反心理，如果不能保證自己說的話孩子愛聽，那么最好不說。

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