暑假臨近尾聲如何讓孩子收心

　　長假過后，很多學生精神萎靡，缺乏學習興趣和動力。不少中小學教師坦陳這一現象，而這也是家長最為擔憂的問題。眼下，暑假已經臨近尾聲，馬上又到了中小學秋季開學的時候了。家長應該如何幫助孩子“收心”，調整好狀態？下面是小編幫大家整理的關于暑假臨近尾聲如何讓孩子收心的相關資料，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

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　　第一，調整作息，做好習慣準備 長假期間，孩子在精神上較為放松，不少孩子沉迷網絡，或每天以電視為伴，作息時間混亂，完全打破了原有的生活起居規律。為此，家長要與孩子共同制定好作息時間表，有意識地提醒孩子早睡早起，讓孩子有一個“倒時差”的過程，以免到了開學時難以適應。

　　第二，購買文具，做好物質準備 剛開學那幾天，不少學生要寫字時沒筆，要做作業時沒本子，要計算時沒草稿紙……這在某種程度上會影響孩子的學習。家長可以利用暑假后期，與孩子一同去選購文具，并與孩子一起整理書包，這不僅是為孩子開學做好物質準備，還能形成“就要開學了”的心理暗示，讓孩子漸入讀書狀態。

　　第三，溝通交流，做好心理準備 暑假生活豐富多彩，孩子的精神狀態也會相應感到疲倦，家長要與孩子多交流，多溝通，多分享暑假中的趣事、樂事。在這個過程中，孩子的精神會振作起來。尤其需要注意的是，家長萬不能翻出“陳年舊賬”，總跟孩子講“你上學期考得不理想，這學期你必須怎樣怎樣”等，以免把孩子的心情弄成灰色。

　　第四，溫故知新，做好知識準備 一方面，家長要提醒和檢查孩子是否已經完成學校布置的`“暑假作業”，不能到了開學前一天才“臨時抱佛腳”，如此做出來的作業既沒數量更沒質量。 另一方面，家長要督促孩子進行復習，“重溫”以往所學的知識。家長與孩子不要急著“向前看”，要注意“向后看”，把過去學習的知識串一串，從而讓學過的知識與新知識關聯起來，有利于形成知識體系的連貫性。

　　第五，督促檢查，做好后勤準備 在暑假生活的“刺激”誘惑和開學日子尚未真正到來的麻痹下，孩子對于“收心”的自覺性和主動性遠遠不夠，家長應該正視這個問題，不能放任自流，也不能操之過急。家長不要在這過程中做“主導”，而是要注意多多“督導”，起到良好的協助作用。很多家長認為孩子假期玩“瘋”了、心“野”了，得抓緊開學前幾天給孩子施壓，但這樣會讓孩子產生抵觸情緒，對開學產生恐懼心理。

　　切記：家長的大力協助是孩子“收心”的一劑良方。

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　　01、父母的陪伴是最好的收心“表白”

　　家長希望孩子回到正常的學習軌道，不再松松散散，首先自己要以身作則。如何讓孩子恢復合理的作息習慣，是家長們的當務之急。從現在開始，家長就要陪著孩子執行上學期間的作息制度。

　　一個逐漸習慣的過程，對于已長時間處于放假狀態的孩子來說是至關重要的，如果缺少了循序漸進的過程，那么開學之初，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現困倦、散漫等狀態。

　　2、提前幫孩子改掉睡懶覺的壞習慣

　　針對孩子早上起床難，家長可以前一晚讓孩子早一點上床休息，第二天早一點起床，提前放放音樂，以便提神醒腦。還可以給孩子買一個他所喜歡的小鬧鐘，發揮小鬧鐘的作用。

　　此外，不只是睡眠需要注意，孩子一天的活動也要盡量向學校的課程安排靠攏，比如上午8點~11點，正是上課時間，不要讓孩子過分沉迷于游戲玩樂，最好靜下心來，讀讀書。

　　如此從現在起堅持到開學，孩子的“玩心”定會有所收斂。

　　3、循序漸進地增加學習時間

　　家長可以逐漸減少孩子看電視的時間和次數。

　　比如，孩子之前每天看電視、玩游戲的時間有5個小時，要一天天逐漸把時間減少到4個小時、3個小時、2個小時，同時逐漸增加孩子學習的時間。

　　4、和孩子一起來個開學前家庭會議

　　會議上，讓孩子描述一下他的假期生活，然后給假期做一個書面總結，就代表著假期結束啦！

　　接下來他需要收心，重心必須放在學習上，想一下自己的暑假作業哪些還沒有完成呢？新學期對自己有什么要求沒？

　　最好列一份詳盡的學習計劃。這樣做的目的就是在暗示孩子，假期快要結束了，要回歸到學習當中去。

　　05、讓孩子自己準備新學期的學習用品

　　讓孩子學著自己動手，更重要的是培養他們自立自理的能力和習慣。帶著孩子去書店，跟孩子一起挑選新學期的書籍和學習用具，通過提前準備學習用具來營造開學的氛圍。

　　6、飲食上適當給孩子做調整

　　有些孩子在假期打破了一日三餐的飲食規律，大量的零食、飲料無一不是將身體變弱的元兇。所以，開學前這段日子，不妨讓孩子的飲食上以清淡為主，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，把身體狀態調整到最佳。

　　7、多和孩子“閑聊”，陪孩子聊出學習興趣

　　說實話，告別假期，返回學校，大多數孩子還是不大情愿的。

　　這段日子，家長要和孩子做好溝通，和孩子討論學校的人和事，激發起孩子對學校生活的興趣，讓孩子保持良好的心態迎接新學期；茶余飯后多與孩子聊聊學校里的趣事，喚起孩子在學校的美好回憶。

　　有的同學可能整個假期都沒有來往，提一提與孩子關系好的同學，或許孩子會渴望見到同學，在潛意識里會對新學期有所期望。

　　8、引導孩子進入學習狀態

　　開學前，要讓孩子的心沉靜下來，多看書，復習上學期的知識。基本概念、基礎字詞、典型例題、名篇佳句等要記牢。

　　新學期開始了，端正學習態度尤為重要。家長要鼓勵孩子在學習上知難而上，忘記以前不愉快的學習經歷。

　　9、幫助孩子遠離干擾、內心平靜

　　人在內心平靜時才能激發出最大的潛能。內心平靜能使人更健康、更迅速地發展和成長。家長要注意觀察孩子，多和孩子交流，了解孩子的'心理。

　　在家里為孩子留出一塊自己的獨立空間，避免用鮮艷的色調裝飾，保持房間儉樸整潔。告訴孩子一次只做一件事。如果孩子在畫畫或在讀書，要關上收音機或電視，因為多重的刺激會讓他不能專注精神。

　　在孩子學習看書的時候，家長要做到不看電視、不玩手機，陪孩子一起讀書，可以起到良好的示范作用。

　　10、了解孩子的偶像，因勢利導

　　很多孩子都有喜愛的偶像明星。孩子追星，大多數家長都不是很贊同，他們擔心追星會影響孩子學習。其實，很多明星在工作、學習上都非常努力，也是妥妥的學霸呢！一般情況下，每一位能成為偶像明星的人，都比別人付出了更多的努力。因此，引導孩子向偶像的優點看齊會是一個不錯的學習激勵方式。

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