家長如何幫助孩子克服松懈情緒

　　新的學期開始了，新高三生將迎來人生中關鍵的一次拼搏。作為一名新高三生，如何使自己從高中前兩年的學習狀態轉到高三臨戰狀態呢？有關專家提醒，高三生要克服松懈情緒，以良好學習狀態迎接最后一年的學習。

　　記者從一些中學了解到，盡管已經開學，但有的學生還沒從暑期養成的習慣中走出來，學習過度松懈，個別學生連老師暑期布置的作業都沒完成。在一些心理咨詢中心，不少家長關心如何幫助孩子克服松懈情緒。

　　北京密云二中心理老師武金紅介紹，高三生學習松懈主要有三方面原因。第一，有的學生成績不理想，對自己沒有信心，自暴自棄。其實，高三生通過一年努力，掌握好基礎知識，成績能有很大提高，很多人能考上大學。第二，有的學生沒有奮斗目標。這種學生要及時調整心態，根據實際情況，合理確定目標，為之努力奮斗。第三，有的學生跟父母關系處理不好，家長越是要求孩子努力學習，他們反而越松懈。針對這種情況，家長要及時調整與孩子的關系，多與孩子溝通，多鼓勵孩子。

　　北京市廣渠門中學課程部主任邢穎表示，進入高三，學習節奏等很多方面與高一、高二有所不同，學生在學習中要保持適度的緊張。學生學習要跟老師教學進度走。每一所學校的高三教師都會用自己的經驗幫助學生進步。因此，高三生要調整好心態，以飽滿的精神對待高三學習。高三生還要保持體育鍛煉，做到勞逸結合，科學復習，提高學習效率。

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