教你如何幫孩子度過青春期

　　一位本來成績名列前茅的高中女孩，到了高三時(shí)忽然狀態(tài)變差、成績急劇下滑，后來甚至出現(xiàn)失眠、胃疼、耳鳴、神情恍惚等癥狀。家長和老師都非常焦急，把中西醫(yī)看了個(gè)遍，卻一點(diǎn)都沒解決問題。無奈之下，一家人來到心理門診尋求幫助。

　　咨詢師通過與孩子的家長談話發(fā)現(xiàn)，這是一個(gè)非常缺乏生活能力的孩子，生活瑣事全部由家長包辦代替。母親無微不至，恨不得盛好飯以后送到孩子手上；而父親的嚴(yán)厲只針對學(xué)習(xí)成績。孩子認(rèn)為能給父母的交待就是考上一流大學(xué)。

　　一次考試成為事情的導(dǎo)火索。高三復(fù)習(xí)過程中，女孩發(fā)現(xiàn)有些學(xué)過的知識想不起來，這個(gè)心理暗示讓她覺得很緊張，導(dǎo)致第一次考試沒有考好。考試失敗把她生活中缺乏自理能力的挫敗感一下子調(diào)動(dòng)起來：不會做飯、不會買衣服、不會乘公車……除了念書考試什么都不會，現(xiàn)在連考試都不會了，由此引發(fā)出強(qiáng)烈的自我否定。

　　咨詢一方面澄清了女孩的軀體癥狀是心因性的；另一方面使女孩敢于面對自己內(nèi)心排斥、甚至怨恨父母的情緒，“想換一個(gè)媽媽，換一個(gè)能從心靈上關(guān)心、學(xué)習(xí)上指導(dǎo)自己的媽媽”。

　　“正值青春期的孩子，從現(xiàn)實(shí)生活到心理需求都會表現(xiàn)出對家長既依賴又排斥，但這位女孩顯然比較極端。”咨詢師說，要了解這類問題的成因，先要從了解青春期的心理特征開始。青春期是一個(gè)人社會化的關(guān)鍵時(shí)期，這一階段的首要任務(wù)是完成自我同一性，為進(jìn)入成人期打下基礎(chǔ)。具體來說，一個(gè)人進(jìn)入青春期后，要經(jīng)歷自我認(rèn)識、自我評價(jià)、自我調(diào)控的過程，進(jìn)而重新確立自我。因此，會在物質(zhì)上和精神上都要求獨(dú)立，并挑戰(zhàn)權(quán)威人物，比如父母和老師。

　　青春期的心理反應(yīng)各種各樣，歸結(jié)起來，都是自我意識覺醒的表現(xiàn)形式。處于青春期的孩子容易產(chǎn)生幻想和一些稀奇古怪的想法，開始有自己的秘密、自己交往的小圈子

　　，需要有自主支配的時(shí)間和空間。有些孩子甚至?xí)�打架、罵人、逃課……趙菡說，青春期的孩子試圖沖破約束和管教是正常的，甚至犯一些錯(cuò)誤也是成長需要付出的代價(jià)。然而，由于慣性使然，在孩子出現(xiàn)青春期征兆之后，家長往往不能理解、難以接受。家長還是習(xí)慣于方方面面為孩子打點(diǎn)周到；認(rèn)為孩子應(yīng)該對家長無所不談，是一個(gè)“透明體”。這時(shí)候，孩子會產(chǎn)生被束縛的感覺，會厭煩、拒斥、頂撞或逃避。越是這樣，家長就越著急，越要一探究竟，甚至采用偷聽孩子電話、偷看孩子日記等錯(cuò)誤方式監(jiān)督孩子。惡性循環(huán)和矛盾沖突也隨之產(chǎn)生。

　　上述案例中，女孩父母沒有順應(yīng)其青春期的變化，生活上過度保護(hù)，學(xué)習(xí)上只盯著成績，在孩子出現(xiàn)心理困擾時(shí)錯(cuò)過了溝通的最好時(shí)機(jī)。

　　怎樣才能避免這種情況發(fā)生？咨詢師建議，青春期孩子的家庭教育可以從生活和心靈兩方面入手。生活上，父母要注意培養(yǎng)孩子的自理能力。尤其初中以后，要讓孩子養(yǎng)成處理自己生活瑣事的能力，不能事事代勞。心靈上，要鼓勵(lì)孩子交往同齡朋友，形成自己的朋友圈。要對孩子采取相對開放的態(tài)度，在大的原則問題上做一些規(guī)定，比如什么樣的人不可交往、什么樣的事情不可以做；而不是干涉細(xì)枝末節(jié)的行為。要學(xué)會傾聽和尊重孩子的想法，聽完孩子講述之后可以談自己的具體感受；切忌簡單說教，憑空談?wù)撌欠菍﹀e(cuò)。

　　還有一點(diǎn)很重要，就是家長要學(xué)會“示弱”，為孩子創(chuàng)造超越家長的機(jī)會，比如向孩子學(xué)習(xí)電腦知識和時(shí)尚咨詢等。對孩子做得好的地方，家長要由衷夸贊。

　　當(dāng)心理咨詢幫助女孩接受現(xiàn)實(shí)的自我和真實(shí)的父母時(shí)，其軀體癥狀消失，有效的學(xué)習(xí)時(shí)間也逐漸增加。咨詢師介紹說，大多數(shù)孩子在初中進(jìn)入青春初期，即青春期反應(yīng)發(fā)生的高潮期，這個(gè)階段孩子的情緒容易發(fā)生劇烈變化。如果家長引導(dǎo)得當(dāng)，孩子沒有受到太大的壓制和挫傷，那么他們進(jìn)入高中階段后就會逐漸趨于平穩(wěn)，比較順利地完成自我同一性任務(wù)。

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