對孩子災后如何進行心理援助

　　孩子，總是災難發生后最受關注的一個群體。本該是無憂無慮唱兒歌、玩游戲的年齡，卻被突兀地投擲到災后的廢墟中，目睹、甚至是親身承受許多人一輩子都不可能體會到的慘痛。在玉樹地震中，一個14歲的孩子親眼目睹了房子的倒塌，以至于到現在每晚上都在夢中重演地震的情形，噩夢成了災難留給她的另一個痛苦經歷。現在，只要人一多和每到傍晚的時候，她就會干嘔、煩躁，甚至暈厥。

　　和成年人比起來，孩子們由于生理機能和心理機制都還沒有發育完全，成熟的世界觀和人生觀尚在建立之中，因而在自然災難中更容易遭受到身體傷害，無法保護自己，無法理解發生的災難，也更難應對災難后的社會生活環境的變化。

　　在災難發生后的最初，人們的主要情緒反應是強烈的恐懼和害怕。孩子們恐懼和害怕的感覺則會更強烈，因為他們最需要依賴他人。因此，恢復基本的安全生活狀態，是促進兒童心理恢復的必要條件。提供足夠的水和食物，提供安全的過渡性住房，提供令孩子感覺親近、溫暖的肢體接觸（如擁抱、牽手、親吻），盡量讓孩子和家人呆在一起，都是使孩子們重新獲得安全感的有效措施。在基本生活安全得到保障之后，讓孩子盡快重新開始常規的學習也是重要的，不但能轉移他們的注意力，還可以讓他們與同齡人在一起，分享感受，共渡難關。

　　當生活慢慢進入正軌之后，孩子的悲傷情緒會慢慢顯露出來。他們會懷念逝去的親人、朋友或是充滿童年回憶的住所。但是孩子們表達悲傷的方式可能會有很大不同。年齡較大的孩子可能會在值得信賴的人面前放聲大哭，也可能偷偷一個人不斷地啜泣；可能長時間地處于情緒低落的抑郁狀態，沒有食欲，對任何事情都沒有興趣；也可能將這種悲傷轉換成憤怒的情緒，覺得上天怎么這么不公平，奪取自己的親人，或是覺得自己被親人拋棄而對過世的親人感到生氣；也可能心存內疚，覺得自己當時沒有做出足夠的努力救出死者，或者是認為是由于自己做錯了什么事情，才導致家人遭到了上天的懲罰。而年紀較小的兒童因為缺乏足夠的情緒自知能力和語言表達能力，多表現為退行現象，即生理、心理和社會行為退步，原來已經學會的技能再次喪失，重新開始恢復幼年時的行為習慣，如吮吸手指、尿床等。

　　面對孩子的悲傷情緒，我們能做的就是傾聽、理解和支持。成人在災后往往忙于各種生活事務而無暇顧及孩子的心理需要，或是認為孩子年齡太小什么都不懂而不愿意和孩子分享和討論災難帶來的喪失和改變。但實際上，孩子和成年人一樣，需要向他人傾訴以宣泄自己的悲傷，需要獲得他人的理解以達到情感的共鳴，需要他人的支持以獲取力量繼續成長。

　　事實上，孩子的情緒狀態最容易受到照顧者的影響，父母親和教師的情緒和應對災難的策略對孩子有示范作用。同時，小孩子對死亡的看法和成年人不同，不論他們的宗教信仰或者文化背景如何，小孩子往往把死亡看做是一種懲罰。有的小孩子突然變乖了，希望通過這種辦法挽回自己的錯誤；或者突然變淘氣了，希望老天將懲罰降臨到自己身上。他們具體是怎么想的還要引導他們自己說出來，才好有針對性地來做解釋。由于年齡的限制，小孩子的表達能力不足以反應他們內心的想法，可以通過畫畫、粘土或者做游戲的方式間接地引導他們表達。

　　孩子的恢復能力極強，比大人更容易進入重建期，反而是大人應該注意自己的反應，因為大人對待事物的反應會影響到孩子，比如大人恐慌，孩子認為大人都是對的，跟著大人恐慌。所以大人情緒穩定對孩子幫助很大。如果可以保持一個積極的心態，小孩子也會被這種樂觀的態度所感染。

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