愛眼護眼光明未來觀后感5篇

　　當品味完一部影視作品后，相信大家有很多值得分享的東西吧，何不寫一篇觀后感記錄下呢？那么你真的懂得怎么寫觀后感嗎？下面是小編精心整理的愛眼護眼光明未來觀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

愛眼護眼光明未來觀后感1

　　一雙眼睛，是身體上最重要的一個部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的繽紛，不能看到每個角落，所以我們要愛護眼睛。

　　現在青少年的近視正在加劇，一般都是作業多，要寫到很晚。有些是因為寫作業時的姿勢不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會影響視力。而且，現在科技發達了，有些學生家里買了電腦，就天天上網打游戲，這樣眼睛就會疲勞過度，也會影響視力，成了“網迷”了，關于愛護眼睛，還有一個故事呢!

　　我以前有一個朋友，他的成績非常好。但是自從家里買了電腦，他就開始每天一寫完作業就玩電腦游戲，這樣日復一日，他的視力和成績急劇下降，眼睛看東西越來越模糊了，成績也從90多分降到70多分。他有點后悔了，決定痛改前非，不再玩電腦游戲了。

　　于是，他真的不再玩游戲了，每次在學樣一下課就到教室外面看看遠方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業也不玩電腦了，只是看看書籍。這樣，他的成線又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多。

　　是呀，我們如果不愛護眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。

　　明亮的.眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛，是生命中的財富，珍惜它吧!

愛眼護眼光明未來觀后感2

　　觀看了《暑期近視防控一堂課》以后我深有感觸，眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這扇寶貴的心靈之窗，那么，在你的腦海將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和世間的`歡笑聲，那種感覺是多么孤獨，多么無助啊!可見眼睛是多么重要啊!

　　如何不讓視力變壞呢?我們應該提前預防眼病的發生�？磿�、寫字時，眼睛不要離書本太近，時間不要太長，休息時注意要遠眺，多看綠色植物，綠色可以緩解視疲勞。我們還可以養成好的科學用眼方案，創造良好的學習環境，保證良好營養食譜，增加戶外活動，減少藍光輻射，這些都是解決方法。

　　患近視的人在近年來越增越多，他們有的是先天性遺傳，如果父母都是600度以上高度近視，那么他就屬于先天性遺傳。后天環境因素是因為長時間近距離用眼，戶外運動太少等。如果孩子視力出現波動，必須帶孩子去專業的眼科醫院檢查。

　　同學們，從我們做起，我們一起來保護自己的心靈之窗——眼睛，讓自己的眼睛永遠是任明亮美麗的!

愛眼護眼光明未來觀后感3

　　同學們，你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日，你們愛護自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點一點的變小，一點一點的消失，所以請大家一起愛護我們的.眼睛吧!那么如何愛護自己的眼睛就成了關鍵。

　　有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習慣，但是以上的看書方法都是不利于愛護眼睛。因此，我們要有良好的看書習慣：

　　1、不要在移動即走路或坐車的情況下看書;

　　2、不要躺在床上看書，應該身體坐正，胸離桌子一拳遠，眼離書一尺遠;

　　3、不要在光線太強或太的情況下看書;

　　4、看書時間不要過久。

　　看完后應該向遠處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。

　　平時，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶，它就會出現紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關閉再也看不到光明，永遠生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。

愛眼護眼光明未來觀后感4

　　“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：

　　首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。

　　其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時�？措娨暤�.時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。

　　最后，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

　　同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!

愛眼護眼光明未來觀后感5

　　每一個人都想擁有一雙明亮的眼睛，可是許多人卻不知道愛護它。

　　愛護眼睛，從我做起。

　　以下這四方面對保護我們的眼睛有很重要的作用。

　　我們首先就要改正寫字姿勢，按照三要理的內容去做。

　　手離筆尖一寸遠，胸離桌邊一拳遠，頭離桌面一尺遠，這樣才能保護視力；第二方面要注意按時做好眼保健操，這樣既可以保護眼睛，又可以解除眼睛的疲勞。

　　同時也能促使假性近視的同學，視力恢復得更快一些。

　　而且做眼保健操時必須閉上眼睛，找準各個穴位，讓眼睛得到徹底放松。

　　第三方面一定要記住，看書學習時間長了，要向遠處眺望10分鐘；多看一看春天的綠色，因為，綠色是一種可以緩解眼睛疲勞的顏色。

　　要記住遠眺的時候，千萬別看太陽呀

　　這樣會損傷眼睛，更不要老盯著一處看，那樣對眼睛也是不利的`。

　　第四方面我們每個人都要注意，坐車和走路的時候千萬不要看書，否則后果可想而之。

　　如果我們因為平時不注意，破壞視力，而換來一副大眼鏡，那該多可惜。

　　所以希望同學們能按照以上幾點去做，我們每個人就都會有一雙明亮的眼睛，去觀察和感受這個美麗多彩的世界

　　保護視力，愛護眼睛，從我做起，從現在做起

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