學會管理情緒教案

　　在教學工作者實際的教學活動中，就不得不需要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那么大家知道正規的教案是怎么寫的嗎？以下是小編收集整理的學會管理情緒教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學會管理情緒教案1

活動目標：

　　1、了解心情和人面部表情的關系，理解微笑的魅力。

　　2、學習控制自己的情緒，能夠關注他人，用微笑感染他人。

　　3、仿編詩歌，發展幼兒的想象力、創造力及語言表達能力。

　　活動準備：

　　1、知識經驗準備：知道一年四季中春天是花開最多、最艷的季節。

　　2、物質準備：詩歌掛圖一張，錄音機，音帶《歌聲與微笑》，難過和微笑的圖片各一張，小鏡子每人一個，繪畫材料若干。

　　3、環境準備：微笑展：收集空姐等微笑服務的圖片，每個幼兒從家庭的相冊里選出自己家庭成員的最佳微笑照片。

　　活動過程：

　　1、看"微笑"

　　播放歌曲《歌聲與微笑》，在歌聲中幼兒參觀微笑圖片展，引出課題。師：我們小朋友一起搜集了許多微笑的圖片，有空姐的，有小朋友的爸爸媽媽的，還有小朋友自己的，現在請小朋友一起去看一下這些圖片好嗎？

　　提問：

　　1、剛才小朋友們參觀了微笑圖片展，看了后有什么感覺？

　　2、你看了這些微笑的圖片心情是怎樣的？（引導幼兒說出看了后很開心，看了微笑的圖片心理很舒服，微笑的人很美麗。讓幼兒感知微笑的美麗和魅力）

　　3、依次出示難過和微笑的圖片，引導幼兒分別說出看了圖片后的感受，通過對比讓幼兒進一步感知微笑的魅力。

　　小結：

　　當一個人心情不好或者難過時就會露出痛苦的表情，讓人看了很難受，心情也會被感染。當你開心高興的時候就會露出可愛美麗的具有魅力的微笑，讓人看了后感覺很舒服。所以當我們不高興、不開心的時候要想些高興的事情，讓自己高興起來。這樣，你自己快樂，你身邊的人也會和你一起開心，大家就可以和你一起分享快樂。

　　2、聽"微笑"

　　師：我這里有一首贊美微笑的詩歌，小朋友想欣賞一下嗎？

　　師朗誦詩歌：當微笑寫在瞼上，臉就顯得特別漂亮，好像花朵開在春天里。當微笑藏在心底，心里就充滿了歡喜，好像春天開滿的花朵。

　　提問：

　　詩歌里是怎樣說微笑的？b．微笑寫在臉上像什么？c．微笑藏在心底像什么？

　　為什么詩里把微笑比喻成春天的花朵？（引導幼兒討論：因為微笑讓人感覺很美，春天的花是一年中最多、最艷、最美的……

　　3、談"微笑"，出示詩歌掛圖，幫助幼兒理解詩歌大意。

　　是什么讓臉顯得特別漂亮？好像什么？

　　是什么讓心里充滿歡喜？好像什么？

　　怎樣把微笑留住？

　　引導幼兒討論得出結論：和身邊的人友好相處，互相幫助，身邊的人快樂自己也會很開心；每個人心里開心的時候才會有微笑，每個人要始終用開心的心態去面對別人和所有的事情，那樣就會把微笑永遠留住……

　　接龍游戲：老師提醒幼兒記住自己創編的詩句，進行詩句接龍游戲。

　　老師說一、二、四、五行，幼兒用自己的語言替換第三行、第六行進行接龍。（教師及時對幼兒的刨編活動給予肯定）

　　4、畫"微笑"，師：小朋友們都喜歡微笑，因為微笑能讓人美麗。那么我們微笑時是什么樣子的呢？讓我們一起來看一看吧。

　　幼兒每人一面小鏡子，引導幼兒照著鏡子做出不同的表情，說說每種表情當時的心情，說出自己最喜歡的表情是什么？

　　鼓勵幼兒畫出自己最喜歡的微笑的表情，讓幼兒進一步感受微笑的美麗和魅力。（老師小結：微笑很神奇，它能讓人美麗，讓你的心情舒暢，能讓身邊的人感到快樂，也能讓一些不高興的事情悄悄地從身邊走開。微笑這么好，對我們每個人來說都十分重要。那么，我們怎樣把微笑留住呢？我們要和身邊的人友好相處，互相關心、互相幫助，這樣你開心了，你身邊的人也就會更快樂。所以當我們不高興不開心的時候要想些開心的事情調整自己，讓自己高興起來，讓我們用微笑面對一切，這樣，你快樂，我快樂，大家都快樂）

　　活動結束：

　　師：小朋友，今天你快樂嗎？

　　幼：快樂！

　　師：那就讓我們一起隨著音樂唱起來，跳起來吧！

　　師幼一起演唱歌曲《歌聲與微笑》。

　　活動反思：

　　“在人生的旅途上，最好的身份證就是微笑！”《微笑》這篇課文是一首富有哲理的西班牙民歌。在整篇詩的內容上淺顯易懂，抓住了一個簡單的表情——微笑。卻向人們介紹了微笑最生動的感染力。

　　有效的課前、課后參與，不僅可以拓寬學生的思路，為培養學生多種能力開闊空間，而且，還可以使教學內容與生活更接近，令其鮮活、充滿吸引力，從而使學生更加愛學語文。在本課教學活動中，我便充分發揮了課前、課后參與的優勢。對于“微笑”，雖然很平常，但很多孩子理解的很淺顯并不一定真正理解了它的含義。其實，在我們的生活中，微笑的魅力隨處可見。因此，在課前，我請同學們觀察生活，到生活中去尋找微笑帶給你的魅力。上課了，我請同學們談一談你的發現。問題剛一提出，一雙雙小手便迫不及待的舉了起來。有的說早上看到同學一個微笑讓我感覺到心里很溫暖；有的`說當我成了好成績時，老師對我的一個微笑會讓自己信心倍增；有的還說微笑的威力可真大，當我和同學有了矛盾時微笑還可以使我們重歸于好……“微笑”已經不是一個抽象的概念，而是一個有著豐富內涵的包容著孩子的情感的具象的事物。課文的朗讀很自然的融入了孩子的真情實感，我想這就是語文情感教育的魅力所在吧！孩子們正在用他們的眼睛發現微笑的魅力，用他們的心靈感受微笑的魅力，用實際行動表達微笑的魅力。在這個基礎上，我很容易便由此導入新課，引導學生的思維不斷深入，提高情感的升華！

學會管理情緒教案2

　　活動目標

　　1、知道人的情緒會變化，會用“情緒溫度計”記錄自己的情緒，對情緒有初步的認識。

　　2、懂得保持良好的情緒對身體有好處。

　　活動過程

　　一、通過談話說說氣溫溫度計的作用，知道氣溫的變化可以用溫度計來測量。

　　1、教師出示氣溫溫度計，請幼兒觀看。

　　2、引導幼兒觀察：

　　（1）看，這是什么呀？

　　（2）它是用來做什么的呢？

　　3、組織幼兒結合自己的生活經驗自由回答。

　　4、：這是氣溫溫度計，是用來表示溫度變化的。

　　二、通過欣賞音樂旋律及情緒臉譜，體驗不同情緒，知道人的情緒也是會發生變化的。

　　1、欣賞音樂旋律。

　　（1）老師這里有兩段音樂，請小朋友聽一聽，聽完之后說說你們有什么感受？

　　（2）引導幼兒傾聽《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂，感受自己情緒的變化。

　　（3）鼓勵幼兒大膽講述自己的想法。

　　（4）《快樂舞》音樂比較歡快，讓人聽了很高興，可是《小熊的葬禮》聽了卻讓人很傷心。

　　2、引導幼兒欣賞情緒臉譜圖。

　　（1）看，這些是什么呢？

　　（2）誰愿意說一說的。

　　（3）你有過這樣的.表情嗎？什么時候有過？

　　（4）鼓勵幼兒大膽講述。

　　三、通過認識情緒溫度計，知道情緒同氣溫一樣會變化。

　　1、師：看，這是什么呀？你們認識嗎？

　　2、組織幼兒大膽猜測。

　　3、老師介紹：這是情緒溫度計，是用來測量我們情緒的，溫度高表示高興，溫度低表示不高興、傷心等。

　　4、組織幼兒和同伴說說自己的情緒。

　　5、引導幼兒根據自己的情緒調試情緒溫度計。

　　6、師幼集體檢查。

　　四、通過故事欣賞，了解情緒對健康的影響。

　　1、師：你喜歡什么樣的情緒？為什么？什么樣的情緒最讓人舒服，對身體最有益？

　　2、組織幼兒自由討論回答。

　　3、老師帶來了兩個有趣的故事，聽完之后大家一起說說它們的情緒是怎么樣的，對身體健康有什么影響，好嗎？

　　4、教師講述故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》，幼兒傾聽。

　　5、通過這兩個故事你明白了什么呢？

　　6、我們知道了讓自己天天都高興、開心，這樣我們的身體也會變得更健康。如果整天生氣或是不開心，就會生病。

學會管理情緒教案3

　　一、設計思路

　　通過英國科學家法拉第的“一個小丑進城勝過一打醫生”的故事來導入今天上課的主題“情緒”，進而介紹情緒的含義。再通過課堂活動讓學生了解情緒和的外部表現。最后通過一個案例分析情緒和情感的功能。

　　二、教學目的

　　1、知識層面：了解情緒的含義、知道情緒、情感的外部表現和功能。

　　2、能力層面：加深學生對情緒、情感的了解和把握，能覺察和分析自己的情緒，認識情緒對我們的影響。

　　3、情感層面：引導學生明確情緒、情感是一個人的心理活動的正常表現。學會正確認識和評價情緒，樹立正確的情緒態度。

　　三、課型

　　新授課

　　四、課時

　　20分鐘

　　五、教學重點

　　本課的重點是學習情緒的基本知識，通過對生活中小事的分析認識到什么是情緒，切實理解情緒的含義。

　　六、教學難點

　　本課難點是通過課堂活動讓學生在案例中切實理解情緒的功能。

　　七、教學方法

　　講授法、案例教學法、討論法、情景表演法。

　　八、教學過程

　　（一）教學導入

　　利用故事：“一個小丑進城，勝過一打醫生”引導學生思考為什么小丑可以治好法拉第的病？

　　（二）講解情緒的基本內涵

　　引入生活中的一個場景來讓學生感受情緒的變化，并提問大家我們的情緒是如何產生的。引導學生來回答。

　　情緒是人對客觀事物的態度體驗，是人腦對客觀事物與主體需要之間關系的反映。

　　對比下雨這件事引出情緒是和自我認識相聯系的，相同的事會引出不同的情緒。強調自我需要在情緒中的作用。

　　（三）開展教學互動，調動學生積極性

　　情緒表演：出示詞語卡片（手舞足蹈、淚流滿面、咬牙切齒、心驚肉跳），請學生上臺做情緒表演，其他同學猜猜他表演的是什么情緒。讓學生討論下大家是通過什么猜到的學生表演的是什么情緒。引導學生分析情緒的外部表現，然后總結情緒的外部表現。

　　（四）進行案例分析，引發學生思考。

　　1、此時無聲勝有聲

　　心理學家在對英語國家人們的交往狀況進行研究后發現，在日常生活中，55%的信息是靠非語言表情傳遞的，38%的信息是靠言語表情傳遞的，只有7%的信息才是靠言語傳遞的。特別是在言語信息不清時，表情往往具有補充作用，人們可以通過表情準確而微妙地表達自己的思想情感，也可以通過表情去辨認對方的態度和內心世界。表情作為情感交流的一種方式，被視為人機關系的紐帶，很多時候我們用情緒的表露代替了語言的表達。

　　通過這個研究我們可以分析出情緒情感的第一個功能——信號功能。

　　2、哪只猴子死了

　　兩只猴子同時關在籠子里，一只被捆住，不能動；一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會亮起。籠里有一個開關，每當紅燈亮起，只要按動開關就可以逃出籠子。可以活動的那只猴子發現了這個開關。實驗進行二十多天后，結果有一只猴子死了。

　　引導學生回答，最后總結學生的回答。分析正確答案，死掉的猴子是會動的那只。因為這只猴子一直處于焦慮和恐懼的負性情緒下。而焦慮會引發消化道類的疾病。

　　3、羊羔之死

　　有人做過這樣的實驗，把兩只同窩生的羊羔放在兩個不同的地方，給它們相同的養料，相同的水分，相同的陽光......幾乎什么都相同，但只有一個條件不同，就是在某只羊羔旁邊拴了一只狼。沒有拴狼的羊羔正常地發育起來，而旁邊拴了狼的羊羔在驚恐萬狀中，不思飲食而死。這個實驗生動地說明了情緒對動物生長有著不可思議的作用。同樣，對人來說，良好的情緒是健康的基礎，不良的情緒是產生疾病的原因之一。

　　4、嫉妒的力量

　　醫學心理學家用狗做嫉妒情緒實驗：把一只饑餓的狗關在一個鐵籠子里，讓籠子外面另一只狗當著它的面吃肉骨頭，籠內的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負性情緒狀態下，產生了神經癥性的病態反應。

　　5、生氣水實驗。

　　把人在不同情緒狀態下呼出的`“氣體”分別進行采樣。然后，將這些氣水混合物依次放人實驗基樣中，進行技術性處理，結果表明：

　　人們在心平氣和時呼出的“氣水”，呈無雜色，清澈透明；悲痛時呈白色；悔恨時呈乳白色；生氣時呼出的“生氣水”呈紫色。接著，把生氣時呼出的氣水混合物注射在實驗用大白鼠的體內，大白鼠會死掉。

　　通過以上的對比實驗，生理學家得出結論：

　　（1）人生氣時會耗費大量人體精力。

　　（2）生氣時的人體生理反應十分劇烈，體內各種分泌物比其它任何情緒下所產生的分泌物都復雜、多樣，且具有一定程度的毒性。

　　通過以上四個實驗告訴我們：恐懼、焦慮、抑郁、嫉妒、敵意、沖動等負性情緒，是一種破壞性的情感，長期被這些情緒問題困擾就會導致身心疾病的發生。

　　（五）課堂總結

　　情緒是人對客觀事物的態度體驗，是人腦對客觀事物與主體需要之間關系的反映。它以需要為中介，以態度體驗的形式表現出來。通常是通過面部表情、姿態表情和語調表情表現出來的。人們的需要得到滿足時，就會感到快樂和興奮。而得不到滿足，則可能顯得沮喪和難過。而這些不良的情緒往往又會對我們的健康產生不良的影響。因此，今后的生活中，請大家保持健康良好的心態，擁有幸福美好的生活。

　　九、布置思考題

　　生活中有不良情緒時，你是如何調控的？

學會管理情緒教案4

　　活動目標：

　　1、知道每個人都有情緒，并能了解幾種基本的情緒。

　　2、了解不同情緒對人身體健康的影像，初步知道要調節自己的情緒。

　　3、能大膽的表達自己的情緒。

　　活動準備：

　　"教師心情播報"錄像，"小熊生病"故事錄音，自制麥克風、電視臺。

　　活動過程：

　　一、引導幼兒了解幾種基本的情緒。

　　1、小朋友，我們幼兒園的小小電視臺就要開播了，這次播報的節目叫作"心情播報"，我們一起來看看老師們是怎樣播報心情的。

　　2、播放"教師心情播報"錄像。

　　二、幼兒開展"心情播報"節目。

　　1、（出示自制麥克風）今天我們也要辦一個"心晴播報"節目，小朋友可以坐在電視臺上把自己今天的或是這幾天的心情告訴大家，還要說出為什么會有這種心情，這樣有不開心的事小朋友才可以幫助你。

　　2、幼兒分四組自由進行心晴播報的活動。

　　3、每組幼兒推薦一名代表出來在全班小朋友面前進行心情播報。

　　三、聽故事，了解情緒對人身心健康的影響。

　　剛才我聽到有的小朋友說自己今天很傷心，有的小朋友說自己今天很生氣，那這些心情對我的身體有沒有什么影響呢？下面請小朋友來聽一個《小熊快樂生病》的故事。

　　1、播放故事錄音。

　　2、討論：

　　（1）小熊快樂怎么會躺在床上起不來的？它真的得了很重的病嗎？

　　（2）后來它的病是怎樣變好的？

　　（3）教師小結：悲傷、害怕、生氣的情緒對身體都不好，有時候會使自己生病，起不了床，而快樂能使我們的身體變的很健康。

　　3、剛才我們聽了故事都知道，傷心、生氣都會影響自己的身體健康，那么，當我們有這些壞心情的時候，我們用什么方法可以讓自己的心情變得快樂起來？

　　4、幼兒自由討論。

　　5、請個別幼兒說說使自己變得快樂的方法。

　　四、我的"開心法寶"。

　　小小電視臺又要開播了，這次播報的節目叫作"我的.開心法寶"，小朋友們可以把讓自己高興起來的方法播報給大家一起分享。

　　活動反思：

　　1、我把抽象的心情用“晴雨天”來表示，讓幼兒能形象地感知和理解。

　　2、以方案教學的理念，關注幼兒在活動中的興趣點，采用情景表演、多媒體教學、游戲和教師多種形式的鼓勵方式相結合，來激發幼兒的興趣，讓幼兒在輕松、愉快的氣氛中自然學會相關的心理健康知識，達到教學目的。

　　3、全班幼兒積極參與活動，目標完成的很好。

學會管理情緒教案5

　　一、教學目標

　　【情感、態度與價值觀目標】

　　能夠合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀的心態。

　　【能力目標】

　　通過幫助別人調控情緒，掌握調控情緒的具體方法，培養自我調適、自我控制的能力。

　　【知識目標】

　　了解青少年時期情緒易于波動的特點，明白情緒需要調控的道理，知道一些調控情緒的有效方法。

　　二、教學重難點

　　【重點】知道調控不良情緒的具體方法。

　　【難點】運用所學的注意轉移法、合理發泄法、理智控制法等多種方法靈活地進行情緒調控。

　　三、教學方法

　　情境教學法、對話教學法、小組討論法

　　四、教學過程

　　環節一：導入新課

　　教師播放《最近比較煩》的歌曲，請學生談一談自己有什么煩惱，比如學習、交友等，導入新課。

　　環節二：新課講授

　　1.青少年的情緒需要調控

　　過渡：同學們一起來看這則 “因情緒沖動而犯罪”的案例，請四名同學進行角色扮演，講述這個案例。之后，請同學們結合課前搜集的其他案例，以小組為單位，討論以下問題：

　　(1)你對他們三人說的話有什么看法?不良情緒可以避免嗎? (2)不良情緒對人遵守道德與法律規范有什么消極影響? 各小組可以采取小品表演、事件講述、多媒體演示等方式介紹案例，并向全班展示自己的討論成果，如“不良情緒隨時都可能出現”、“很多人因為沒有控制好自己的情緒而違法犯罪”、“我們應該調控好自己的情緒”等。教師幫助學生認識不良情緒不可避免，消極情緒對人們遵從道德和法律法規具有消極影響，排解不良情緒非常有必要。而青少年時期情緒具有易于波動、不穩定的特點，情緒多變，自控能力較差，更應該合理調控自己的情緒。

　　2.調控情緒的方法

　　過渡：不良情緒不可避免，那當同學們出現不良情緒時，你們調節情緒的具體方法有哪些呢?

　　學生自由發言，如“看小說、聽歌、吃東西、逛街、看電影、散步、旅游”等轉移注意力的方法，“哭、傾訴、劇烈運動、大聲喊叫”等發泄方式，“自我激勵、暗示、解嘲”等理智調節的方法，“喝酒、打架、離家出走、暴飲暴食”等不理智不可取的方法。之后，教師讓學生來評價哪些方法可取，哪些方法不可取，讓學生形成初步判斷，之后教師總結，引導學生要學會運用合理的方式調控情緒，根據個人情緒變化的特點，合理宣泄情緒，保持積極、良好的情緒狀態。

　　環節三：鞏固提高

　　過渡：同學們，我們已經認識了多種調控情緒的方法，大家是否真的.會運用了呢?請大家給下面的同學出主意、開處方，幫助他們調節情緒。

　　資料：(1)小明：“我這人就是火氣大，平時遇上點兒小事就會與同學爭得面紅耳赤，有時甚至動起手來，為此經常受到老師和父母的批評”。

　　(2)小潔：有幾次，她回答問題時都答錯了，有個學生悄悄地說她是個笨學生。小潔聽后非常傷心，擔心別的同學也這樣看自己，變得非常敏感，心情憂郁，吃不下飯，睡不著覺，還經常頭痛、胸悶。

　　(3)玲玲：“我在學習上總是找不到好的學習方法，時間花了不少，心血也費了許多，可是成績總也上不去……這一切令我疲憊不堪、苦悶失落。”

　　學生分三組討論，分別為小明、小潔、玲玲提供合理的情緒調節方法。如小明可以采用改變注意焦點、改變環境等注意轉移法，或自我安慰、自我暗示等理智控制法;小潔可以采用向他人傾訴、放聲歌唱等合理發泄法，或自我安慰、自我激勵等理智控制法;玲玲可以采用自我安慰、自我激勵等理智控制法和注意轉移法。

　　環節四：小結作業

　　小結：學生總結。一是認識到青少年的情緒多變，需要進行調控。二是學會運用合理的方法調控情緒，如注意轉移法、合理發泄法、理智控制法等，靈活運用，保持積極、樂觀的心態。

　　作業：同桌之間互相分享“自己最煩惱的三件事”，并為對方提供調控情緒的合理方法。

　　學會情緒管理主題班會教案一、教學目標

　　【情感態度價值觀目標】

　　養成換位思考問題的習慣，有培養自己積極情緒的意識。

　　【知識目標】

　　體驗到人的情緒有消極情緒和積極情緒，知道消極情緒影響人際關系和健康。

　　【能力目標】

　　掌握恰當調節，發泄和主動控制情緒的基本方法。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　了解不同的情緒及不良情緒的危害。

　　【難點】

　　調節情緒調節的方法。

　　三、教學方法

　　案例討論法;小組討論。

　　四、教學過程

　　環節一：圖片導入

　　出示《最令人震撼的圖片》，伴隨著音樂，給學生展示不同的圖片，并詢問學生觀看圖片的帶來的情緒感受是什么? 師：人們在不同的環境下會有不同的情緒。那么我們熟悉的情緒都有哪些，不同的情緒又會給我們帶來什么影響呢?今天我們就一起來學習《情緒的調節》。

　　環節二：新課講授

　　一、情緒都有哪些

　　猜一猜：由一名學生用臉部表情展示不同的情緒感受，請其他學生來猜這是展現的什么情緒。

　　多媒體展示以下情境，讓學生說一說面對以下情境，自己情緒會怎樣。

　　(1)語文考試成績在班級里名列前茅，我感到：……

　　(2)數學測驗時由于自己的粗心大意成績發揮不理想，我感到：……

　　(3)在上學時，天空突然下起大雨，我感到：……

　　(4)自己喜歡的書，被同學遺失了，我感到：……

　　教師對學生所學的情緒進行總結，同時讓學生對這些情緒進行分類，填寫以下表格。

　　二、情緒對人們的影響

　　1.案例分析

　　多媒體展示兩則案例：

　　有一位秀才第三次上京趕考，住在一個經常住的店里。考試前兩天他做了個夢，第一個夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打了傘，第三個夢是夢到自己跟心愛的表妹脫光衣服躺在一起，但是背靠著背。

　　這三個夢似乎有些深意，秀才第二天就去找算命先生解夢。算命的一聽，連拍大腿說;“你還是回去吧，你想高墻上種菜不是白費力氣嗎?戴斗笠打傘不是多此一舉嗎?跟表妹都脫光了衣服躺在了一張床上，都是背靠背，不是沒戲嗎?

　　秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱就趕緊準備回家了。店老板非常奇怪地問:“不是明天就要考試了嗎?今天你怎么就回鄉了?”秀才如此解說了一番，店老板聽了樂了，“喲,我也會解夢的，我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高中了嗎?戴斗笠打傘不是有備無患嗎?跟你表妹上床不是說明你翻身的時候到了嗎?”秀才一聽，覺得有道理，于是精神振奮地備戰考試，居然中了探花。

　　2.展示一個日本作家曾經做過的實驗：《水知道答案》，他經過十年的研究實驗發現，水是可以記錄身邊的環境變化以及人的情緒的變化，并根據這些變化會形成不同形狀的水晶體。如看到“謝謝”“美麗”等詞語的水結晶非常清晰地呈現出美麗的六角形;看到“混蛋”或者“煩死了”的水結晶破碎而零散。簡而言之，作者認為只要水感受到了美好與善良的感情時，水結晶就顯得十分美麗;當感受到丑惡與負面的情感時，水結晶就顯得不規則且丑陋。并給學生展示圖片。

　　觀看完材料和圖片后讓學生進行小組討論，良好的情緒和不良的情緒會對我們帶來哪些影響。

　　討論后請小組代表進行回答，最后老師進行總結：不同的情緒會對人甚至對其他事物產生不同的影響，樂觀積極的情緒會對我們的生活甚至人生帶來美好，而悲觀消極的情緒會對我們的生活帶來負面的影響甚至災難。

　　三、學會調控情緒

　　過渡語：既然情緒對于我們每個人都如此重要，那么我們更應該每天保持良好的情緒，學會調節不良情緒，我們知道哪些調控情緒的方法呢?學生思考就進行自由回答。

　　師生共同總結調節情緒的方法，主要有以下幾種：

　　1.轉移注意力：可以暫時放下手頭的煩心事，做一些其它的事情

　　2.合理宣泄情緒：大哭一場

　　3.和家人朋友訴說衷腸：和家人朋友聊一聊最近的煩心事

　　4.適當運動：可以通過跑步，游泳，瑜伽等方式調節情緒

　　5.自我暗示：通過一些名人名言或者勵志的故事進行自我暗示。

　　環節三：鞏固提高

　　情景模擬：對于不良情緒，我們不僅要學會自我調節，同時也要學會疏導他人的不良情緒。假如你的好朋友因為考試失利，現在心情低落，你應該如何疏導呢?讓學生進行上臺模擬演示。

　　環節四：小結作業

　　小結：根據本框的內容特點及學生學習的特點，我會結合板書內容，采用歸納式小結。總結情緒的種類以及不同情緒對人們的影響還有學會如何調控情緒。

　　作業：以“開心快樂每一天”為主題辦一份手抄報。

　　五、板書設計

學會管理情緒教案6

　　活動目標：

　　1、初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起某種情緒的原因。

　　2、能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。、

　　3、愿意與同伴分享自己的情緒，并經常保持積極愉快的情緒。

　　活動準備：

　　1、視頻《情緒與健康》

　　2、泡泡機一個，歡快的音樂。

　　3、課件《情緒棋》

　　活動過程：

　　一、玩捉泡泡游戲，感受快樂的情緒。

　　1、教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。

　　2、討論交流，初步感受游戲的快樂。

　　提問：音樂停止后，和泡泡做游戲你們開心嗎？你們喜歡這種感覺嗎？為什么？小結：捉泡泡真是一件會讓人開心快樂的事情。

　　3、出示照片墻，分享生活中的快樂事情。

　　提問：快樂的時候是什么表情？看到這些開心的表情，你的心情怎樣？

　　小結：快樂的情緒人人都喜歡，自己快樂的同時也會帶給別人快樂。

　　二、情境體驗，感知不同情緒對健康的影響，并能用合適的方式表達自己的情緒。

　　1、游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。

　　介紹游戲玩法：請小朋友來擲篩子，轉到幾我們就走幾步，看看我們會遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。

　　提問：

　　（1）這是什么表情？從哪里看出來這個小朋友很害怕？你有害怕的事情嗎？遇到這樣的.事情，你會怎么做呢？

　　小結：害怕的時候會躲在角落里，沒有勇氣。可是我們長大了，應該克服恐懼的情緒，做個堅強勇敢的好孩子。

　　（2）這是什么表情？猜猜他為什么會傷心？沒有朋友的心情怎樣？遇到什么事情你也會傷心？

　　小結：傷心的時候情緒會很低沉，做什么事情也沒興趣。

　　（3）這是什么表情？她生氣的時候是什么樣子？如果你的玩具被別人弄壞了你會怎樣做？如果有一件事情你非常想要發泄出來，你會怎么做呢？

　　小結：生氣會影響身體健康，因此我們要想辦法調節情緒，唱唱歌、跳舞做個游戲，或者和別人講一講平靜一下，可不能亂發脾氣。

　　2、視頻提升，了解不同情緒對健康的影響。

　　提問：生氣對我們的身體有哪些影響？

　　小結：消極的情緒對身體健康有很大的危害！簡直太可怕了！所以每天都要保持愉快的心情。

　　三、表征講述，學習情緒調節的方法。

　　1、同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。

　　提問：在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時，有什么辦法能讓自己快樂起來？

　　2、幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。請你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來，一會大家一起來講一講。

　　3、集體分享，學會轉換不良情緒的辦法。

　　小結：這些方法都很好，你們都是不亂發脾氣，會調節情緒的好孩子。

　　4、選擇幼兒表征的一個好辦法進行嘗試，自然結束活動。

　　附視頻解說詞：

　　生氣、難過、傷心等消極的情緒會影響身體健康哦。有人曾做過一個簡單的實驗，他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器里，然后收集人們在不同情緒狀態下呼在水里的“氣水”，另人驚訝的是人在生氣時呼出的生氣水注射到大白鼠身上，12分鐘后大白鼠竟然死了。原來生氣時會產生一種毒素，這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對身體的危害是非常大的，會導致失眠、血壓升高，影響我們身體的健康。我們一定要學會正確處理消極的情緒。

　　課后反思：

　　幼兒園健康教育活動就是根據幼兒身心發展的特點、提高幼兒的健康認知、改善幼兒的健康態度和培養幼兒的健康行為所開展的教育活動。

　　在本次健康活動組織中，我從不同的“情緒”入手，巧用游戲激趣、親身體驗、表征提升等教學方式，初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起自己某種情緒的原因，能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒，從而能夠經常保持積極愉快的情緒。

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