管理寶寶的興奮度的技巧

　　中國人對性格的傳統審美觀是喜靜不喜動的，現在雖然很多家長都表示喜歡外向的孩子，其實如果讓他們仔細描述一下就會發現，他們仍是喜歡有控制的活潑和適度的熱情。

　　也就是說，中國的家長較之歐美的家長，對孩子興奮狀態的容忍度是相對低的，甚至對于稍大的興奮度是有些反感的。而對于神經系統的興奮和抑制還沒有發育完善的寶寶來說，要做到“適度興奮”是個很高的標準。如果能意識到這一點，當我們要求孩子“適度興奮”時，就不至于因為寶寶做不到而感到氣憤和沮喪了。而家長平和的態度，正是管理寶寶興奮度的基礎。

　　雖然對寶寶興奮度的管理是件很困難的事，但是，當寶寶能夠逐漸學會控制自己的興奮度，將有利于他們長大后對中國文化環境的適應，更容易被社會所接納。

　　讓我們探討以下幾種情況下，看看如何管理寶寶的興奮度吧。

　　情景一：外出就餐

　　帶寶寶出去吃飯、參加聚會是很好的行為規范教育的機會。在新環境中，寶寶很容易興奮，而寶寶這時的過度興奮也最容易引起爸爸媽媽們的緊張和尷尬。

　　興奮表現：在餐廳里尖叫，到處跑，到處摸，大吃或不吃東西，不斷地叫著要回家。

　　管理攻略：

　　1.在家里玩餐館游戲，讓寶寶學習外出就餐的行為規范，對能夠等待、使用餐具，并且不出聲音等行為舉止進行及時的夸張表揚。

　　2.帶好外出“百寶箱”�！鞍賹毾洹敝邪�括：寶寶熟悉常用的餐具、圍嘴、杯子，喜歡的玩具或書，以及寶寶偏愛的零食。

　　3.最初可以選擇上菜快，且不特別安靜的餐廳。這會降低你對孩子興奮的敏感度，從而能夠降低寶寶的興奮度。

　　4.點完菜單，就帶著孩子在周圍瀏覽，看看櫥窗擺設等，使寶寶的興奮度得到有效的釋放。等走過一圈回來時，飯菜也上齊了，寶寶也就很容易開心地和大家一起坐下來吃飯了。

　　小貼士：要意識到，無論你準備得多充分，都仍然有失控的可能性。在這種時候，立即打包回家再吃，并且讓這個興奮過度的小家伙看到你不開心的樣子。

　　情景二：睡前興奮

　　我們總認為孩子累了、困了就會比較容易入睡，其實當孩子的身體很疲勞時，往往會經歷一波腎上腺素的補充。寶寶反而會表現得很興奮。

　　興奮表現：我們常說的“鬧覺”就是表現之一。

　　管理攻略：

　　1.不要經常打破寶寶的日常習慣，對于這種能量爆發絕不可以用推遲睡眠時間的方式來適應，而恰恰是寶寶需要提早睡覺的標志。

　　2.情緒上理解，行為上堅持。一邊溫和地跟寶寶說：“媽媽知道你沒玩夠，你很想再玩一會兒，可是時間到了�！币贿呹P上燈，輕輕拍寶寶入睡。

　　3.幫寶寶建立穩定的生物鐘，可以讓寶寶的身體知道是時候該睡覺了。

　　小貼士：不要覺得周末晚上讓孩子多玩會兒，早上睡個懶覺是愛孩子，其實這樣做只是對寶寶生物種的破壞，只有堅持按時睡按時起才能形成穩定的生物鐘。

　　情景三：人來瘋

　　這是寶寶常見的一種興奮過度。作為家里的寵兒，一旦有了客人，往往會覺得被冷落了，所以會作出過分的舉動來引起大人的注意。

　　興奮表現：看見媽媽和別人說話，也就會有“媽媽是我的，不能光和別人說話”的想法。如果有小客人，也容易因玩具的分享而表現得情緒過分激動。

　　管理攻略：

　　1.提前打招呼。寶寶大約在兩歲以后開始出現社交行為。初期，寶寶開始對其他小朋友感興趣，爸爸媽媽的朋友同樣對他來說是新鮮有趣的。對家里來客人感到高興，并想參與進來，卻不懂得如何表達自己快樂的情緒，有的寶寶會躲在一邊偷偷地看，而有的則以竄上跳下、高聲尖叫來表達自己興奮的心情。父母可以提前將客人的情況告訴寶寶，比如叫什么、長什么樣、共有多少人等等，當客人來時，讓寶寶自我介紹一下，同時做個小向導，帶領客人參觀一下家里，拿水果招待客人……這些都可以讓寶寶慢慢學會怎樣待客才是禮貌的，而不至于像沒頭蒼蠅似的瞎興奮。

　　2.適當關注。不要在客人面前斥責孩子，抱一下，哄幾句，或者大人們干脆輪流陪孩子到另外的屋子里玩一會兒，關心他的需求，引導他如何去正確面對客人。

　　3.避免過度干擾寶寶的生活秩序。寶寶對生活秩序的要求很高，一旦打破規律就會使他煩躁不安，有時還會大發脾氣。尤其是越小的寶寶對秩序越敏感，情緒很難控制。好客的你要注意，盡量避免在孩子準備睡覺的時間接待客人。

　　4.不要強迫分享。喜歡分享的人是因為感受到分享的快樂，而強迫分享并不會形成寶寶分享的習慣，反而會引起對客人的反感。允許孩子把最喜歡的玩具暫時收起來。可以教育孩子：分享的前提是自愿，也可以同時教會寶寶：當他去別人家做客的時候，同樣不要勉強別人與他分享。

　　5.采用“負強化”的方法。所謂“負強化”的方法，即以不予理睬的方法來對待孩子的人來瘋。不要不好意思，對寶寶的過度興奮行為置之不理，有一會就可以讓他自己降溫了。

　　小貼士：寶寶往往是利用了父母在客人面前的不好意思。以平常的心態和態度來對待寶寶的人來瘋，才能讓寶寶慢慢不瘋。

　　情景四：學習時的過度興奮

　　從生理角度講，孩子們無論是在跑動、喊叫，還是歡呼、跳躍時，他們的大腦都是處于興奮狀態。而興奮不僅是興趣的起點，也是喚起學習動力的源泉，更是反映大腦靈敏度的標志。長期的壓抑會使孩子喪失激情，沒有興奮域，也就減少了興趣的激發點，失去了感受生活的勇氣及創造新生活的心理動力；但過度強調在興奮狀態下學習知識，使興奮成了目的，而不是手段，也是不可取的。

　　興奮表現：經常看到寶寶跟著老師、家長非常興奮地大聲學習單詞或一些科學知識。而過后問寶寶：“好玩嘛？”寶寶會回答：“太好玩啦！”而問：“學會了什么？”這時寶寶卻一臉茫然。

　　管理攻略：

　　1.突出目標，不要為興奮而興奮，保護寶寶的大腦神經細胞不致過度疲勞。

　　2.多提供自由的時間和空間，讓寶寶自己去探索，不依賴媽媽提供的興奮刺激。

　　興奮是精力高速奔放或快速消耗。管理好寶寶的興奮度，對寶寶的神經系統發育及情緒的發展都有非常重要的作用。希望這些攻略能幫到你。

【管理寶寶的興奮度的技巧】相關文章：

如何幫助孩子調整興奮度05-22

寶寶過度興奮不睡覺的解決方法05-25

給寶寶拍照的技巧05-02

寶寶拍照技巧11-14

寶寶照相技巧05-04

給寶寶拍照技巧05-05

安撫寶寶的技巧05-07

寶寶37度是發燒嗎04-21

提升照片銳度的技巧04-19