戶外活動方案【通用15篇】

　　為了確保工作或事情能高效地開展，通常會被要求事先制定方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。方案應該怎么制定呢？下面是小編為大家整理的戶外活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

戶外活動方案1

　　活動目標：

　　1、在“xx”來臨之際，全園同慶同樂，讓孩子們度過一個難忘的節日;

　　2、在戶外清新的環境下，讓孩子們享受美好的自然風光，促進身心健康發展;

　　3、讓家長在工作忙碌之余陪陪孩子，與孩子共同分享活動的樂趣，增進親子情;

　　4、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。

　　活動時間：

　　20xx年xx月xx日下午3：30——6：00

　　活動地點：

　　xxx

　　參加人員：

　　全園師生及幼兒家長

　　組織人員：

　　xxx幼兒園全體教師

　　活動準備：

　　(一)、材料準備

　　1、公共汽車1輛(xxx負責)。

　　2、橫幅2張、彩旗20面、大喇叭、哨子、照相機2個、禮品。

　　3、積分牌兩張;積分卡各150張;紅、藍隊標志牌各50張(全體教師集中制作)。

　　4、班主任打印本班級幼兒名單，出發前和回來時都要進行點名。

　　(二)活動前需向家長溝通的事項

　　1、本次活動屬全園性集體活動，希望各班幼兒家長都能按時參加，如有特殊情況，需提前告知本班老師。

　　2、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風景，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地，并在本周六前做好統計上報園長處，以便園內做好車輛安排。

　　3、各班提前印發家長活動須知，要求每位家長認真閱讀并自覺配合。

　　4、各班老師提起與家長溝通好活動當天的乘車安排，提醒家長務必準時到園集中出發，不參加活動的'幼兒家長需提前來園接幼兒，做好幼兒的離園交接工作。

　　活動人員安排：

　　1、主持人：xxx協助主持：xx

　　2、紅隊成員：xxx(隊長)、xxx

　　藍隊成員：xxx(隊長)、xxx

　　3、攝影：xxx

　　4、計分員：xxx(紅隊)、xxx(藍隊)

　　5、物品看管：后勤阿姨

　　6、活動材料負責人：xxx(請負責人提前兩天準備好所需材料后，由x園長再次負責清點材料是否齊全)

　　活動程序：

　　1、x月x日下午星期x3：30分參加活動的所有人員準時在幼兒園內集合，3點50分開始出發。

　　2、旅途中教師可帶動家庭間進行互動，促進彼此間感情，以便游戲時能夠更好地合作。

　　3、到達目的地后，及時確定好活動場地，做好活動前相關準備。

　　4、主持人組織家長和孩子排隊，宣讀活動相關注意事項，各隊隊長及時組織好本隊人員積極參加接下來的游戲活動。

　　5、游戲過程中，各隊成員各司其職，主動配合活動負責人做好引導與護導工作。

　　6、開展游戲活動時，主持人需說明游戲規則后方可開始游戲，每項游戲結束后休息10分鐘，把握好活動時間，確保活動的連續性。

　　7、活動結束，主持人組織“環保小衛士”活動，清理活動現場垃圾。

　　8、集中---點名—拍照---返園。

　　9、負責活動小結老師發送相關內容與分享。

　　戶外親子游戲家長須知：

　　1、為了使活動順利開展，請您一定遵守活動時間與規則，尊重自己和尊重他人。

　　2、請您與x月x日下午3：30分在幼兒園集合，3：50分準時出發。活動地點為xxx，為便于到達目的地集中，所有自駕車都有序的跟隨校車前往。

　　3、請家長為孩子準備1-2套衣服，以防汗濕時更換。

　　4、請家長自備干糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。

　　5、請您為您的寶寶提前準備一份淘沙用具，于活動當天帶到活動現場。

　　6、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。

　　7、為了活動安全、有序的開展，請家長在活動過程中看護好自己的寶寶，不要隨意帶寶寶離開集體。如有特殊原因，需告知本班老師后方可離開。

　　8、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務。請您多鼓勵、欣賞、支持你的孩子，使孩子保持良好的情緒，并積極的配合老師，使孩子體驗活動的樂趣。同時建議您穿著便于活動的服裝和運動鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。

　　9、在活動中請您全程照顧好自己和孩子的安全，建議不要帶孩子下海游泳。

　　10、活動當天，請為孩子統一穿園服參加活動。

　　11、為培養孩子們的環保意識，請各家隨身攜帶垃圾袋，并引導幼兒做個文明的寶寶。

　　12、活動結束以后，請您帶孩子到本班老師處辦理交接手續后再離開。

戶外活動方案2

　　一、拓展目標

　　1、借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質，讓孩子建立積極良好的心態，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養集體主義品質，形成優秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。

　　2、啟發孩子創新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產生真正的成長與轉變。

　　3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。

　　二、拓展方式

　　1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組LOGO徽章，以便與其它組別區分。

　　2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協作相結合性為特征，專業開發的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

　　3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實現培訓目標。

　　三、注意事項

　　1、關于安全

　　拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經過精心的設計與實驗。一流的器材、專業的培訓教練、豐富經驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。

　　2、隊員準備

　　全體參訓人員(包括家長)著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;

　　請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;

　　積極開放的心態將有助您取得良好成績;

　　相信團隊的力量，相互協作、積極溝通、主動參與;

　　特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

　　3、保險購買

　　如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。

　　4、項目簡介

　　1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂的扣環為成功。

　　2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規定的取水任務。家長、孩子共同完成;小組人數：10x20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

　　3、生死電網：在兩棵柱子之間掛一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

　　4、不倒森林：在規定時間內，所有人完成步調一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數：10x20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的.棍子，不能讓棍子倒下。

　　5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學生家長共同參與......

　　6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠)。

　　7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)。

　　8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)。

　　9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)。

　　10、畢業墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)。

戶外活動方案3

　　公司集體活動策劃方案（戶外游）

　　活動目的： 希望通過本次戶外活動，增進各部門員工之間的了解，

　　增強大家的團隊合作精神，緩解員工的工作壓力，娛樂的同時也能培

　　養大家各方面的能力，如組織能力、表演能力等，激發大家的創造力。

　　活動時間：20xx年10月29日9：30-12：10（早上8：40在公司樓

　　下集合；9：20到達目的地；9：30開始活動）

　　活動地點：曲江遺址公園（坐車路線：從“翠華路”坐24路到終點）

　　活動對象：公司全體員工

　　活動主持：張經理

　　活動攝影：吳莉娜、權智鑫

　　活動裁判：余總

　　活動備注：活動在中午12：30結束，結束之后若部門組織有其他活

　　動，可以繼續進行，若無，則自由活動。

　　活動內容：一共6部分

　　一、 夾氣球用時40分鐘

　　游戲準備時間：10分鐘游戲過程：30分鐘

　　游戲說明：這是一場夾氣球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從

　　終點跑回起點。游戲共分為4場，在每場游戲中，各部門分別派出一

　　組（2個成員）參加比賽。首先在起點和終點分別由兩個人拉線標識，

　　起點-終點為100米。第一個回到起點并將氣球擠破的小組獲勝。最

　　終在4場比賽中取勝次數最多的部門為冠軍，冠軍將獲得積分3分，

　　亞軍獲得積分2分，季軍獲得積分1分。（部門每個成員都必須至少

　　參加一次游戲，小組成員可自由組合。） 帶球規則：賽跑過程中要保持氣球完好無損，兩人肚子相互夾著氣球

　　跑步前進，不允許用手或胳膊碰氣球，賽程中氣球不能掉地，若犯規，

　　則該小組必須回到起點，重新開始。

　　游戲道具：氣球50個

　　二、扯龍尾 用時20分鐘

　　游戲準備時間：5分鐘 游戲過程：15分鐘

　　游戲說明：分成4組（各部門為一組），每組６人。每組皆排成一直

　　行，雙手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上貼上報紙條。游戲

　　開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的報紙條，而組尾那位

　　亦要閃避不讓人捉到其尾巴。若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，

　　變成一條較長的“龍”。游戲繼續進行，直至所有組成為一條龍為止。

　　排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。贏家獲得積分3分，倒數第二

　　組獲得積分2分；倒數第三組獲得積分1分。

　　三、無敵風火輪用時30分鐘

　　游戲準備時間：10分鐘游戲過程：20分鐘

　　游戲說明：本次游戲共分為4場。每個部門參賽人數為5人。第一場：

　　商務一部vs商務四部；第二場：商務二部vs商務三部；第三場：由

　　前兩場分別選拔出獲勝的兩個部門進行PK。第四場：由前兩場分別

　　失敗的兩個部門進行PK。首先在起點和終點分別由兩個人拉起點和

　　終點，起點-終點為50米。每個部門利用報紙和膠帶制作一個可以容納全組成員的封閉式大圓環，將圓環立起來，全組成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。在第三場游戲中第一個到達終點的部門為冠軍。冠軍將獲得積分3分；另一個部門亦可獲得獎勵積分2分。在第四場游戲中獲勝的'部門可得1分。

　　游戲道具：報紙若干張；膠帶5卷。

　　四、合力賽跑用時20分鐘

　　游戲準備時間：5分鐘 游戲過程：15分鐘

　　游戲說明：本次游戲按部門分為四組，每組參賽人數為5人。賽程為100米。首先由各組第一個人從起點跑向終點，再向終點跑回起點；此時各組再加一個人和第一個一起跑，但是其中一人的雙腳必須離地，由起點到終點，再由終點回到起點；再加一個人繼續賽跑，依次類推，每次增加人員后都必須有一人的雙腳要離地。最后看哪個小組先到達終點則為冠軍。冠軍將獲得積分3分，亞軍獲得積分2分，季軍獲得積分1分。

　　五、五人四足 用時20分鐘

　　游戲準備時間：5分鐘 游戲過程：15分鐘

　　游戲說明：各部門分別為一隊，每對5個人，排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。游戲共分為四場。第一場：商務一部VS商務三部；第二場：商務二部VS商務四部；第三場：由前兩場分別獲勝的兩個部門PK；第四場：由前兩場分別失敗的兩個部門進行PK。在第三場游戲中第一個到達終點的部門為冠

　　軍。冠軍將獲得積分3分；另一個部門亦可獲得獎勵積分2分。在第四場游戲中獲勝的部門可得1分。

戶外活動方案4

　　活動準備：呼啦圈人手一個、害蟲兩只、音樂（甩蔥歌）

　　活動目標：

　　1·鍛煉幼兒的雙腳跳躍潛力。

　　2·鍛煉幼兒的臂力及投擲的準確性。

　　3·培養幼兒學習青蛙愛勞動并體驗勞動后的'歡樂。

　　活動重點：雙腳跳躍、落地要輕

　　活動難點：掌握跳躍的方法及動作要領

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　（1）隊列隊形練習

　　（2）隨音樂熱身活動（呼啦圈）

　　（3）探索呼啦圈的玩法

　　兩人一組，我們的呼啦圈能夠怎樣玩。（幼兒探索跳法）

　　四人一組，還能怎樣玩。（幼兒探索跳法）

　　總結：小朋友都有自我不一樣的玩法。

　　二、基本部分

　　1·魔術導入（毛巾穿越），其實教師是一個魔術師，此刻請小朋友學教師說話，學教師做動作看誰學得快、做得好。

　　師：手叉腰、點點頭、搖一搖、轉一個圈、再轉一個圈。

　　甩甩手、擺一擺、跳一跳、看誰跳得高、轉一個圈、再轉一個圈。雙手放在膝蓋上、蹲一蹲、在蹲一蹲，雙腳開立手摸地。超級魔術、變變變，小朋友此刻看看你們都變成什么了？

　　教師說小小青蛙，你們說呱。

　　2·接下來請求小朋友拿著呼啦圈學習青蛙跳，你們看看能夠怎樣玩？

　　總結：可是小朋友要記住雙腳跳躍，落地要輕。

　　三、游戲《青蛙捕捉害蟲》

　　剛才已經把大家變成青蛙了，你們也學習了跳躍的本領。接下來我要帶青蛙去捕捉害蟲你們準備好了嗎？（游戲2遍）（將呼啦圈分兩組各擺放七個，嘩啦圈之間的距離為80公分，且每組前面各放一只害蟲。幼兒分成兩隊跳過去之后再拿呼啦圈套害蟲）

　　四、整理場地、結束

　　放松游戲：我是機器人

戶外活動方案5

　　活動目的：

　　希望通過本次戶外活動，增進各部門員工之間的了解，增強大家的團隊合作精神，緩解員工的工作壓力，娛樂的同時也能培養大家各方面的能力，如組織能力、表演能力等，激發大家的創造力。

　　活動時間：

　　20xx年10月29日9：30-12：10（早上8：40在公司樓下集合；9：20到達目的地；9：30開始活動）

　　活動地點：

　　曲江遺址公園（坐車路線：從“翠華路”坐24路到終點）

　　活動對象：

　　公司全體員工

　　活動主持：

　　xxx

　　活動攝影：

　　xxx、xxx

　　活動裁判：

　　xxx

　　活動備注：

　　活動在中午12：30結束，結束之后若部門組織有其他活動，可以繼續進行，若無，則自由活動。

　　活動內容：

　　一共6部分

　　一、夾氣球用時40分鐘

　　游戲準備時間：10分鐘游戲過程：30分鐘

　　游戲說明：這是一場夾氣球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。游戲共分為4場，在每場游戲中，各部門分別派出一組（2個成員）參加比賽。首先在起點和終點分別由兩個人拉線標識，起點-終點為100米。第一個回到起點并將氣球擠破的小組獲勝。最終在4場比賽中取勝次數最多的部門為冠軍，冠軍將獲得積分3分，亞軍獲得積分2分，季軍獲得積分1分。（部門每個成員都必須至少參加一次游戲，小組成員可自由組合。）帶球規則：賽跑過程中要保持氣球完好無損，兩人肚子相互夾著氣球跑步前進，不允許用手或胳膊碰氣球，賽程中氣球不能掉地，若犯規，則該小組必須回到起點，重新開始。

　　游戲道具：氣球50個

　　二、扯龍尾用時20分鐘

　　游戲準備時間：5分鐘游戲過程：15分鐘

　　游戲說明：分成4組（各部門為一組），每組６人。每組皆排成一直行，雙手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上貼上報紙條。游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的報紙條，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。游戲繼續進行，直至所有組成為一條龍為止。排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。贏家獲得積分3分，倒數第二組獲得積分2分；倒數第三組獲得積分1分。

　　三、無敵風火輪用時30分鐘

　　游戲準備時間：10分鐘游戲過程：20分鐘

　　游戲說明：本次游戲共分為4場。每個部門參賽人數為5人。第一場：商務一部vs商務四部；第二場：商務二部vs商務三部；第三場：由前兩場分別選拔出獲勝的兩個部門進行PK。第四場：由前兩場分別失敗的兩個部門進行PK。首先在起點和終點分別由兩個人拉起點和終點，起點-終點為50米。每個部門利用報紙和膠帶制作一個可以容納全組成員的.封閉式大圓環，將圓環立起來，全組成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。在第三場游戲中第一個到達終點的部門為冠軍。冠軍將獲得積分3分；另一個部門亦可獲得獎勵積分2分。在第四場游戲中獲勝的部門可得1分。

　　游戲道具：報紙若干張；膠帶5卷。

　　四、合力賽跑用時20分鐘

　　游戲準備時間：5分鐘游戲過程：15分鐘

　　游戲說明：本次游戲按部門分為四組，每組參賽人數為5人。賽程為100米。首先由各組第一個人從起點跑向終點，再向終點跑回起點；此時各組再加一個人和第一個一起跑，但是其中一人的雙腳必須離地，由起點到終點，再由終點回到起點；再加一個人繼續賽跑，依次類推，每次增加人員后都必須有一人的雙腳要離地。最后看哪個小組先到達終點則為冠軍。冠軍將獲得積分3分，亞軍獲得積分2分，季軍獲得積分1分。

　　五、五人四足用時20分鐘

　　游戲準備時間：5分鐘游戲過程：15分鐘

　　游戲說明：各部門分別為一隊，每對5個人，排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。游戲共分為四場。第一場：商務一部VS商務三部；第二場：商務二部VS商務四部；第三場：由前兩場分別獲勝的兩個部門PK；第四場：由前兩場分別失敗的兩個部門進行PK。在第三場游戲中第一個到達終點的部門為冠軍。冠軍將獲得積分3分；另一個部門亦可獲得獎勵積分2分。在第四場游戲中獲勝的部門可得1分。

戶外活動方案6

　　一、活動背景與目的

　　為進一步加強學校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業余生活，給每一位學生展現自我才能的機會，使每一位學生在學習之余好好鍛煉身體;同時，使每一位家長發現孩子的優點，注意各種才能的挖掘和培養，育文小學四年級部與家長委員會共同協商舉辦此次親子趣味運動會。

　　二、活動宗旨

　　友誼第一，比賽第二。

　　三、活動主題

　　娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現自我。

　　四、活動簡介

　　1、活動時間：20xx年3月?日(周六上午)

　　2、活動地點：育文中學操場

　　3、參賽對象：育文小學四年級部學生及家長

　　五、比賽項目及規則

　　1、綁腿跑(2人3足)

　　參賽人數：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

　　比賽距離：20米距離

　　裁判員：發令1人，記錄1人。

　　規則：

　　(1)家長的一只腳與孩子的一只腳綁在一起。

　　(2)比賽開始了，2人從起點向終點走去或跑去，一對走完或跑完后另一對開始，依次類推;

　　(3)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

　　2、背靠背運球

　　道具：大球

　　參賽人數：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

　　比賽距離：20米距離

　　裁判員：發令1人，記錄1人

　　規則：

　　(1)一位家長與一位孩子配對成1對，背夾一球，步調一致向前走;

　　(2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到氣球;

　　(3)家長與孩子到達終點后，家長再模防兔子跳返回起點;

　　(4)另一對家長與孩子繼續開始，依次類推;

　　(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

　　3、袋鼠跳接力賽(布袋跳)

　　道具：袋鼠袋(麻袋)跳繩

　　參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

　　比賽距離：20米距離

　　裁判員：發令1人，記錄1人

　　規則：

　　(1)家長在起點線、孩子在折返線。

　　(2)家長將雙腳套在麻袋內，用手提著。

　　(3)比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后，孩子跳繩返回起點線;比賽中途跌倒，可爬起繼續

　　(4)另一對家長與孩子繼續開始，依次類推;

　　(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

　　4、障礙跑組合游戲

　　道具：障礙跳繩

　　參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

　　比賽距離：20米距離

　　裁判員：發令1人，記錄人

　　規則：

　　(1)家長在起點線、孩子在折返線，跳繩在中間;

　　(2)比賽開始，家長與與孩子分別原地轉三圈后，越過障礙跑向中間

　　(3)家長與與孩子到達中間后進行雙人跳繩5個后牽手跑向終點;

　　(4)另一對家長與孩子繼續開始，依次類推;

　　(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

　　5、集體跳大繩

　　道具：跳繩

　　參賽人員：每班為1組，共4組，每組6名家長，4名孩子參加比賽。

　　比賽時間：2分鐘

　　裁判員：每組發令1人，記錄1人

　　規則：(1)每隊10人參賽，2人搖繩，8人跳繩。

　　(2)8人全部起跳開始計數，時間兩分鐘，跳的次數多的獲勝。

　　6、齊心協力拔河比賽

　　道具：大繩

　　參賽人員：每班為1組，共4組，每組5名家長，10名孩子參加比賽。

　　裁判員：發令2人，記錄2人

　　規則：

　　(1)第一輪四.一班與四.二班,四.三班與四.四班進行比賽，贏者進入下一輪，輸者淘汰;

　　(2)第二輪由第一輪中贏得比賽的'2個班進行比賽;

　　(3)拔河繩中間系一紅布條，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。

　　六、其他

　　1、友誼第一，比賽第二，賽出風格，賽出水平。

　　2、家長裁判必須做到公平、公正、公開。

　　3、請家長同志仔細解讀比賽項目細則，更加清楚各項比賽流程和規則。

　　4、務必保持場地的衛生，請自備飲水及休息椅。

　　5、歡迎家長踴躍報名參加，給自己的孩子一次展示自我的機會。

　　6、如因天氣問題或全校性活動，比賽日期另行通知。

　　七、活動預算

　　本著友誼第一，比賽第二的原則，同時也為了活躍氣氛，提高同學們的積極性，每位參加的同學均發紀念品一份，費用由家長自理，請報名參加的家長交活動經費?元，此經費僅作為給參加的孩子們買紀念品用，多退少補，謝謝合作。

戶外活動方案7

　　一、設計思路

　　親子活動是我園教育教學活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們幼兒班組將再次創設合適的環境、空間、時間和活動內容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的.溝通、交流，統一教育理念。

　　二、活動目標

　　1。讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、師生情、親子情。

　　2。給孩子表現自我的機會，培養孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往能力的發展。

　　3。通過活動讓家長進一步了解孩子，促進家園同步教育。

　　三、時間：

　　20xx年10月20日(星期六)上午9∶00--11：00

　　四、地點：

　　金牛嶺公園

　　五、人員：

　　幼兒班全體幼兒、家長、老師

　　六、活動準備：

　　1、按年齡組策劃游戲

　　2、擴音器、哨子及游戲材料

　　3、小禮物人手一份

　　4、照相機

　　5、少量食物

　　七、活動安排：

　　1、小班親子游戲：

　　(1)親子賽跑(2)氣球接力賽(3)彩帶舞(4)小烏龜爬爬爬(5)豬八戒背媳婦

　　2、中班親子游戲：

　　(1)傳球接力賽(2)趕小豬(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳

　　3、大班親子游戲：

　　(1)跳長繩(2)拔河(3)運球(4)金雞獨立

　　4、分享食物

　　5、自由活動

戶外活動方案8

　　一、活動日期：

　　20xx年5月24日8：15至17：00

　　二、活動地點：

　　昌平十三陵寶山鎮、洼里鄉居樓等

　　三、活動口號：

　　“多彩xx，樂活暢游”

　　四、參加人員：

　　集團及下屬分公司部分員工

　　五、行程安排：

　　8：15主樓門前廣場集合，清點人數（以部門為單位，報組長統計）

　　8：30出發

　　9：30—12：00到達十三陵寶山鎮/下車全體合影按組更換CS作戰制服/CS作戰游戲/教練點評及頒獎儀式

　　12：10集合（以部門為單位清點人數，按所乘班車分別報組長統計）

　　12：40午餐

　　13：30自由活動

　　16：45集合（以部門為單位清點人數，按所乘班車分別報組長統計）

　　六、分組及組員信息：

　　略

　　七、著裝要求：

　　當天須穿本次活動統一制作的文化衫（男士果綠色T恤，女士粉紫色T恤于周五下班前發放）；另外為保證輕松游玩，請大家穿運動褲和運動鞋。

　　八、溫馨提示：

　　1、24日氣溫為19度—25度，有輕微陣雨，請大家注意防曬等事項。

　　2、請務必保持手機暢通。

　　3、請勿冒險，按秩序游覽；如若發生突發情況，請及時聯系本部門經理。

　　4、敬請特別留意所帶小孩的安全，活動當日帶小孩的同事對小孩的'安全負全責。

　　5、服從統一安排，準時到達指定集合點，并及時清點人數。

　　九、會務組名單：

　　總協調：xxx

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　后勤組：xxx

　　車輛組：xxx

　　攝影組：xxx

　　賬務組：xxx

　　十、戶外擴展趣味游戲精選：

　　（一）報紙對折+腦筋急轉彎

　　首先準備問題若干，紙一張；規則：一男一女同站一張報紙上，開始回答問題；答錯問題，報紙折半繼續；答對問題，問下一道；男女在回答問題時，身體不能接觸報紙以外的事物；總共20道問題，問完時，男女還能符合上一條規則時，游戲結束發獎品。

　　（二）猜職業

　　事先準備一些紙片，上面寫好各種職業。然后讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。然后分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什么職業。

　　（三）鐵人三項

　　連續吃漢堡+喝啤酒+吹爆氣球；最后還要閉眼旋轉15圈；速度最快者有獎。

　　（四）三人抱成團

　　每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！

　　（五）動作接龍

　　由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！

　　（六）一反常態

　　上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作！輸的隊員即興表演。

　　（七）天氣預報

　　小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，暴風雨跺腳，天晴伸懶腰，先自己拍打，再兩三人一組互相拍打，不同效果比較，30秒鐘協調工作，分組比賽。

戶外活動方案9

　　一、活動目標：

　　1、學會觀察、發現實物的特征，并能根據實物的一個共同特征進行分類。

　　2、用游戲的方法培養幼兒學習數學的興趣，體驗分類活動帶來的快樂。

　　二、活動準備：

　　1、4種水果（蘋果、梨子、獼猴桃和橘子），4種零食（糖果類、牛奶類、餅干類水果凍類）。

　　2、大筐2個，托盤8個，貼有標志的托盤20個。

　　3、鼓一個。

　　三、活動過程：

　　一、以談話的方式導入，引起幼兒對活動的興趣。

　　老師：“秋天是個美麗的季節，陳老師今天買了很多的東西要帶你們去秋游，開心嗎？”

　　老師：“現在陳老師請你們排成兩隊，男孩子一隊、女孩子一隊我們到大教室里先把去秋游的東西準備起來。”

　　二、按照水果的名稱進行第一次分類。

　　1、出示水果讓幼兒認識。

　　教師將自己水果拿出來讓幼兒認識。

　　老師：“陳老師買來了很多的東西，你們看看這些是什么？”（幼兒自由討論）

　　老師：“那你們喜歡什么水果，你來說說？”（請個別幼兒回答）

　　2、給水果分類。

　　老師：“我們現在和這些水果寶寶來做個好玩的游戲，請一個小朋友上來把這些水果寶寶分一分，蘋果跟蘋果放在一起，橘子和橘子放在一起……”（請個別幼兒上來操作）

　　幼兒操作完后問：“你是怎么分的？”（蘋果和蘋果放在一起、橘子和橘子放在一起……）

　　小結：剛才他這樣分水果是根據水果的名稱不同來分的。

　　三、根據零食的一個共同特征進行第二次分類。

　　1、出示零食

　　教師一一出示零食讓幼兒認識。

　　老師：“除了這些水果外，陳老師還買來了很多的小零食，我們一起來看看。”（幼兒自由討論）

　　老師：“好多好吃的零食，你們喜歡嗎，你最喜歡吃那種零食？”（請個別幼兒回答）

　　2、個別幼兒給零食分類

　　老師：“我們要跟這么多的零食玩游戲啦，誰來把這些零食分分家，好朋友和好朋友在一起。”

　　幼兒操作完后問大家：“你們說一說他是怎么分這些零食寶寶的？”（個別幼兒回答）然后問分的那個幼兒：“現在你告訴大家你是根據這些零食的什么特征來分的。”

　　小結：他們把QQ糖跟棒棒糖在一起，純奶和酸奶在一起……，是根據零食的種類來分的。

　　四、幼兒集體操作，第三次分類

　　1、教師講解操作的方法。

　　老師：“這里還有很多的零食和水果要和大家來做游戲，請你們一起合作幫它們分分家。現在請四個好朋友一組，我在每一組的.中間放了一大筐的水果和零食，在旁邊放了幾個小筐，請你們把它們分分家。

　　2、教師講解示范操作方法。

　　幼兒集體操作，教師巡回指導。

　　3、檢驗

　　老師：“現在我們一起來看一看，說一說。”分別請兩組的幼兒上來跟大家一起檢驗。

　　五、游戲《找朋友》

　　1、教師講解游戲玩法，老師：“這里有好多的水果寶寶和零食寶寶跟你們做朋友。”

　　幫個別幼兒帶上胸飾問：“你現在是什么寶寶了啊？”（我是蘋果寶寶）

　　老師：“對了，你說的真好，現在你們帶上什么胸飾就是什么寶寶了。我現在請兩個小朋友上來給這些寶寶分一分，鼓聲開始的時候，我們就去把一樣的朋友拉在一起，鼓聲一停的時候看誰又快又對。”

　　2、幼兒游戲一次，教師或幼兒去檢驗。

　　3、游戲數次后結束，幼兒回教室。

　　老師：“我們玩的真開心，接下來還有更高興的事情，我們回教室檢查完3組的實物后，裝好后就可以去秋游了哦！跟老師們說再見吧。”幼兒離開活動室。

戶外活動方案10

　　活動目標：跳皮筋是幼兒喜歡的一種民間游戲，跳皮筋能鍛煉幼兒的腿部力量，提高幼兒身體動作的協調性和靈活性，并能激發幼兒對民間體育游戲的興趣和體驗合作游戲的快樂。

活動準備：皮筋4至5根；兒歌、古詩等

　　玩法：

　　三人一組或多人一組

　　1、雙腳站在皮筋左側，右腳邁入皮筋里，左腳跟上，右腳在左腳之后向皮筋外側點， 接著右腳再收回，同時左腳跳出，右腳跟著跳皮筋，跳皮筋的高度逐漸增高，以增加難度。

　　2、說兒歌、古詩跳皮筋。在說兒歌跳皮筋時要注意節奏感。

　　3、探索、創編皮筋的多種玩法。

　　活動計劃：

　　1、首先有具體的活動計劃，及時發現幼兒的'所好、所想，掌握幼兒學習規律，使每個幼兒能在玩中得到快樂和進步。

　　2、第一階段：讓幼兒自由玩皮筋，引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法（鉆、跳、跨、踩……），能邊說兒歌邊跳皮筋。

　　3、第二階段：能這換皮筋的形狀跳（長方形、正方形、三角形……〕，并嘗試雙腳交替跳及繞圈跳。

　　滾木輪

　　活動目標：

　　1、鍛煉孩子的平衡能力和靈敏性。

　　2、培養幼兒的大膽能力和協調性。

　　活動準備：

　　整修好的廢舊電纜芯6至7個。

　　玩法：

　　1、首先讓幼兒自己先推著木輪走動，熟悉了以后雙腳跨上木輪嘗試自己手腳并用向前慢慢滾動。

　　2、在以上基礎上可以慢慢站直身體，用腳踩著讓木輪向前滾動。

　　3、在熟練的程度上可以站直身體用腳踩踏木輪前后滾動或在木輪上轉動身體。

　　活動計劃：

　　第一階段：先讓幼兒練習用手推動木輪滾動，然后雙腳踩上木輪手腳并用讓木輪向前動起來。

　　第二階段：在熟練的基礎上站直身體用腳踩踏木輪向前滾動。

　　第三階段：兩個幼兒同時在木輪上站立，在保持平衡的狀態下一起向前滾動。

戶外活動方案11

　　一、活動主題

　　xxx幼兒園親子健康行主題活動。

　　二、活動目的

　　現在的孩子出門有車，走路邁腿的'機會越來越少;有些家長對孩子百般呵護，戶外活動時過于擔心孩子出危險而不敢放手，導致孩子身體素質發展不平衡，獨立學習、生活能力下降，遇到困難容易退縮等。因此，我園擬組織中、大班師生和家長進行一次親子遠足活動，讓孩子欣賞春天美景，感受家鄉的變化，鍛煉身體，培養吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質，增進親子情感。

　　三、活動時間

　　xxx年xx月xx日上午。

　　四、活動安排

　　1、各班到烈士陵園排成x路縱隊集合(中間x個孩子手拉手，兩邊請家長陪護)，聽取園長講話，然后按行走路線(烈士陵園——健身廣場——xxx商場——xxx路——xxx大世界——護城河畔——健身廣場——烈士陵園)徒步前進。

　　2、各班行至xxx大世界門口稍作休息并領取小禮品，行至終點再領取食品，然后返回幼兒園。

　　五、活動要求

　　1、為將本次活動組織成一次安全、快樂、有意義的社會實踐活動，我園成立了園長——年級組長——帶班老師三層管理網絡，制定了親子遠足活動方案，中、大班教師要高度負責并按要求做好相關工作，各位家長也要帶好自己的孩子，確保活動安全有序。

　　2、遠足為孩子提供了良好的學習資源與有效的交往契機，家長的參與會使孩子的學習有更豐富的知識背景，視野更開闊。本次活動特邀請孩子的父母參加，途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底。

戶外活動方案12

　　公司培訓能夠給員工提升實力。公司培訓是學習認識公司的時候，必須好好的學習交流，下面是為大家帶來的公司員工拓展培訓心得，希望可以幫助大家。

　　參加這次的培訓，我還是考慮了很久的。通過幾天的培訓，我發現自己收獲了很多，同時也鍛煉了很多，自信也提高了；同時也把報關的圈子擴大了，從而也讓自己擁有更多的學習與交流的機會。

　　對于這次的培訓，我們也學到了很多報關員的實和歸類的實。針對以前在學校學的歸類，只是歸類的一丁點或者夸張地說白學了。來到崗前培訓，聽著果子晚上給我們講歸類，才真正發現與懂得在實際工作中的歸類原來是有那么多歸類工具可以幫助我們，但很多人基本上是不知道而盲目地看到品名就歸。每天晚上大家分小組一起討論考歸類師的題目，大家討論地很激烈，各抒己見，找出依據。

　　最終由小組每一位成員分別解答答題的思路。在這個過程中，大家的感情明顯增加了，交流的機會也多了，自己不知道的歸類技巧或者規則都能慢慢接觸或者從中學會。從中我也學會了歸類在實際工作中的作，也增加了自己對歸類的興趣，也為自己后面找到工作鋪路了。

　　我相信大家從聽講歸類實的時候也產生了濃厚的興趣，我還看到有些人回到房子里就看果子的歸類視頻，有的小組甚至還在討論著歸類。對于這種學習氣氛，一起討論問題，發現問題，最終找出歸類依據而解決問題。我可以說我從來沒有過這樣的體會。相信參加培訓的朋友們都會有這樣的感受。

　　當每個小組都發放了最后一天的加工貿易考核題目時，大家晚上都坐在一起討論，然后做出ppt來給大家講解。基本每個小組都討論到晚上兩點多，把總結出來，然后做成ppt給大家講解。我也非常高興組員對我的信任與支持，我當時講的是實際工作中加工貿易手冊的核銷與出現倒掛的問題的原因和解決。每個小組講的都是書本上很少學到的，這也是大家來參加培訓的原因之一。

　　有時候晚上，果子也給我們分享了他十幾年的報關經驗，大家都人都圍在一起坐著，然后聽得津津有味，怕錯過了什么。例如怎么弄腦子去做報關而不是單純去遞個單。針對應屆生，也給了我們很多的面試技巧與我們的簡歷該怎么做，怎么修改會更好，這也是大家來參加培訓的原因之一，同時這也給我后面找工作面試時帶來了很大幫助。

　　報關員崗前培訓結束后，本人也幸運地被果子安排到皇崗口岸的潤圣達（aa類企業）進行實習，在這實習的一個星期里，也看到了同事們是怎么作的。在實習的過程中，剛好有機會跟著師傅們進了緝私科，跟著師傅看她怎么處理問題，怎么與海關打交道，需要準備的單資料，處理下來就是三天了。在處理這個問題的過程中，也知道了我們做報關的時候必須備齊關員需要的相關資料，這樣做事起來海關好做，我們也好辦。

　　這對于以后碰到類似的事情，自己也會知道每一步大概該怎么做。在公司里，每天也看看同事們怎么接單，做單，打單，審單，發送，放行這些流程。這個在我們以后的實里也會得到啟示，該如何與客戶溝通，從中得到相關的報關資料來讓企業順利通關。在這個實習的過程中，也明白了要用腦子來做報關而不是去遞單啊，要給企業帶來更多的商業發展。

　　由于在實習前我已找到工作，所以我就在這里實習了一周。在實習的最后一天，自己也是很舍不得同事們，他們給了我很多的教導，同時也得到了老板與董事的認可。祝潤圣達越做越大！

　　很榮幸并且很感激多倫多學校能夠接受我這名應屆大學畢業生，讓我順利成為貴校教師隊伍中的一員，實現我成為教師的這一夢想。

　　為了能夠讓我們這一批新教師順利上崗，并且能夠更好地勝任教師這一崗位，學校安排了幾位主任給我們進行了崗前培訓。事先還為我們準備了學習材料。培訓的主要內容為：教學規范、思想道德和政策法規、班主任工作、人事、考核獎勵制度。數天的學習、討論交流使我受益良多。

　　雖然，不少方面，我們以前在教育學、心理學的學習中也有所涉及，但是通過培訓，我知道，以往我們熟悉的還比較籠統。而有著言傳身教豐富經驗的各位主任教給我們的卻是比較具體的知識技能，以及他們多年從教所積累的種種訣竅妙招。這些雖是一些平凡的細微的注意點，但是在日常教學實際中還是十分值得關注的。因為如能將所有平凡的事都做好那就顯得不平凡了。況且有些事是說來容易做來難。

　　首先，通過聯系學校實際情況進行學習，讓我進一步認識到多倫多學校是一個規范很強的學校。譬如：關于教學工作重要環節的“五認真”實施細則，學校安排集體備課，注重“三定六統一”，對教師嚴格要求，備教案上課，寫教后反思，作業有布置便批改、講評，以及一系列的注意點等等。并且采用鹽城市一中降低起點、放慢節奏、夯實基礎、分層要求、全面優化的教學策略。周主任還為我們講讀了抵消教學的八大表現，讓我們隨時防止這種情況的發生，另外，提出有效教師的標準，讓我們時刻注意教學過程中自身的言行舉止。精細處還強調了課堂、練習、作業等的要點。這種高度規范讓我意識到對自身一定得嚴格要求，依照教學規范來保質保量地完成教學任務。

　　其次，在學習蘇省中小學管理規范時，席主任采取自由討論交流的形式讓我們展開學習。大家暢所欲言，談到了師德建設、學生的德育、教師的教法、學生的學法以及課業負擔和學生安全等等，從中可以看出大家對新課程標準都比較熟悉，對學生的培育都比較關注，并有著自己獨特的視角，相信在以后的教學過程中，也各有特*，各展風姿。在這里，席主任還著重為大家講述了師風建設，宣講了各項禁令，讓我們心中有數，也是提前為我們打預防針。

　　再次，在人事、考核獎勵制度方面，劉主任就內容、考核獎懲說得十分詳細。尤其對考核不合格的'情況大家聽得都很認真，需要注意的地方有很多。可見規矩的重要*，不以規矩不成方圓，只有嚴格要求才能夠保學校師資隊伍建設的完善，才能使自己成為一名合格的教育工作者。

　　另外，比較重要的是通過學習，主任們根據自己的實際經驗給我們介紹了一些當好教師的要點和方法，給我留下了深刻的印象。在談到教師的發展問題上，學校給我們年輕教師提供了非常好的平臺，教學中強調適時調整和更新自身知識結構、終身學習的做法；在談到面對克服困難的問題上，提出了如何強師生間、教師間、教師與家長間的方法；在教學教法經驗方面，談到了基本的一些具體做法，要注意教育方式要改變，教師角的變化，學習方式的變化。使我認識到教師在上課過程中要多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。另外還談到了新課改。

　　發揮學生主體和積極，有一個創新思維活動的空間，關鍵在于教師的引導、啟發、點拔。做到這一點，教師在平時備課中不但要吃透教材，而且要盡量地搜集、制作與教材有關的知識，又要善于了解學情。在教學中教師要善于引導學生從熟悉的事物，創設情境提出問題，激勵學生共同參與，積極思維來解決問題的意向。面對新課程，教師應確定更高層次的傳授。確定好教學的三維度目標。不僅要教會學生知識，而且要教給學生方法，教給學生解決問題的能力應成為所有教師的職業追求。作為新教師如何使自身高質量高效率地搞好教學工作，得到學生的喜愛、尊重，這就需要教師用心地教學，努力地學習，不斷地自我提高，當然這其中一個必不可少的一條就是謙虛地多向經驗豐富的教師學習。在這次培訓中，各位領導所講的一些方法，實際上就為我們新教師起到了引路的作用。

　　此外，領導們還向我們提出了殷切的期望，希望我們認真工作，為學校培育棟梁，在學校提供的舞臺上展現應有風采。并向我們交代了新教師七個“一”的任務，我想這些任務說難也不難，只要將平時該做好的都認真做好，說難也難，古話說：“善始者眾，克終者寡。”要想善始善終一定得有一定的耐心、細心、求知心與責任心。特別是班主任的工作，更能鍛煉我們新教師。他是班級的靈魂，全面負責班級教育工作和事務管理工作，對學生全程跟蹤。這就要求我們能在學生心目中樹立一定的威信，擁有一定的人格魅力。

　　通過在xx公司為期一個月的培訓，我不僅認識了新的同事，而且自己無論在思想認識上還是業務素質上均有了很大的提高，受益匪淺。本人在今后的工作中，將從以下幾個方面作出努力，爭做一名優秀而的職業人。

戶外活動方案13

　　一、活動主題：

　　“團結互助，增進友誼”公司春游;

　　二、活動目的及意義：

　　時值三月，春意盎然，正是踏青春游的好時節，本次春游活動，在領略春季優美景色的同時，促進公司員工間的交流，營造和諧融洽的公司氛圍，豐富員工們的戶外生活，陶冶情操。同時，這既可以為全體員工營造營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強員工們的集體意識。

　　希望通過本次活動，給大家留下美好的'回憶。讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身體磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識;

　　三、活動組織：

　　綜合管理部;

　　四、活動時間：

　　xx月xx日(暫定);

　　五、活動地點：

　　xxxx

　　六、活動費用：

　　人均不超過200元;

　　七、乘車方案：

　　使用公司三臺車子，每車乘坐5人，若總人數超過15人時，可與南公司協調換一臺商務車;

　　八、活動對象：

　　公司全體員工(自愿原則);

　　九、地點：

　　xxxx

　　十、活動形式：

　　以戶外活動、欣賞自然風光為主(提倡步行爬山)，宣傳為輔(宣傳以公司標語旗幟為主要形式);

　　十一、活動內容：

　　早7：00整，公司集合出發，大約9：00左右到達蒙陰蒙山風景區，約13：00左右到達頂峰，用午餐，

　　①采用野炊的方案，不帶火種上山，需購買快餐食品一宗(使用春節期間的桃源超市贈卡購買)。

　　②或者在山上找家酒店吃自助餐大約每人50元。下午以參觀游玩為主，可以組織一些拓展小游戲(暫定);初定于15：00下山，17：00左右回公司;

　　活動注意事項：

　　1、嚴格貫徹“勤儉節約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護環境。

　　2、因是集體活動，請大家服從集體聽從指揮，不要私自單個活動。活動期間帶好相應物品，穿戴簡潔大方。

　　3、手機、錢包、貴重物品等請各自妥善保管。

　　4、注意個人言行，自覺維護公司形象及聲譽。

戶外活動方案14

　　活動主題：

　　釋放壓力，放松心情，輕松學習，快樂生活

　　培訓目標：

　　幫助學生在活動中緩解釋放壓力，使學生學會合理的減壓方式，愉悅心境，增進集體凝聚力

　　培訓對象：

　　面臨期末考試的各班級學生

　　培訓時間：

　　40-60分鐘

　　培訓過程：

　　一、破冰訓練(暖身活動)：輕揉按摩操

　　持續時間：5-10分鐘

　　準備：能容納全班學生的場地，背景音樂(指導師可根據自己喜好選擇，節奏感強的音樂即可)

　　步驟：

　　1.先將全班學生按實際人數情況排列成若干縱隊，后一排同學將兩只手臂置于前排同學的雙肩上

　　2.指導師講解按摩動作(可選擇揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆選)

　　3.指導師開啟音樂，指導學生隨音樂節拍做動作，被按摩同時學生也要隨音樂節奏扭動身體

　　4.在音樂進行中指導師發號口令(如：全體向后轉、向右轉)變換隊形，也可形成同心圓隊形(兩圓逆行)

　　二、活動

　　(一)：抓烏龜(抓住快樂，躲避痛苦)

　　持續時間：10-15分鐘

　　準備：能容納全班學生的場地、幾個簡短的小故事

　　步驟：

　　1.先將全班學生按實際人數情況排列成蛇形隊伍

　　2.指導師講解動作：每位同學將自己的左手手掌心朝下，與地面呈水平，右手握拳伸出食指朝上，與地面垂直;然后將自己的左手掌置于左側同學的右手食指之上，依次放好。

　　3.指導師講解游戲規則：設定“反應字”;當學生聽到指導師講故事的過程中出現“反應字”時，應以最快速度抓住左側同學的食指，同時將自己的右手食指逃脫出來

　　4.游戲規則清楚后，可以先演練一次，以熟悉游戲過程;然后進行3-4輪游戲(中間可更換反應字，也可更換故事，以增加游戲難度)

　　5.獎勵與懲罰：連續三次被捉住的同學要受到懲罰(讓其表演節目等)，連續三次捉住別人的可獲得小的獎勵

　　(二)：數字傳遞

　　持續時間：10-15分鐘

　　準備：能容納全班學生的場地、寫有數字的白紙、空白白紙、筆

　　步驟：

　　1.將學生分成若干組，每組人員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監督員(交叉監督，不能監督本組的隊員);

　　2.所有參賽的'組員排縱列排好，由指導師向全體參賽學員和監督員宣布游戲規則

　　3.游戲規則：

　　1)各隊排尾同學到指導師身邊來，指導師說：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過肢體語言一次讓你隊員知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到白紙上，看哪個隊伍速度最快，最準確。”

　　2)全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過肢體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上，并由指導師提示所提交的答案是否正確，以及由小組內部決定從哪個隊員開始重新傳遞;

　　3)比賽進行5局(數字可由指導師設定，例如可設定為：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中間休息1分15秒。感受分享：請幾個學生隨意暢談自己的感受(該活動中什么是制勝的關鍵)

戶外活動方案15

　　一、活動目的

　　為慶祝建黨94周年，重溫中國共產黨光輝歷程，更好地繼承和發揚黨的優良傳統和優良作風，我系決定舉辦以“青春獻祖國 永遠跟黨走”為主題的黨史知識競賽活動。為達到本次活動目的，特擬定活動方案如下：

　　二、活動主題

　　青春獻祖國 永遠跟黨走

　　三、活動時間

　　20xx年6月2日晚6：30

　　四、活動地點

　　大學生活動中心226教室

　　五、活動對象

　　南京交通職業技術學院全體在校學生

　　六、參賽方式

　　采用單位選送形式進行報名，每支代表隊選送三名選手組隊參賽。分汽車工程系代表隊、路橋工程系代表隊、運輸管理系代表隊、電子信息工程系代表隊、機電工程系代表隊、建筑工程系代表隊、人文藝術系代表隊。

　　七、活動流程

　　1、風采展示——個人必答題:各代表隊基礎分為100分。第一題由每組一號選手回答，第二題由每組二號選手回答，依次類推，每隊共3題，答對每題加10分，答錯不扣分，每題作答時間限時10秒鐘。

　　2、黨史重溫——小組必答題:小組必答題，共分三輪，每輪7題，共21題，每題10分，答對每題加10分，答錯不扣分，每題作答時間限時10秒鐘。

　　3、爭分奪秒——搶答題：每題20分，答對每題加20分，答錯或超時回答每題扣20分。若在主持人宣布“開始”前，搶到該題作答權的小組每次扣10分，并重新搶答。本輪共24題，每題作答時間限時10秒鐘。

　　4、決戰巔峰——風險題 ：由三檔組成，即： 20分題、30分題、40分題。各組由答題人選擇答題檔次，答對加相應分數、答錯或超時回答扣除相應分數，本環節共分三輪，每輪7題。每題限時在10秒內開始作答，2分鐘內回答完畢。

　　由主持人給出相關的`問題，由在座的觀眾參與互動。由工作人員播放一小段紅歌，由臺下觀眾來猜出紅歌名稱。

　　5、現場互動，本環節共分成兩輪：

　　6、一決雌雄——附加題 ：若因積分相等而影響獲獎等次評定時，積分相等且影響到獲獎等次評定的代表隊進行附加賽。以搶答形式，搶到的題目可選擇自答也可選擇讓隊友回答。每題20分，答對每題加20分、答錯或超時回答扣除20分。本輪所得分數另計，不納入總分，本輪基礎分為60分。每題作答時間限時10秒鐘，共5題。

　　八、活動細則：

　　1、請每支代表隊于5月18號下午2:30到宏博樓113，參與比賽座次抽簽，并進行活動流程培訓，請各隊攜帶《中共黨史簡明讀本》。

　　2、請每支參賽代表隊于5月25號下午2點到宏博樓201參加黨史知識競賽彩排，請各系代表隊準時參加。

　　3、請每支參賽代表隊于6月2號下午3點到大學生活動中心226參加黨史知識競賽彩排，要求每支參賽隊伍著裝統一。

　　4、每位參賽選手比賽時不得攜帶通訊器材、電子設備和紙質材料，一經發現取消該參賽隊獲獎資格。

　　九、獎項設置：

　　團體獎：一等獎一組、二等獎一組、三等獎一組、優秀獎四組;

　　個人獎： “優秀選手”三名。

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