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幼兒園活動方案

時間:2023-07-14 14:04:22 活動方案 我要投稿

幼兒園活動方案[匯總15篇]

  為了確保工作或事情能高效地開展,時常需要預先制定方案,方案是書面計劃,是具體行動實施辦法細則,步驟等。那么什么樣的方案才是好的呢?下面是小編為大家整理的幼兒園活動方案,希望能夠幫助到大家。

幼兒園活動方案[匯總15篇]

幼兒園活動方案1

  為了傳承和弘揚中華民族傳統美德,培養兒童良好的行為習慣,促進幼兒的身心發展,激發幼兒的愛國情感,陶冶幼兒的情操。我園決定開展幼兒誦讀經典活動,特制定經典誦讀比賽方案如下:

  一、活動目標

  1、通過組織幼兒誦讀、熟背經典詩文,讓他們在一生記憶力最好的.時候,獲得中華經典文化的熏陶和修養。

  2、培養幼兒的注意力和記憶力。營造濃厚的閱讀氛圍,提升幼兒語文水平,

  3、培養幼兒讀書興趣,增加常識、文學、藝術等各方面的素養。

  二、活動時間:

  20xx年12月20日

  三、活動地點:

  各班教室

  四、參賽人員:

  小班、中班及學前班全體學生。

  五、活動內容

  參賽內容為:《弟子規》、《三字經》、古詩、兒歌及中外經典詩詞、成語故事等。

  六、比賽要求:

  1、各班級所選內容要健康向上,體現出幼兒朝氣蓬勃的精神面貌。時間限定為8―10分鐘。

  2、誦讀時要做到:脫稿誦讀,吐字清晰,語言流暢,語速適當、聲情并茂,有感染力、能體現幼兒的天真可愛。

  3、誦讀時,如果配有動作,要做到動作流暢協調、表演到位。

  4、參賽人數以班級實有人數為基準。

  七、比賽形式

  比賽形式要靈活新穎、令人耳目一新。可以是個人領讀加集體誦讀。也可以配樂誦讀,但配樂與所朗誦篇章要意境吻合,節奏和諧。

  八、評審小組

  組長:

  組員:

  九、評獎辦法:

  比賽分設一等獎、二等獎、三等獎。

幼兒園活動方案2

  活動目標:

  1、在游戲情境中幼兒能對顏色、大小、數量進行判斷,并做出相應的動作。

  2、體驗與同伴共同游戲的快樂。

  活動準備:

  1、不同顏色、大小、數量的魚寶寶圖片

  2、不同顏色的"池塘"5個

  活動過程:

  一、猜猜誰來了

  1、游游的音樂,猜猜誰來了,并用動作表現出來

  2、出示不同顏色、大小的魚寶寶

  3、幼兒根據自己的喜愛選擇魚寶寶

  二、魚寶寶找朋友

  1、師念兒歌,引導幼兒邊作動作邊玩游戲

  2、游戲:魚寶寶找朋友數量上不斷變化

  三、小魚游游

  (一)區分顏色

  1、出示不同顏色的"池塘"

  2、幼兒根據自己挑選的魚寶寶并游進相同顏色的"池塘"

  3、幼兒數一數有幾條相同顏色的魚寶寶,并找到相對應的數字

  (二)區分大小

  1、出示不同大小"池塘"

  2、幼兒根據自己魚寶寶的`大小并游進想對應的"池塘"

  3、幼兒數一數有多少條大魚寶寶和小魚寶寶,并找到相應的數字

  4、具體數出有多少條不同顏色的大小魚寶寶,充分調動幼兒的感官

  四、結束

幼兒園活動方案3

  活動時間:

  20xx.09.30

  活動地點:

  幼兒園操場

  活動目標:

  1.了解國慶節的由來,培養幼兒的愛國意識

  2.感受國慶節舉國歡慶的節日氣氛,通過一系列的活動激發幼兒作為中國人的自豪感。

  活動準備:

  環境準備:幼兒園教室和操場上用小國旗做裝飾,營造過節的氛圍。

  材料準備:提前通知家長為幼兒穿園服,準備音樂《國歌》《運動員進行曲》,游戲道具。

  活動流程:

  1.開場

  親愛的老師、小朋友們,尊敬的各位家長朋友們:

  在這秋高氣爽、丹桂飄香的美好季節,我們迎來了“十一”國慶節,在這個莊嚴而又神圣的日子里,歡迎大家來到我們XX幼兒園,我們共聚一堂,共同為祖國媽媽慶祝生日。今天我們的活動主題是“歡樂國慶節”,活動主要分為以下幾個環節:

  唱國歌,升國旗;

  國旗下的教育;

  國旗下的表演;

  我是運動小能手;

  接下來,活動正式開始,歡迎我們的小朋友有序的進場。

  2、唱國歌,升國旗

  (1)伴隨著《運動員進行曲》的音樂,國旗護衛隊由操場的一側護送國旗正步走到升旗臺前,將國旗交給升旗手。

  (2)全體起立,面向國旗行注目禮,唱國歌,升國旗。

  3、國旗下的教育

  (1)請一名家長(軍人)對幼兒進行國旗下的愛國教育。

  (2)請幼兒代表進行國旗下的講話:

  (講話范例)

尊敬的園長阿姨,親愛的老師,小朋友們:

  大家早上好!我是XX班的小朋友XX,今天我很榮幸地站到國旗下講話,在這陽光明媚的日子,鮮艷的.五星紅旗迎著朝霞,沐浴著陽光冉冉升起。

  轉眼間來到幼兒園已經兩年多了,從幼兒園的小弟弟,小妹妹長成了大哥哥,大姐姐,我們的知識一天天豐富,我們的能力一步步提高,我們每一點進步,每一次成功,都離不開我們親愛的老師,在這里我代表所有的小朋友向老師們說一聲“謝謝”。

  請老師放心,我們會積極勇敢地參加各種活動,會獲得更多的進步。

  請老師放心,我們會好好學習,天天向上,給小弟弟小妹妹們做個好榜樣!

  在這里祝愿小朋友們在幼兒園里學會更多的本領,祝愿所有的老師永遠健康美麗。謝謝大家!

  4、國旗下的表演

  各班幼兒由老師組織進行歌曲或者舞蹈等節目表演,表演結束后各班老師帶領幼兒回班休整,然后回到操場上各自的區域;家長則由負責引領的老師安排到各班活動區域等待。

  5、我是運動小能手

  各班幼兒由老師帶領到指定區域進行體育活動。

  游戲一:匐匍前進

  游戲規則:教師吹口哨,幼兒聽見一下哨聲可以前進,聽見兩下哨聲馬上停止前進,中途有違規者,懲罰暫停一次,違規三次則出局;首先到達終點獲勝。

  游戲二:哨兵和偵查員

  游戲規則:偵查員在起點,哨兵在終點背對偵查員,當哨聲起時偵查員向前移動,哨兵回頭時立刻停止,否則會被哨兵發現,則偵查失敗,反之順利到達終點則偵察兵獲勝。

幼兒園活動方案4

  活動要求:

  1.引導幼兒模擬構造龍舟,學習結構物體的基本特征與某些細微部分的建構方法。

  2.引導幼兒欣賞和評價自己和別人的作品,與同伴共同分享成功的喜悅。

  活動準備:

  1.準備花片、積塑、各種玩具。

  2.組織幼兒參觀龍舟的畫展。

  活動過程:

  1.結合端午節的劃龍舟比賽,引導幼兒根椐自己的已有經驗說一說龍舟的基本特征(幼兒也可自由討論)。

  2.引導幼兒想想用什么玩具拼插龍舟?教師重點引導幼兒拼插龍舟的三角形船頭、還有龍的'形態,特別是龍頭的建構。

  3.幼兒分組制作龍舟,采用各種已學的技能進行拼插。教師重點引導幼兒拼插龍頭,指導個別能力弱的幼兒拼插龍舟的龍頭。

  4.啟發幼兒可大膽設計不同的龍舟,裝飾龍舟的外形。

  5.將幼兒自己制作的龍舟放在活動室的周圍,并讓幼兒互相參觀、交流、評評誰的龍舟最有特色、最有創新。

  活動反饋:

  1、幼兒對建構活動有濃厚興趣,他們喜歡各種結構材料,尤其是花片、積塑。在拼插物體造型時,在顏色搭配、牢固程度等方面還有待于進一步提高。

  2、幼兒在拼插龍舟時,特別是龍舟的龍頭拼插的比較難,所以在活動中我重點引導幼兒如何拼插龍頭或是引導幼兒用其它的辦法來解決如:用紙張畫出龍頭來,然后貼在積塑上等等。也有一部分幼兒拼插好龍舟后自己坐在龍舟上劃龍舟玩的很開心。

幼兒園活動方案5

  活動中心:以向父母感恩,向師長敬禮,向至圣先師孔子啟誓為活動中心,并以此開展的一次感恩活動。增強親子互動,增進師生以及老師與家長之間的關系,豐富孩子認知知識面。

  活動時間:xx月xx日下午15:00--17:00

  活動物品準備:漢服(款式任意,但是必須和孩子合身),毛筆,竹簡(或卷軸工藝品),頭冠(系帶方便固定),孔子畫像,朱砂,發髻,音響設備。

  活動地點:幼兒園。

  活動人員:園內老師,中、大班孩子及孩子家長。

  主持人:xxx

  編舞老師:xxx、xxx。

  跳舞老師:xxx、xxx。

  活動流程:

  1、(15:00-15:10)各活動參與人員在園內廣場集合。

  2、(15:10-15:20)主持人致辭,活動正式開始。

  3、(15:20-15:50)老師領導孩子弟子規朗誦,孩子們舞蹈表演,園內老師將尊師重教、感恩父母等有關古文翻譯或用現代通俗易懂的語言進行演說。

  (可提前準備,舞蹈節目老師自己篩選培訓。)

  4、(15:50-16:40)齊冠禮,開筆禮,向孔子行禮。

  (1)齊冠禮:孩子著漢服,上臺走向自己的父母前,遞上齊冠,女孩子則為遞上發簪后,跪拜稽首(在古代,向長輩行跪拜大禮,表示尊敬,伸腰及股為跪(股為大腿),以頭著地為拜,跪時前身往前略屈,將頭部垂下至地面為稽首。對父母行跪拜稽首禮至漢代沿襲至今。)

  然后,其父母為其子女帶上齊冠/發簪,孩子鞠躬揖禮致謝父母。(揖禮:左手壓右手,手藏在袖子里,舉手到額,鞠躬九十度,然后起身,同時手隨著再次齊眉,然后手放下。)

  (2)開筆禮:是中國傳統文化中,對孩子開始識字習禮的一種啟蒙教育方式,表示孩子進入學堂,開始由啟蒙老師講授人生哲理,并傳授讀書寫字。開筆,俗稱“破蒙”。

  孩子著漢服,上臺走向老師面前行揖禮(揖禮:左手壓右手,手藏在袖子里,舉手到額,鞠躬九十度,然后起身,同時手隨著再次齊眉,然后手放下),老師幫助前來行禮的孩子正衣冠,(正衣冠,是反映人的一個精神面貌,所謂先正衣冠,后明事理,是知書明理的第一步。)

  老師俯身或下蹲為孩子額頭上點上朱砂印,啟智。(點朱砂,開筆禮必行的一部,啟蒙老師用紅色的朱砂在其額頭正中點上紅痣,稱為“開天眼”,“痣”通“智”,意味開啟智慧,以此寄托美好的愿景。)后遞上竹簡,(竹簡(或書法卷軸),意味知識、文化的傳承,寫一些關于祝福的話語,由孩子帶回去保存。)

  (3)向孔子行禮:由啟蒙老師帶領走至孔子畫像前,注視孔子像,由啟蒙老師說:“行禮”,孩子行鞠躬揖禮,屈身面對孔子像,老師同行此禮,以示表率和尊敬師尊。

  (4)在所有禮畢之后,孩子由家長帶領回到自己的位置,等候活動的進行。

  5、(16:40-16:50)老師舞蹈(內容自行設定。)

  (16:50-17:00)活動結束,主持人致辭。

  活動為幼兒園全體老師共同參與,給與孩子和家長體驗優秀傳統文化“孝”文化及幼兒園的孩子在老師的帶領下體驗了中國古代讀書人成長過程中的首次大禮———“開筆禮”。

  活動要求及注意事項:

  1、老師須協助家長保證孩子安全,因關系到孩子成長問題,只能中、大班(4-5歲)孩子參加,

  2、參與活動的老師、家長以及孩子必須嚴格遵守活動安排,不可私下隨意走動,以防出現意外。

  幼兒園活動方案2

  活動目的:

  1、通過親子迎新年活動增進家園的聯系,促進家長與教師之間、幼兒與幼兒之間的互動和聯系,增進彼此的感情。

  2、讓幼兒感受新年的歡樂和喜悅。

  活動準備:錄音機、音樂磁帶《新年好》、《恭喜恭喜》、《北京歡迎你》、的士高音樂。

  活動流程:

  一、主持人開場白:

  (親愛的爸爸媽媽,小朋友們,大家新年好!因為您的孩子,我們走到了一起,形成了托班年段這個溫暖的大家庭。仿佛就在昨天,我們從您手中接過哭鬧的寶貝,寶貝們一天天的長大了,能干了,我們都為寶貝們的進步感到由衷的高興!

  新年的鐘聲即將敲響,今天我們托班年段的全體家庭相聚在這里,舉行“寶寶一家親” 親子同樂活動,共同迎接新年的到來,讓我們共同唱響《新年好》),宣布迎新年親子活動開始。

  二、師幼家長表演:

  開開心心做體操冬天到了,天可真冷啊!現在就讓我們一起跟著音樂動起來吧!請我們的小朋友邀請爸爸媽媽一起來表演《開開心心做體操》

  三、家長才藝展示

  為了讓今天的聚會更加的絢麗多彩,我們的小朋友和爸爸媽媽將在接下來的時間里,為大家獻上他們自編自演的節目,為了這次的才藝展示,他們精心、細心、認真地準備,現在就讓我們一起來欣賞由×××家庭帶來的精彩節目

  四、放《新年好》歌曲。幼兒同唱“新年好”

  一首動聽的歌,一份真誠的祝福,好聽的一曲《新年好》道出了濃濃的過年情。附幼兒歌曲《新年好》

  五、親子游戲

  我們的小朋友和爸爸媽媽表演的可真好啊!我們給他們鼓鼓掌,爸爸媽媽想不想來體會一下游戲的快樂呢?接下來讓我們一起進入我們今天的親子游戲環節,感受游戲帶給我們的快樂!

  1、疊疊樂(每組6個家庭,游戲進行2次)(藍色12個)(每班4個)

  主持人:抬花轎的游戲真好玩啊!接下來我們寶寶要和爸爸媽媽做第二個游戲,這個游戲的`名稱叫“疊疊樂”。這個游戲是這樣玩的,下面,請藍色愛心的家庭出來。

  游戲準備:易拉罐18個(3個×6組)

  游戲規則:

  6個家庭(一個孩子和一個大人),站在起跑線后,在對面終點處安排6個倉庫“易拉罐”。 發出指令后,每組的寶寶從起點爬向終點,拿到一個易拉罐后直線跑步返回,并和家長一起把易拉罐壘高,反復進行,直到將易拉罐全部拿回。以速度最快的一組為勝。(注意:每次寶寶去倉庫只能取一個易拉罐)

  2、抬花轎(每班四個家庭參加,游戲進行一次)(綠色12個)

  主持人:小朋友們,你們有沒有坐過花轎啊?今天,請爸爸媽媽為我們搭一頂花轎,抬我們去玩好不好?下面這個游戲就是“抬花轎”請粉綠色愛心家庭的走出來!

  游戲準備:床單3條

  游戲規則:

  以班級為單位進行接力比賽,3個家庭(兩個大人和一個孩子),站在起跑線后。發出指令后,每組的第一個家庭抬著花轎出發,到終點后返回起點,第二個家庭出發,依次進行,速度快的一組為勝!

  3、找寶寶(每組8個家庭,游戲進行2次)(黃色16個)

  主持人:我們的寶寶和爸爸媽媽配合的真好!接下來還有一個考驗默契的游戲,“找寶寶”。請藍色愛心的家庭出來。

  游戲準備:床單8條

  游戲規則:請幼兒圍上花床單(從頭到腳全部圍住),伸出小手,家長通過摸寶寶的手,判斷誰是自己的寶寶。以最準最快的為勝。

  4、踩圈圈(每組9個家庭,分班級進行游戲)(紅色27)

  主持人:搶椅子的游戲你們一定都玩過吧,今天我們也要玩一個和搶椅子類似的游戲,“踩圈圈”。游戲的規則類似于搶椅子,下面,請藍色愛心的家庭出來。

  游戲準備:準備9個呼啦圈

  游戲規則:游戲的規則類似于搶椅子,地上放很多圈圈,圈圈總數比家庭人數少一個,家長與寶寶手拉手,聽著音樂在圈外走動,音樂停,家長和寶寶馬上找一個圈圈站好,沒有找到圈圈的家庭則被淘汰,以此類推,最終留在場上的家庭獲勝。(注意:找圈圈時家長和幼兒必須都站在圈內)

  5、毛毛蟲游戲(18個粉紅色)

  主持人:(出示毛毛蟲圖片)小朋友看看我把誰請來了啊?(毛毛蟲),今天毛毛蟲也要來和我們玩游戲,要和小朋友們比一比誰爬的快,你們一定要加油哦!下面我們要玩一個毛毛蟲游戲。請黃色愛心家庭的走出來。

  活動準備:地墊若干連成3長條

  參加人數:分3組,每組6個家庭,共18個家庭。

  活動玩法:家長手、膝著地為幼兒搭建長長的山洞,幼兒聽信號從山洞下爬過,當最后一位幼兒爬過后,最后一位家長像雪球一樣滾動式跑到最前面繼續為幼兒搭建山洞,幼兒爬完規定路線游戲即可結束。

  六、教師家長表演

  游戲真的很精彩啊!你們玩的開心嗎?新年到,真熱鬧,為了祝賀小朋友們又長大了一歲,老師和爸爸媽媽也精心準備了節目,請欣賞歌曲《北京歡迎你》。掌聲歡迎。再次把熱烈的掌聲送給黃老師和爸爸媽媽,感謝他們給大家的祝福!

  七、結束語

  歡樂的時光總是過得很快,希望與美好就在不遠處等待。愛永恒,信任地久天長!讓我們融合在一起,共同擁有愛的風帆!讓我們攜起手來,為我們共同的愿望揚帆起航!感謝各位家長對本次活動的大力支持,機關幼兒園托段“寶寶一家親——迎新年親子同樂活動”到此結束,祝大家在新的一年里,快樂平安!

幼兒園活動方案6

  近幾年,空氣差到令人發指!尤其是北方,霧霾肆虐,想看見藍天基本靠刮大風或下大雨!

  面對這樣的環境,我們不得不擔憂,我們的孩子以后能否還看得見藍天?看得見紅花綠草?

  所以,保護環境絕對是孩子從小就要習得的一門課程!國家有大的治理方案,幼兒園也要有適合孩子們的活動課程。什么樣的活動能幫助孩子們認識到保護環境的重要性呢?我們一起來看看!

  意義

  在幼兒園,以世界環境日(6月5日)為契機,開展主題系列活動,利用多種形式來培養幼兒的.環保意識及愛護環境、保護大自然的意識,從小養成綠色生活的良好習慣!

  時間

  6月5日

  目標

  1、培養幼兒的環保意識,知道愛護環境的方法,了解與環保有關的知識。

  2、培養幼兒的“綠色”習慣,能夠用自己的行動來踐行環保。

  流程

  1、綠的暢想

  (1)觀看公益宣傳動畫《綠》。

  (2)討論:看到綠,你會想到什么?

  (3)綠色暢想——幼兒繪畫創作展。

  2、環保小創意

  (1)環保時裝秀:親自制作環保時裝帶到幼兒園,開展環保時裝秀活動,同時向幼兒進行環保意識的滲透,培養幼兒保護環境的好習慣。

  (2)環保小巧手:“我有一雙小巧手”手工制作展。以班級為單位,帶領幼兒進行廢舊物品再創作,懂得資源再利用的價值。

  (3)環保宣傳卡:幼兒繪畫制作環保宣傳卡,并外出送給小區內人員,講解環保設計,倡議更多人一起保護我們的環境。

  3、繪本推薦:

  《森林的大熊》、《樹真好》、《你睡著了嗎?》、《再見小樹林》。

  4、走出去看看紅花綠草。

  我們來看看小朋友們做的環保衣服吧~

  小朋友們還把自己親手制作的環保宣傳卡,送給了爺爺奶奶,叔叔阿姨們!

  看完宣傳片,小朋友們把自己的想法畫成了畫作,我們一起來欣賞一下吧~

  舊物改造示例

  塑料瓶大改造

  其實,環保不需要有多么大的舉動,教會孩子從小事做起,比如:不亂丟垃圾,節約用水,減少使用紙巾,多乘坐公共交通工具等,就能一點一點的為天空增添一抹藍色!

幼兒園活動方案7

  冬至這一天是全年中白天最短、夜間最長的一天。由此,白天開始一天天變長,夜間開始一天天變短。是冬天真正來臨的日子,這一天,全國人民都要吃餃子“以防天冷凍掉耳朵”,為讓小朋友既感受到冬至的節氣,又能感受到自己動手包餃子的氣氛和樂趣,培養小朋友集體生活的樂趣,我們特舉行了本次集體活動。

  一、目的:

  1、鍛煉小朋友的動手能力,培養自力更生的意識。

  2、感受集體勞動的.快樂。

  3、和父母一起包餃子增進父母親情

  二、時間:

  02冬至日,12月22日

  小02班9:40開始

  中02班9:50開始

  大02班10:00開始

  大大班10:10開始

  三、準備階段:

  1、請家長準備:搟面杖、鍋拍、圍裙(班主任合理安排)02 02以校訊通、黑板報形式告知家長時間、地點、家長需要準備的物品(提前三天通知家長)。

  2、幼兒園廚房準備:餃子餡、包餃子面。廚房以班級為單位分好,廚房12月22日上午9:40之前準備好餃子餡、包餃子面。等待班級生活老師來領取。

  3、班級準備:洗手、帶好圍裙。

  四、包餃子階段:

  以班級為單位親子活動開始包餃子分工:

  1、家長孩子分別搟皮、包餃子。

  2、班級生活老師:負責廚房領取包餃子面團、和指定家委會人員負責把包好的餃子送到廚房。

  3、班主任和配班教師:負責維持班級秩序、指導家長孩子搟餃子皮、包餃子、活躍班級親子包餃子氣氛。

  4、家委會指定專人:負責拍照、指導、維持秩序。

  五、煮餃子階段:(20分鐘)

  1、生活老師和指定家委會專人:集中包好的餃子送進廚房并負責把煮好的餃子送回班里

  2、班主任和配班教師協同家委會:組織孩子開展兒歌、唱歌、故事等活動(班主任設計好)(等待餃子煮熟)

  3、家委會指定專人:負責維持家長秩序

  六、吃餃子階段:(30分鐘)

  1、生活老師和指定家委會專人:負責把煮熟的餃子分發到小朋友的餐盤中,請小朋友們品嘗自己包的餃子。

  2、邀請家長品嘗————家委會指定專人負責分發和維持秩序

  七、結束階段

  1、家長品嘗完畢家委會指定專人:負責組織家長回到班級門口填寫表格、順序離開幼兒園

  2、班級整理、餐后散步、午休———活動結束

  八、活動總結、找補不足

幼兒園活動方案8

  一、活動主題:

  不剩飯不剩菜

  二、指導思想:

  以“不剩飯、不剩菜,文明餐桌、以儉養德”為主題,以提高廣大師生文明健康素質和社會文明程度為目標,強化“節約光榮、浪費可恥”的理念,營造和諧文明的用餐氛圍,把精神文明融入全體教職員工和幼兒的日常生活,落實到對餐飲節儉安全和衛生健康的追求上,把儉以養德、儉以養性、儉以養身的理念變成廣大教職員工的.自覺行動。營造文明用餐、安全用餐、健康用餐、節儉用餐的餐桌文化。

  三、行動目標:

  以幼兒園食堂為重點,開展文明餐桌創建活動,從文明餐桌細節入手,切實做到:節儉用餐——不剩飯菜——吃多少盛多少;安全用餐:不用地溝用,不用變質食品。

  四、組織領導:

  五、具體措施:

  1.教職工:

  廣泛開展“文明餐桌行動”的宣傳和發動工作,提醒教職工注意節儉、講究衛生。

  (1)在教職工食堂張貼標語。

  (2)班子成員輪流抽查教職工文明用餐情況。

  2.幼兒:

  (1)通過談話、生活活動等環節,滲透“節儉用餐、衛生用餐、安全用餐”的好處,教育幼兒節儉飲食不僅節約資源、保護環境、減少浪費,而且有利于身體健康。

  (2)幼兒午餐時加強督促和檢查。(中大班可由值日生檢查,小班由老師檢查。)

  (3)利用幼兒園“甜嘴巴廣播” 講清“剩菜是地溝油主要來源”,社會上發生的飲食中毒事件等,提高幼兒的飲食安全。

  3.家長:

  通過多種途徑(如:家長園地、網站、QQ群)等,將“餐桌文明”的理念傳達給家長,并帶入家庭,影響更多的家庭參與進來,擴大幼兒園教育的輻射作用。

  文明從衣食住行起步,幸福從身邊小事做起,文明餐桌是我們共同的心愿,讓我們行動起來,從我做起,從小事做起,樹立新的飲食觀念,與文明握手,向陋習告別,為共建文明海洲街道中心幼兒園加油!

幼兒園活動方案9

  一、主題目標:為了給孩子們的探究活動發明一個寬松的環境,讓每個幼兒都有機會參與嘗試,在活動設計的過程中,我們主要從“熟悉新年——迎接新年——慶祝新年”三個環節入手,經過組織談話、觀看大人們的慶祝活動、學習歌曲和兒歌來加深幼兒對新年的熟悉與了解;經過親手布置活動環境、制作新年賀卡進一步為迎接新年做準備;最終以開聯歡會的形式慶祝新年,體驗新年到來的喜慶氣氛。

  二、主題來源:新年是我們中華民族的傳統節日,是新的一年的開端,目前,舉國上下,喜氣洋洋,到處都在為迎接新年做準備。為了引導幼兒對身邊常見事物和現象發生愛好和探究欲望,讓孩子們體驗到過新年的歡樂,明白自我又大一歲了,特選擇這一活動主題——第一部分:熟悉新年

  三、活動目標:

  1、經過各種形式讓孩子們來認識、了解新年,明白新年的象征意義。

  2、明白過了新年又長一歲了,自我能夠做很多力所能及的事了。

  談話:認識新年

  四、活動準備:

  新日歷一份;大人們經過各種方式迎接新年的VCD片。

  五、活動過程:

  1、出示日歷討論:“一月一日”是什么節日?有什么象征意義?

  2、觀看碟片:大人們怎樣迎接新年的到來?(唱歌跳舞、剪窗花、蒸各式饃饃、包餃子等)。

  3、討論:我又長大一歲了,應當自我做哪些力所能及的事兒了?

  活動名稱:兒歌《新年》

  六、活動目標:

  1、理解兒歌資料,感受過年的熱鬧、歡樂的氣氛,了解一些常見的過年形式。

  2、愿意在教師的帶領下歡樂地和別人互相拜年。

  七、活動準備:兒歌《新年》,新年錄像

  八、活動過程:

  (一)、經驗交流

  價值取向:交流以往過年的經驗,感受新年的歡快的氣氛。

  1、師:新年就要到了,我們寶寶過年時會和爸爸媽媽做些什么事情呢?

  2、我們一齊來看看新年的時候人們是怎樣慶祝的。(觀看錄像)

  3、師:你看到了人們是怎樣慶祝新年的`?(幼兒自由交流)

  提升:過新年的時候人們會穿上新的衣服,買好多好吃的東西,貼上對聯,燃放煙火、互相拜年,寶寶還會受到很多壓歲錢,來慶祝新年,新年里,每個人都覺得十分高興。

  (二)、欣賞兒歌

  價值取向:經過兒歌進一步體驗到過年的歡樂。

  1、師:除了我們小朋友們很高興,還有誰過年了也很高興呢?(幼兒欣賞兒歌)

  2、師:兒歌說太陽變成了什么?

  3、師:月亮變成了什么?星星變成了什么?

  4、師:為什么太陽、星星、月亮和小朋友一樣的高興呢?

  提升:新年到了,小朋友也長大了一歲,本領也變大了,所以大家都覺得十分的高興。

  (三)、學習兒歌

  價值取向:能夠經過學習掌握兒歌的資料。

  (四)、延伸活動:互相拜年

  價值取向:經過拜年,進一步感受過年的歡樂,并促進幼兒與人之間的交往本事。

幼兒園活動方案10

  活動名稱:

  我變變變

  設計意圖:

  幼兒活潑好動,摸、爬、滾、打是他們自娛自樂,相互嬉戲的最愛、大班幼兒對自己的身體各部分有一定的認識,在嬉戲中能有意識地積極尋找多種方法運用身體某些部位去完成一些動作、根據幼兒的實際能力,設計了“我變變變”活動,在活動中,幼兒積極思考、嘗試,利用身體各部分來變造型,滿足了幼兒的興趣與需要、為盡量地滿足幼兒創造游戲的興趣,特設計本次活動、活動旨在讓幼兒在愉悅的情緒下,積極動腦,大膽參與,從而在活動中不斷提高身體的靈活性與協調性、

  活動目標:

  1、通過音樂感受體驗孫悟空的特點、

  2、運用形體動作表現孫悟空的角色特征、

  活動準備:

  1、音樂:《小石猴》

  2、孫悟空頭套、金箍棒道具、

  活動過程:

  1、教師運用形體動作及道具,表演音樂《小石猴》的情景、

  2、請幼兒回想:哪里出現一塊很特別的大石頭,大石頭里蹦出什么東西,小石猴有什么超強能力,小石猴靠什么東西飛上天,小石猴有什么武器,

  3、進行“我變變變”的.體能游戲按照指令“我變、我變、我變、、、、、、”(猴子、蛇、青蛙、石頭、妖怪等),請幼兒變出某種身體造型,并做出動作變化(如猴子抓耳撓腮、蛇爬行、青蛙跳、石頭靜止不動等)

  4、可換幼兒主持,進行活動、

  5、問幼兒有誰會學猴子轉動金箍棒的動作,請幼兒出來示范、

  6、以《小石猴》樂曲作為活動尾聲的曲子、

  活動延伸:

  在每天點名時進行我變變變的游戲,凡點到名字的幼兒就可以變出一種身體造型、

幼兒園活動方案11

  活動時間:20--年4月-日

  活動名稱:清明節

  活動目的:

  1.了解清明節的來歷,知道清明節的日子及習俗。

  2.知道尊重長輩、懷念先祖。

  3.懂得珍惜今天的幸福生活。

  活動準備:PPT課件

  活動過程:

  (一)古詩引入主題

  教師:清明時節雨紛紛,路上行人欲斷魂,借問酒家何處有,牧童遙指杏花村。小朋友你們知道幾月幾日清明節嗎?

  (二)講述清明節的由來

  教師介紹清明節的由來。

  清明節又叫踏青節,在仲春與暮春之交。是中國傳統節日,也是最重要的祭祀節日之一,是祭祖和掃墓的日子。

  (三)觀看圖片及視頻

  教師出示事先準備好的PPT課件,觀看人民英雄紀念碑畫面,了解清明節懷念先祖的視頻。

  (四)介紹習俗

  教師:清明節這天有很多的.習俗,在清明節這天我們可以和爸爸媽媽一起去踏青、蕩秋千、打馬球、放風箏、植樹等。

  教師:在飲食方面也有相應的習俗,吃冷食、吃雞蛋等。

  清明節幼兒園方案3

  活動目標:

  1、引導幼兒結合自己的生活經驗,與同伴共同制定清明節春游計劃,嘗試安排自己的活動。

  2、在協商、討論、分工等過程中提高同伴間的相互合作能力。感受集體生活的樂趣,培養集體意識、集體觀念。

  3、讓幼兒感知大自然因受季節更替的影響產生的變化。

  4、在春游中感受到家鄉美,增強幼兒的環境保護意識。

  活動準備:

  準備風箏、線、紙巾、水、方便袋。

  活動過程與指導:

  一、討論制定小朋友自己的春游計劃:

  1、“以往我們去春游總是老師為我們做準備,現在我們長大了,想不想為自己制定一份旅游計劃?”

  2、老師和大家一起把旅游的時間、游覽的內容已經做了安排,想一想除了這些,我們還應該做些什么準備呢?

  3、你認為我們的旅行包里應該帶點什么東西呢?哪些是我們必須要帶的?哪些東西不大適合帶的?我們去春游是一次集體活動,那么你認為我們應該遵守些什么規則呢?

  我這里由一張春游統計表。看看有什么物品。

  1)、認識標簽:(零食、飲料、水果、日用品等)

  2)、物品統計,數字比大小,什么最多?什么最少。

  如:零食有多少個?飲料有多少瓶?,哪個多,哪個少?

  3)、集體討論;什么東西可帶可不帶。為什么?

  4)、討論為什么帶一只塑料袋。

  結合環保談一談帶塑料袋的用處。如:可以把吃剩的垃圾放在袋里。

  1)觀察幼兒分工情況。

  2)鼓勵幼兒可以去問問別的小朋友或老師。

  3)有什么困難可以請老師幫忙。

  4)教師把幼兒制定內容進行記錄和歸類;大家一起為計劃書出主意。

  二、討論老師的春游計劃:

  1、對幼兒進行安全教育:事先對學生進行行走安全、游覽安全、活動安全方面的教育以及保護環境的教育。(路途中老師隨機為幼兒講解交通安全知識)

幼兒園活動方案12

  幼兒園是幼兒生活的場所,幼兒在幼兒園的生活經歷和經驗決定著幼兒童年生活的質量,影響幼兒各方面的`發展。辦幼兒園就是在創造幼兒的生活,創造幼兒快樂幸福的童年。

  一、指導思想

  xx區實驗幼兒園以“發展孩子、服務家長、成就教師”為辦園理念,以學習落實《3―6歲兒童學習與發展指南》為主線,以構筑優質教育為主旨,關注幼兒學習的整體性,重視幼兒的學習品質,重視保教結合,努力辦有文化的幼教,讓教師享有教育的幸福,讓孩子享有幸福的教育。

  二、活動主題:

  給孩子適宜的愛

  三、活動內容:

  快樂六一幸福成長

  四、活動時間:

  20xx年5月20―20xx年5月29日

  五、參加人員:

  全體師幼及家長

  六、活動安排

  1、“我閱讀,我快樂,我成長”――幼兒園向家長推薦親子繪本閱讀50本童書5月20。

  2、“我參與,我展示,我成功,我快樂”――迎“六一”家園親子創意DIy0制作活動5月25。

  3、“開心游戲,快樂體驗”――“職業角色體驗走進實驗幼兒園之旅”5月26。

  4、“快樂六一,幸福實幼”――“全國幸福教育聯盟示范幼兒園”掛牌儀式5月29

  5“童話王國棋奕世界快樂無限”――幼兒園國際象棋特色活動展示。

  6、29國際象棋大師安老師與實驗小棋手車輪戰、小中班家庭大賽、大班幼兒賽。

  7、“DIy創意無限”――班級美工制作及展示活動5月29。

  七、活動獎項

  1、實驗幼兒園為幼兒贈送節日禮物。

  2、東華門社區為幼兒園贈送繪本圖書,為全園幼兒贈送油畫棒。

  3、幼兒園為幼兒發放繪本館體驗弧

  八、注意事項

  1、5月29日上午全園慶六一集體活動半天,下午家長孩子親子繪本閱讀。

  2、6月1全國14歲以下兒童放假一天,家長帶孩子親近自然,回歸快樂童年。

幼兒園活動方案13

  一、活動目標:

  1、讓幼兒知道過新年了,我又長一歲了,應當爭取更大的進步。

  2、鼓勵幼兒與伙伴們分享食物的快樂,增進友誼;充分感受節日的快樂。

  3、讓幼兒能在集體面前大膽表演、表現自己。

  4、讓家長積極參加,為孩子們做榜樣。

  5、知道節日時人們主要的慶祝活動。

  6、愿意積極參加活動,感受節日的快樂。

  二、活動對象:xx全體幼兒

  三、活動時間:20xx年xx月xx日上午

  四、活動準備:

  1、布置園內班內環境,使整個幼兒園洋溢著節日的氣氛。

  2、每名幼兒準備一句祝福的話。

  3、幼兒準備好自己喜歡吃的食物(3~4樣)

  4、磁帶、錄音機及幼兒的禮物

  五、活動過程:

  1、帶幼兒參觀已布置好的園內環境,讓幼兒感受節日的氣氛。

  教師:“小朋友,你們知道今天的幼兒園為什么特別的美?”

  幼兒:“快過年了!”

  教師:“你們都看到了,快過年幼兒園都發生了新的變化,小朋友們在新的'一年里有什么打算?”

  幼兒自由回答。(點評:開放性問題提出,引發幼兒大膽想象,相互交流)。

  2、文娛活動開始請來全班幼兒演節目。

  (一)請全班幼兒唱《新年好》歌曲唱兩段。

  (二)請幼兒自愿上臺表演,內容不項,如所學的歌曲或兒歌等。

  (三)幼兒對自己的好朋友說一句祝福的話。

  (四)各班孩子分享食物。

  六、教學反思:

  元旦即將到來,小班幼兒將迎來在園的第一次“迎新年,慶元旦”的活動。在這辭舊迎新之際,為了提高幼兒的交往能力和自信心,更為了讓孩子們一起度過一個有意義的元旦,小班段特舉行:“慶元旦迎新年”的“食物分享”活動。本次活動我們將教育教學和分享活動融在一起,使幼兒認識到我長大一歲,要學習更多的知識技能和本領,感受元旦節日的氣氛,共同分享歡樂和喜悅。

幼兒園活動方案14

  活動主題:“夢幻童年”六一慶祝活動

  活動目的:

  通過開展慶祝“六一”系列活動,讓小朋友度過一個快樂而有意義的節日,給家長們創造關注孩子的機會;通過向家長、社會展示的“六一”系列活動,進一步塑造本園教師“熱情工作、精致服務”的良好形象,提高本園知名度、美譽度。

  活動時間:5月15日――6月25日

  活動地點:大地幼兒園

  活動內容:

  (1)幼兒書畫比賽

  目的:通過幼兒書畫比賽,提高幼兒的藝術表現力,發展他們的創造想象能力。

  (2)教師書畫比賽

  目的:通過線描、水粉等不同繪畫形式,提高教師的繪畫水平,增強“精致服務”的理念,更好的為幼兒服務。

  (3)加大版塊宣傳力度

  目的:通過宣傳學校的教育理念、教師風采、班級風采等,加大幼兒園的宣傳力度,擴大本園在社會的良好影響力。

  ①幼兒園版塊:主要介紹幼兒園教學思路及服務理念等;

  ②班級版塊:主要展示各班的特色及幼兒繪畫及手工作品;

  ③教師風采版塊:主要展示教師的形象照片及教師的繪畫作品;

  (4)發揮宣傳單的良好效應

  通過印發宣傳單的形式,擴大宣傳范圍,促進招生工作。加深社會對本園的了解,為今后的招生工作做好鋪墊。

  (5)快樂六一趣味游戲會

  目的:通過設計一些新奇有趣的小游戲,培養幼兒與人合作的快樂,從而度過一個快樂、難忘的六一兒童節。

  游戲名稱:青蛙跳水、吹蠟燭、打保齡球、摸兔尾巴等。

  利用班級形式開展活動,游戲規則另行制定。

  (6)“夢幻童年”六一慶祝活動

  目的.:通過每班準備兩個節目匯總在園內舉行晚會形式的表演,展示幼兒的風采,提高他們的自信心,讓家長開心,讓社會放心;

  前期準備:

  ①舞臺設計:“夢幻童年”畫有小風車的藍色主題背景圖,周邊用粉色氣球裝飾,突出節日的氣氛;

  ②節目編排:考慮各個節目的內容及形式,合理安排節目順序,保證活動有序進行;

  ③節目單設計:用粉色廣告紙精心設計,體現本園清雅的風格和“精致服務”的理念,確保在表演前每個家長人手一份節目單;

  ④聯系場地及錄制音樂:在表演前聯系好場地并落實座位,確保每位家長和幼兒都能對號入座,以便保持會場秩序。在活動前一周將所有節目音樂匯總錄制成一張光碟;

  ⑤制作專場光碟:在表演活動時請專業人員拍攝錄象,并精心制作成實驗幼兒園首屆“夢幻童年”六一慶祝活動光碟,贈送給本園每個小朋友一人一張,盡顯本園良好的服務態度;

  ⑥加強網絡宣傳:為提高本次活動的知名度,要加大網絡和別的形式的宣傳力度,對每個活動都應有詳細的報導并及時發布到網上,讓社會及時了解活動的每個內容;

  ⑦聯系化妝品:每班購買一套幼兒化妝品,確保安全無毒適合幼兒使用,活動前各班教師為幼兒畫好妝,為節目的順利進行做好準備;

  ⑧教師舞蹈節目編排:為展示本園教師的風采,特排練舞蹈《幸福山歌》,用優美的舞姿向大家展示“大地人”的精神(教師應在幼兒化妝前提前化妝);

  ⑨邀請嘉賓出席本次活動:為壯大本次活動聲勢,特邀請一些領導參加活動,做好一切有關本園的宣傳。

  (7):開心禮物大派送:

  為讓小朋友們度過一個難忘的六一,本園將對每位幼兒送出兩份禮物禮物一:卡—通扇子

  用意:希望夏日里在扇子為你帶去絲絲涼意時,您能想到我們對你的盡心盡力;

  禮物二:黃色小雨傘

  用意:在你人生之路上小傘陪你風雨兼程,選擇了我們,就是您的成功;

  (8):開展全園性的家訪工作

  目的:通過開展全園性的家訪活動,了解幼兒及家庭的各方面情況,以便今后更好的開展教學保育工作,每班教師力求每個幼兒家庭都要家訪到,切實讓家長感受到我們精致服務的態度。

  活動安排:

  5月15日――5月20日:《幼兒書畫比賽》

  5月21日――5月25日:《教師書畫比賽》

  5月26日:歌舞表演活動第一次彩排(地點:幼兒園音樂教室)

  5月27日――5月31日:各宣傳版塊制作完成并展出

  6月1日――6月5日:發放各宣傳單

  6月5日:《快樂六一趣味游戲會》(各班自行開展活動)

  6月6日:歌舞表演活動第二次彩排(地點:電影院)

  6月7日:《大地幼兒園首屆“夢幻童年”慶祝活動》正式開演(地點:幼兒園)

  6月8日:《開心禮物大派送》活動

  6月9日――6月20日:全園性家訪活動

幼兒園活動方案15

  活動目標:

  1、幼兒能夠背誦小寒兒歌,知道小寒天氣的特點和注意事項。

  2、幼兒知道臘八節的來歷和傳說

  3、在活動中,幼兒能夠堅持活動,體驗活動的樂趣

  活動內容:

  小寒兒歌

  小寒到,梅花開,進三九,天更寒,

  玩冰雪,笑開顏,臘八粥,喝幾天。

  太陽升,來鍛煉,防寒服,身上穿。

  活動準備:ppt,

  活動過程:

  一、導入部分

  通過二十四節氣兒歌導入,大家一起背誦《二十四節氣歌》,然后提問,我們剛才過去了一個節氣是什么?誰知道下一個節氣詩什么?冬至,小寒

  下面,我們一起了解一下小寒的天氣狀況吧

  二、展開部分

  首先,請大家閉上眼睛,聽我念一首兒歌,看看你聽到了什么?

  教師念兒歌,然后請幼兒回答,聽到了什么?

  幫助幼兒了解小寒的兒歌。

  教師講解小寒兒歌。

  1、小寒到,梅花開,進三九,天更寒。

  小寒節氣到了,這個時候梅花開始開放了,大家見過梅花嗎?我們一起來看看梅花是什么樣子的?梅花是大家比較喜歡的一種花,在冬天開放,受到很多詩人的歡迎,誰會背關于梅花的古詩?引導幼兒背誦王安石的《梅花》。小寒節氣一般是12月的6號左右,今年的小寒是12月5號。

  小寒以后,就進入三九天氣了,俗話說,三九四九,凍裂石頭,三九天氣,四九天氣是一年中最冷的時候,我們小朋友怕不怕冷啊,有個小朋友,到了這個時候,因為害怕外面冷,就不來幼兒園了,這樣做合適嗎?為什么啊?大家想一想我們可以通過什么方式防寒?(幼兒舉手發言,老師引導,運動、飲食、衣服三個方面)

  2、進入了三九,雖然天氣變冷了,可是也有很多好玩的活動和傳統啊,我們來看一看,你在這句兒歌里發現了什么?教師念“玩冰雪,笑開顏,臘八粥,喝幾天”

  引導幼兒說出,因為天氣寒冷,很多地方下雪,結冰,我們可以玩雪玩冰,現在我們長春市就要很多的冰雕和雪雕,有時間可以讓爸爸媽媽帶領你們到雕塑公園或者是南湖、北湖去看冰雕和雪雕,我們一起來看看下面的冰雕和雪雕,漂亮嗎?小寒節氣還有一個傳統的節日-----臘八節,大家知道臘八節的傳說嗎?教師講解臘八節的傳說。

  相傳老兩口過日子,吃苦耐勞,持家節儉,省下一筆大家業,可是寶貝兒子卻不爭氣,娶個媳婦也不賢惠,很快就敗了家業,到了臘月初八這一天,小倆口凍餓交加,幸好有村人、鄰居接濟,煮了一鍋大米、面塊、豆子、蔬菜等混在一起的“雜合粥”。意思是:“吃頓雜合粥,教訓記心頭。”這頓粥讓小兩口改掉了惡習,走上正道,靠勤懇的勞動持家,日子一天天也好起來。民間流行臘八吃粥的風俗,就是人們為了以此教訓警告后人而相沿的。

  聽完了故事,我們知道了,臘八粥還有這樣的一個教訓啊,告訴我們一定要做一個勤勞的孩子,自己的事情自己做,不能好吃懶做。回家后可以把這個故事講給自己的`爸爸爸爸和媽媽聽,然后和爸爸媽媽一起動手做臘八粥。

  3、我們要做一個勤勞的孩子,不怕冷,剛才我們也說了如何才能戰勝寒冷呢?從三個方面,飲食、運動和衣服上面,我們就來看一看小寒節氣的運動注意事項吧。太陽升,來鍛煉,防寒服,身上穿。小寒節氣因為是一年中最冷的時候,所以我們要等到太陽升起以后再出去鍛煉運動,戶外運動的時候要注意防寒,多穿些衣服,運動不要太劇烈,可以快走、踢沙包等活動,在老師小的時候,我們冬天會玩一個好玩的游戲,叫做“擠油渣”的游戲。游戲兒歌:冰凍冰凍你上墻,我吃冰凍你來搶,擠油擠油渣渣,擠出油來燙巴巴。玩法:孩子們分成兩隊,選擇一塊向陽的墻,兩隊的人靠著墻,排成一條線,從兩邊往中間擠。被擠出來的人,跑到隊尾,繼續擠。教師帶領幼兒玩擠油渣的游戲。

  活動總結:今天我們學習了小寒節氣,知道了小寒節氣的基本特征,知道了小寒的大致日期,大家回家后要和爸爸媽媽一起做臘八粥啊。

  20xx幼兒園小寒節氣活動 20xx小寒節氣幼兒園活動方案

  小寒節氣吃什么

  小寒吃臘八粥

  臘八一般都在小寒到大寒之間,到了小寒,就意味著快要過年了。臘八這天,南北各地都有喝臘八粥的習俗,相傳這一習俗起源于佛寺。有一次,釋A牟尼修行中饑餓難熬昏倒在地,得到好心的牧羊女施予他加了野果的糯米粥,才得以活命,這一天是十二月初八日,佛家便在這一天熬粥供佛,這一天熬的粥叫做臘八粥,“臘八”也成了“佛祖成道紀念日”。傳到民間后,流傳至今。

  天津小寒吃黃芽菜

  據《津門雜記》記載,舊時天津地區有小寒吃黃芽菜的習俗。黃芽菜是天津特產,它是用白菜芽制作而成。冬至后將白菜割去莖葉,只留菜心,離地6厘米左右,以糞肥覆蓋,勿透氣,半月后取食,脆嫩無比。那時候條件有限,所以人們會想出一些方法來彌補冬日蔬菜的K乏。如今,人們生活水平提高了,各種蔬菜肉食,四季都有,不再像過去那樣要為冬日蔬菜的稀缺而擔憂。

  臘八粥

  南京小寒吃菜飯

  到了小寒,老南京人一般會煮菜飯吃,菜飯樣式多種多樣,比如用矮腳黃青菜與咸肉片、香腸片或是板鴨丁,再剁上一些生姜粒,與糯米一起煮的飯。其中矮腳黃、香腸、板鴨都是南京的著名特產,可稱得上是真正的“南京菜飯”,味道非常鮮美。

  吃糯米飯

  廣州傳統,小寒早上吃糯米飯,為避免太糯,一般是60%糯米40%香米,把臘肉和臘腸切碎,炒熟,花生米炒熟,加一些碎蔥白,拌在飯里面吃。

  糯米飯寓意溫暖,從年頭到年尾都暖乎乎。因為糯米比大米含糖量高,食用后全身感覺暖和,利于驅寒。中醫理論上來說,糯米有補中益氣的功效,在寒冷的季節吃糯米飯最適宜。

  喝雞湯

  老南京還有逢“九”吃一只雞、每天一個雞蛋的進補習慣,所以小寒這天市民的餐桌上也少不了雞湯和雞蛋。據說,雞骨雞肉在文火的慢慢煲煮中,營養成分大多會溶入湯中,極易于人體吸收,是冬季補氣補血的進補佳品,鈣質也多。

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