全國學生營養日活動總結
總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料,它可以提升我們發現問題的能力,因此,讓我們寫一份總結吧。那么你真的懂得怎么寫總結嗎?以下是小編整理的全國學生營養日活動總結,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
全國學生營養日活動總結1
在5月20日“全國學生營養日”到來之際,xx鄉九年一貫制學校舉行以“改善農村學生營養,提高學生健康水平”為主題的教育活動,進一步引導學生樹立健康營養飲食觀念,提高營養健康水平。
一、宣傳飲食和健康知識,營造活動氛圍。該校充分利用國旗下講話,黑板報、文化櫥窗、圖片等形式宣傳營養健康知識,教育學生養成科學合理的飲食習慣,做到“四不”,即:不偏食挑食、不吃零食、不吃“三無食品”、不吃不衛生或變質過期食品。
二、各班舉行一次“合理營養、伴我成長”主題班會,為學生營造關注營養,健康成長的氛圍。通過班會活動,倡導學生遵循“早吃好、午吃飽、晚吃少”的原則,堅持每天吃好早餐,喝學生奶,吃清淡少鹽食物,多喝白開水等。
三、為學生開好“營養處方”。按照“五谷搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配”的原則;鮮食為妙,過食為弊;合理平衡膳食,不挑三揀四,不暴食暴飲等。
四、積極參加體育活動和課外興趣小組活動,保持愉快心情,注意休息和睡眠,每天堅持鍛煉一小時,保持身體的`正常發育,為學習打下堅實的基礎。
通過宣傳教育活動,使學生獲得了更多的健康知識,大家紛紛表示在今后的生活中盡量不挑食、偏食、厭食等,養成健康文明的生活習慣和良好的飲食習慣。
全國學生營養日活動總結2
5月20日是第27個全國學生營養日,今年的宣傳主題為“讀懂健康標簽,科學選擇食品”。在全國學生營養日到來之際,懷柔區“5.20”全國學生營養日宣傳教育活動在一一懷柔分校舉行。活動現場學生代表向全區同學宣讀倡議書;區教委、中小學衛生保健所、區疾控中心領導為學生發放《北京市中小學生健康膳食指引》、《學生營養常識》等宣傳教育材料;全校261名同學在“合理膳食、堅持運動,保持體重”倡議條幅上簽名承諾。
隨著生活水平的.提高,中小學學生中飲食不均衡,挑食、厭食、偏食等不良飲食習慣,導致學生中營養不良者增多。通過此次活動將使全區師生更科學的掌握營養與健康知識,讓師生樹立起健康飲食觀,養成良好的生活飲食習慣,促進全體學生健康成長,形成學校、家庭和社會共同關注“學生營養改善”的良好氛圍。
全國學生營養日活動總結3
第_屆“全民營養周”,主題是“吃動平衡,健康體重”。今年全國學生營養日,主題是:“營養+運動,平衡促健康”。合理的營養和健康的身體是學生全面發展的基礎,為倡導健康生活方式,促進合理膳食營養,引導學生樹立正確食育理念、不斷提高學生的.健康意識和自我保健能力,__鎮中心中學圍繞今年全國學生營養日活動主題開展了一系列宣傳活動。
首先利用學校校園廣播、健康教育課對學生進行營養知識宣傳,讓學生了解全國學生營養日的由來、中小學生營養的重要性以及學生營養不良等疾病預防知識;其次在校內懸掛“營養+運動,平衡促健康”宣傳橫幅,營造宣傳氛圍,出一期全國學生營養日宣傳專刊宣傳營養健康知識;在21日上午__鎮中心衛生院疾控中心工作人員也走進校園對學生進行營養健康知識宣傳,對師生提出的問題及時給于解答,為學生發放宣傳單并建議他們帶回家讓家長了解相關營養健康知識;另外我們還在校園內多處張貼宣傳海報,提高學生的營養健康意識,讓學生認識到營養膳食和運動的重要性。
慧吃慧動,健康體重,“吃動平衡促健康”是一項長期而且影響孩子一生的健康工程,需要學校、家庭和全社會的共同關注和推動。希望通過本次活動的開展,能提高師生及家長的營養認知水平,逐步建立科學的飲食衛生習慣,合理營養,平衡膳食,堅持參加體育鍛煉,遠離肥胖與慢性病,健康快樂每一天。
為了青少年茁壯成長,應大力普及學生營養知識,為學生提供合理的飲食結構。
全國學生營養日活動總結4
今年5。20是中國學生營養日,今年的主題是“全面、均衡、適量——培養健康的飲食習慣”。在學校有關領導的重視下,我校積極開展“5。20營養健康教育活動”。結合我校實際情況,面向師生和家長積極做好學生營養知識的宣傳活動,小結如下:
為了提高對做好學生營養知識宣傳工作的認識,針對今年活動主題,我校制定切實可行的學生營養知識宣傳專題活動計劃;結合”5。20中國學生營養日”采取多種形式做好學生營養知識宣傳,如板報,廣播,家長信等;結合本校實際在學生中組織主題班會,營養知識競賽活動。
(一)組織參加營養健康知識宣傳活動
5月16日至5月20日期間,我校開展營養日活動,以學生營養健康為主題,每班以黑板報、手抄報等式進行營養健康知識宣傳。并通過校內廣播系統播放營養健康知識。并在每班進行一節“培養健康的飲食行為”為主題的健康教育課。
(二)組織學生參加營養健康知識競賽活動
各班開展“全面、均衡、適量——培養健康的飲食習慣”為主題的`班會,并組織以“全面、均衡、適量——培養健康的飲食習慣”為主題的知識競賽活動。并評選出組織好的班級。
(三)組織家長進行營養科普知識學習
學校通過家長會,向家長傳授學生營養科普知識,引導家長科學、合理安排家庭飲食,發揮家庭在學生營養改善中的作用。
全國學生營養日活動總結5
5月14日,第X個5·20“中國學生營養日”系列活動在江蘇省無錫市金橋學校舉行。本次活動由中國學生營養與健康促進會聯合中國關心下一代工作委員會、中國營養學會、中國奶業協會和中國教育學會體育與衛生分會聯合主辦。
今年“中國學生營養日”將圍繞“52110,健康快樂行”這一主題開展一系列宣傳教育活動。5是指每天應該吃2-3個成年人拳頭大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜葉),約300-500克,同時,每天應該吃新鮮的水果;2是指玩游戲機、使用電腦、看電視的時間每天不超過2小時;1是每天應該進行1個小時以上中等或高等強度運動;還有一個1是指每天吃重約80-110克的一份肉;0是指不喝含糖飲料。
為了表彰學生營養和“學生飲用奶計劃”推廣好的`學校,今年,中國學生營養與健康促進會和中國關心下一代工作委員會聯合命名“學生營養與健康示范學校”44所;中國學生營養與健康促進會和中國奶業協會聯合命名“國家學生飲用奶計劃推廣示范學校”47所;中國學生營養與健康促進會和中國教育學會體育與衛生分會聯合主辦的“全國青少年營養與健康知識大賽”評出優秀組織獎獲獎學校50所。會上,與會領導和專家向上述單位代表頒發銅牌和證書。
北京大學兒童青少年衛生研究所所長馬軍教授向與會者解讀《中國兒童少年營養與健康報告20xx》藍皮書,今年的藍皮書主要介紹了飲食、運動與健康,鼓勵學生以“52110”為目標規范生活習慣,培養健康生活方式。
活動現場,無錫惠山金橋實驗學校的師生就感興趣的問題向到場的營養健康專家咨詢,在學生歡快的表演中結束了今年5。20中國學生營養日宣傳活動的啟動儀式。
全國學生營養日活動總結6
每年的5月20日是“全國學生營養日”,今年的主題是“健康餐盤3:2:1”,含義就是一餐當中應包含3份主食,2份蔬菜,1份肉類。為改善學生的營養健康狀況,普及青少年營養知識,促進科學飲食,在第26個“全國學生營養日”到來之際,鄒平縣各中小學緊緊圍繞“健康餐盤3:2:1”主題組織開展“全國學生營養日”系列教育活動。
一、加強宣傳教育。
通過國旗下的講話、LED宣傳欄、黑板報、營養知識宣傳圖片、視頻等形式向廣大師生宣傳營養與健康等知識,使學生掌握科學的營養知識,養成健康的飲食習慣。
二、開展主題班會活動。
圍繞“全面、均衡、適量——培養健康的`飲食行為”主題,組織召開主題班會,向學生宣傳膳食合理搭配知識以及不吃早餐和吃“垃圾食品”的危害,引導學生拒絕“三無”食品,改掉偏食、厭食等習慣。
三、提高學校膳食水平。
加強學校食堂管理,要求學校食堂每周制訂一次成本合理、營養均衡的食譜,有針對性地提供品種多樣、結構合理、數量充足、營養豐富的飯菜,不斷提高伙食質量和服務水平。
四、開展“小手拉大手”活動。
指導學生制作“營養金字塔”、“飲食與健康”卡片,贈與家長和親戚。
五、開展培訓活動。
通過QQ群、飛信、微信群等形式與家長傳授學生營養與健康知識,引導家長科學合理安排飲食,發揮家校在學生營養改善中的作用。
全國學生營養日活動總結7
為了讓學生們具有正確的飲食營養觀念,培養良好飲食習慣,xx小學開展了“學生營養日”系列宣傳活動。現將活動總結如下:
1、舉行主題升旗儀式。
小學結合營養日宣傳主題“天天好營養,一生享健康”,舉行了以“天天好營養,一生享健康”主題升旗儀式。六年級學生代表從營養日主題的含義、日常中應注意的飲食問題等進行正確的飲食觀念的宣傳,倡導同學們多吃水果,少吃零食,控制食糖攝入,做到不挑食、不偏食,養成良好的`飲食習慣,適量運動,增強身體素質。
2、開展“學生營養日”專題講座。
小學各班舉行了“天天好營養,一生享健康”講座活動,各班主任老師從什么是營養、營養新理念、亞健康的狀態、影響營養的主要問題以及對營養攝入的建議等進行講解,引導學生們關注健康,做到合理膳食營養均衡。
3、全方位開展“學生營養日”宣傳活動。
學校利用微信公眾號、班級微信群、QQ群、短信、給家長的一封信等途徑開展“飲食營養與健康”主題宣傳活動,讓學生了解營養與健康的關系、懂得合理膳食的標準;讓家長了解均衡營養的重要性,指導孩子有健康飲食的意識。
通過營養日系列宣傳活動,不僅使學生充分認識了營養健康的重要性,大力普及了學生營養、食品安全知識,更有助于促進學生養成良好的飲食衛生習慣。
全國學生營養日活動總結8
根據江蘇省預防醫學會《關于全省中國學生營養日宣傳教育活動的通知》蘇預會文精神的要求我校近日以“營養運動、均衡發展”為主題,開展了學生營養日宣傳教育活動。
1、學校利用電子屏、宣傳欄向學生宣傳健康飲食吃什么,健康飲食怎么吃。讓學生了解了如何科學合理的分配每天的`餐盤,如何飲食更健康。
2、向學生家長下發了“不同健康狀況學生的健康膳食指導”家長信,指導學生家長應該如何給孩子選擇健康飲食,幫助學生逐漸改變不健康的生活方式和飲食習慣。
3、學校依次開展“三個一”活動,不斷提高學生的營養健康知識水平。即:各班出一期營養與健康知識黑板報;各班召開一次營養知識主題班會;紅領巾廣播站每天至少進行一次營養知識宣傳。讓學生了解飲食和健康的密切關系。
此次宣傳活動的開展,使學生及家長了解了“合理營養、平衡膳食、適量運動”對于正處于生長發育關鍵時期的中小學生的重要性。我們相信,在學校、家長的共同努力下,幫助學生逐漸摒棄不健康的生活方式,養成良好的飲食習慣,形成強壯的體魄,更好地去實現自己的夢想,國家的夢想!
全國學生營養日活動總結9
5月13日-19日是第四屆“全民營養周”,主題是“吃動平衡,健康體重”。今年5月20日是第29個全國學生營養日,主題是“營養+運動,平衡促健康”。合理的營養和健康的身體是學生全面發展的基礎,為倡導健康生活方式,促進合理膳食營養,引導學生樹立正確食育理念、不斷提高學生的健康意識和自我保健能力,鎮中心中學圍繞今年全國學生營養日活動主題開展了一系列宣傳活動。
首先利用學校校園廣播、健康教育課對學生進行營養知識宣傳,讓學生了解全國學生營養日的由來、中小學生營養的重要性以及學生營養不良等疾病預防知識;其次在校內懸掛“營養+運動,平衡促健康”宣傳橫幅,營造宣傳氛圍,出一期全國學生營養日宣傳專刊宣傳營養健康知識;在21日上午鎮中心衛生院疾控中心工作人員也走進校園對學生進行營養健康知識宣傳,對師生提出的.問題及時給于解答,為學生發放宣傳單并建議他們帶回家讓家長了解相關營養健康知識;另外我們還在校園內多處張貼宣傳海報,提高學生的營養健康意識,讓學生認識到營養膳食和運動的重要性。
慧吃慧動,健康體重,“吃動平衡促健康”是一項長期而且影響孩子一生的健康工程,需要學校、家庭和全社會的共同關注和推動。希望通過本次活動的開展,能提高師生及家長的營養認知水平,逐步建立科學的飲食衛生習慣,合理營養,平衡膳食,堅持參加體育鍛煉,遠離肥胖與慢性病,健康快樂每一天。
全國學生營養日活動總結10
“蔬菜類食物含水分多、蛋白質少和能量低。然而蔬菜類為人體提供了大部分所需的維生素和無機鹽,而且絕大多數蔬菜含有較多的膳食纖維,可以促進消化液的分泌及增進腸蠕動,利于解除便秘困擾,增進人體免疫功能……”5月18日,興龍湖小學四(3)班老師向學生們講解各類蔬菜的特點及營養價值。當日,該班學生帶著西紅柿、黃瓜、南瓜、茄子、藤藤菜等各類蔬菜進入校園,老師結合各類蔬菜的特點,向學生們講解了怎樣認識蔬菜、蔬菜的營養價值、蔬菜的食用方式等。
據了解,在5月20日第26個“全國學生營養日”來臨之際,興龍湖小學開展了“小學生的飲食與健康”主題教育活動。通過班會、手抄報、黑板報、櫥窗等形式,介紹了關于“全國學生營養日”的由來,旨在普及學生營養知識,引導學生樹立健康飲食觀。今年第26個“全國學生營養日”的主題是“健康餐盤3:2:1”,含義就是一餐當中應包含3份主食,2份蔬菜,1份肉類。
隨著生活水平的提高,幼兒的偏食、挑食的現象日益嚴重,導致營養不良,同時有些幼兒飲食無節制,又不愛運動導致肥胖。5月20日是“全國學生營養日”,大豐幼兒園抓住契機,把5月18日—22日這一周定為“飲食健康”教育周,開展各種教育活動。
首先保健老師在周一國旗下講話,向孩子們宣傳營養健康知識,教育孩子們養成科學合理的飲食習慣,做到不偏食挑食、少吃零食、不吃三無食品、不吃不衛生變質過期的.食品。其次幼兒園在宣傳欄、家園聯系窗等處粘貼幼兒的均衡營養知識,并通過校訊通平臺、班級q群等向家長發送營養飲食的短信,向廣大家長宣傳培養孩子健康的飲食行為的重要性。再次各班開展健康飲食的主題教育活動,讓幼兒認識到挑食、偏食帶來的后果,尤其在餐前進行教育,使幼兒養成不偏食、不挑食的好習慣。通過此次宣傳教育活動,大力普及孩子的營養知識,增強了家長的營養觀念。
學生的健康成長,關系到每個家庭的幸福,更關系到國家的富強和民族的興旺。在今年的5月20日“全國學生營養日”來臨之際,西關社區邀請社區服務中心蔡醫生為四點半課堂的學生及其家長普及合理膳食知識講座。
在課堂上,社區服務中心的蔡醫生介紹,食物搭配不合理,長期偏食、挑食,不吃早餐,這些問題已經導致了很多疾病的發生。同時他還特別指出學生營養二大注意:一、合理營養、平衡膳食有益于提高學生抵抗力。由于偏食、厭食或搭配不合理造成的某些營養素缺乏會降低學生的抗病能力。二、食品沒有貴賤之分,要正確引導學生合理膳食,做到不偏食、食量合適。只有在一日三餐中多種搭配并不斷交替食用才不會出現營養素缺乏。每一種營養素對人體健康都很重要。
通過此次宣傳活動,大力普及了學生營養知識,增強了營養觀念,同時也在社區營造了關注孩子營養與健康的濃厚氛圍。
全國學生營養日活動總結11
5月20日是“全國學生營養日”,為了讓學生們具有正確的飲食營養觀念,培養良好飲食習慣,小學開展了“學生營養日”系列宣傳活動。
活動一:舉行主題升旗儀式。5月21日早晨,鄧莊小學結合營養日宣傳主題“天天好營養,一生享健康”,舉行了以“天天好營養,一生享健康”主題升旗儀式。六年級學生代表從營養日主題的含義、日常中應注意的飲食問題等進行正確的飲食觀念的宣傳,倡導同學們多吃水果,少吃零食,控制食糖攝入,做到不挑食、不偏食,養成良好的飲食習慣,適量運動,增強身體素質。
活動二:開展“學生營養日”專題講座。5月18日,鄧莊小學各班舉行了“天天好營養,一生享健康”講座活動,各班主任老師從什么是營養、營養新理念、亞健康的狀態、影響營養的主要問題以及對營養攝入的建議等進行講解,引導學生們關注健康,做到合理膳食營養均衡。
活動三:全方位開展“學生營養日”宣傳活動。學校利用微信公眾號、班級微信群、QQ群、短信、給家長的.一封信等途徑開展“飲食營養與健康”主題宣傳活動,讓學生了解營養與健康的關系、懂得合理膳食的標準;讓家長了解均衡營養的重要性,指導孩子有健康飲食的意識。
全國學生營養日活動總結12
在5月20日全國“學生營養日”來臨之際,為了普及學生營養知識,引導學生樹立健康飲食觀,促進少年兒童健康茁壯成長,日前,利國實驗小學在全校范圍內開展了全國“學生營養日”宣傳教育活動。
我校衛生室負責人孫巧云老師利用國旗下的講話,向全體學生介紹了關于“學生營養日”的由來,學生營養狀況、飲食習慣、如何進行學生營養餐設計等一系列知識的'宣傳,讓學生認識到合理膳食和食品衛生安全的重要性。同時,認識到營養失衡和肥胖的危害。教育學生從小養成良好的科學飲食習慣,做到不挑食、不偏食、食物多樣,粗細搭配,葷素搭配,營養互補,倡導學生加強體育鍛煉,增強身體素質。
通過宣傳教育,使同學們進一步認識到營養健康的重要性,有力促進學生養成良好的生活飲食習慣,提高學生的營養健康水平。
全國學生營養日活動總結13
在全國中學生營養日到來之際,勁松職高德育處開展了主題為“拒絕垃圾食品,做健康勁職人”學生營養日簽字活動。
活動旨在宣傳健康飲食的重要性,勁松職高學校衛生部部長顧夢怡同學向全校學生發出飲食健康倡議,倡議大家拒絕垃圾食品,平衡營養膳食。學校醫務室趙瑩老師為全校學生做了一次精彩的健康知識講座,列舉了全球十大垃圾食品,介紹了垃圾食品對身體健康的巨大危害健康飲食的注意事項,提出了多項健康飲食的建議,活動中學校還展出了五月中旬開展的`“拒絕垃圾食品,做健康勁職人”電子板報征集活動中的獲獎作品,豐富的內容,精致的構圖,向大家傳達了健康飲食的重要性。
活動最后,全校學生進行了健康宣言簽字儀式,校領導、老師和同學們紛紛在印有“拒絕垃圾食品,做健康勁職人”的橫幅上簽下了自己的名字,簽名過程看似簡單,但它是個人與健康簽約的過程更傳遞了健康飲食理念和拒絕垃圾食品的決心。
校區孫副校長為本次活動做了總結,號召大家要牢固樹立健康飲食的觀念,從現在做起用實際行動去踐行“拒絕垃圾食品,做健康勁職人”的誓言。通過此次活動,增強了同學們的健康飲食意識,為養成良好的飲食習慣,擁有健康體魄奠定了基礎。
全國學生營養日活動總結14
5月20日是全國學生營養日,今年的主題是“健康快樂我先行。”為促進青少年的合理營養,提高他們的健康意識和自我保健能力,鼓勵學生以規范生活習慣,培養健康生活方式,寧陽縣各中小學組織開展了“中國學生營養日”宣傳教育活動。
1、加強宣傳教育,普及營養知識。各學校利用校園廣播、校園網、宣傳欄等途徑,在學生中普及營養知識,引導學生養成科學的生活方式和良好的飲食行為。葛石鎮皋山小學、蔣集鎮中心小學、華豐鎮中心小學舉辦了“營養與健康”為主題的黑板報評比;八仙橋街道青川童星幼兒園的老師們通過一張張肥胖兒童、瘦小兒童等不健康兒童的圖片讓小朋友深刻認識到了“挑食、厭食、偏食”的嚴重后果;寧陽九中邀請鎮食藥所到校進行食品安全知識培訓;實驗中學、金橋學校、華豐鎮才慧希望通過國旗下講話對全體師生普及營養知識,倡議同學們關注自身營養狀況,不到校門口的攤點購買三無食品,拒絕零食,培養良好的飲食習慣;寧陽六中利用綜合實踐課開展“小小營養師拼盤活動”,在感受營養價值的同時,體驗活動的快樂。
2、召開主題班會,明確活動意義。各學校利用主題班會向同學們介紹營養均衡對小學生成長的重要意義以及如何合理安排每天的飲食。寧陽縣第二小學邀請義工團營養講師到學校開展了“同上一節營養課”活動;東莊鎮山陰完小、泗店鎮中心小學、鶴山鎮王卞小學各班召開“營養與健康”主題班會,向學生們介紹蔬菜、肉食類、水果等食物富含的營養素以及對人體生長發育的不同作用,從均衡營養的角度闡述了合理膳食的方法和注意事項。東莊鎮鐘莊完小讓學生反思自己平時的飲食習慣是否正確,營養是否均衡全面,要求在今后的生活中,改掉偏食、挑食的毛病,做一個營養全面、健康的小學生。
3、“小手拉大手”,提高家長營養意識。各學校運用校訊通、班級QQ、微信等方式,向家長普及營養知識。葛石鎮中心幼兒園、華豐鎮中心幼兒園邀請保健醫生來園為家長作講座,讓家長了解“什么是營養”、“怎樣科學攝取營養”、“如何合理飲食”等知識,引導家長進行合理的膳食搭配。縣特教中心、崔解明德小學、崔解幼兒園在宣傳欄、家園聯系窗等處粘貼幼兒的均衡營養知識,并通過致家長的`一封信、班級QQ群、微信等向家長宣傳培養孩子健康的飲食行為的重要性。八仙橋街道中心幼兒園召開了特殊體質幼兒指導家長座談會,婦幼保健院的徐醫生分析了導致肥胖、近視、遠視的原因,指出了肥胖、近視、遠視給幼兒身心發展帶來的嚴重危害,同時還結合事例加以說明,深入淺出的向家長講解了特殊體質幼兒在日常生活中家長進行矯治的方法。
4、規范食堂管理,提高膳食水平。各學校食堂每周精心制訂成本合理、營養均衡的食譜,提高伙食質量和服務水平。寧陽英才學校實行學生自助餐,根據營養科學,葷素搭配的原則,制定飯譜;寧陽二中、第二實驗中學、金橋學校督促學生餐廳通過調整營養食譜,增加飯菜“花色品種”,進一步提高學生生活質量。葛石鎮夏莊完小為食堂人員舉辦“小學生膳食指導”的科普講座,精心搭配出每天的營養食譜,讓學生吃得開心、吃得健康,讓讓家長放心。
全國學生營養日活動總結15
在5月20日“全國學生營養日”到來之際,鄖陽區白桑關鎮九年一貫制學校舉行以“改善農村學生營養,提高學生健康水平”為主題的教育活動,進一步引導學生樹立健康營養飲食觀念,提高營養健康水平。
1、宣傳飲食和健康知識,營造活動氛圍。該校充分利用國旗下講話,黑板報、文化櫥窗、圖片、電腦網絡等形式宣傳營養健康知識,教育學生養成科學合理的飲食習慣,做到“四不”,即:不偏食挑食、不吃零食、不吃“三無食品”、不吃不衛生或變質過期食品。
2、各班舉行一次“合理營養、伴我成長”主題班會,為學生營造關注營養,健康成長的氛圍。通過班會活動,倡導學生遵循“早吃好、午吃飽、晚吃少”的原則,堅持每天吃好早餐,喝學生奶,吃清淡少鹽食物,多喝白開水等。
3、為學生開好“營養處方”。按照“五谷搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配”的原則;鮮食為妙,過食為弊;合理平衡膳食,不挑三揀四,不暴食暴飲等。
4、積極參加體育活動和課外興趣小組活動,保持愉快心情,注意休息和睡眠,每天堅持鍛煉一小時,保持身體的正常發育,為學習打下堅實的.基礎。
通過宣傳教育活動,使學生獲得了更多的健康知識,大家紛紛表示在今后的生活中盡量不挑食、偏食、厭食等,養成健康文明的生活習慣和良好的飲食習慣。
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