豆漿機實用技巧：豆漿機食譜有哪些

　　導語：豆漿機隨著人們對健康的重視開始逐漸走入人們家庭當中，使用豆漿機參照著豆漿機食譜自制的豆漿既衛生，又能喝的放心。可以說豆漿機的出現不僅豐富了人們的飲食，同時也帶來了健康和安心，購買了豆漿機的消費者都開始收集豆漿機食譜，好為自己和家人提供更加豐富的營養食品，豆漿機食譜有哪些?豆漿機食譜推薦將滿足您的愿望，為你提供豐富的營養食品配方。

　　豆漿機食譜有哪些?

　　或許還有許多人對豆漿機食譜這個名稱感到奇怪，其實所謂的豆漿機食譜就是可以通過豆漿機制作出來的食譜的.簡稱。我國一直都是一個傳統的飲食文化大國，在加上從西方等國家流傳進我國我食品，真是讓我國的食譜多的難以估計，其中就有很多的豆漿機食譜。

　　許多人都提到了豆漿機食譜，那么究竟豆漿機食譜有哪些呢?在此也不可能一一列舉，主要有：燕麥豆漿、小麥豆漿、綠桑百合飲、五豆豆漿、蜂蜜芝麻糊、核桃杏仁露、百合蓮子漿等許許多多的豆漿機食譜。

　　豆漿機食譜推薦

　　豆漿機食譜太多，每個人都不可能完全了解，只需要知道自己喜歡的食譜即可，在此為大家推薦幾個具有代表性的豆漿機食譜。

　　1、小麥豆漿

　　小麥豆漿屬于五谷豆漿類的豆漿機食譜，而且配料非常簡單，僅需要半杯干黃豆和半杯干小麥仁，而且按這個豆漿機食譜制作出來的豆漿還具有消渴除熱、益氣寬中、養血安神等功效。

　　制作方法：第一步，將干黃豆預先浸泡好;第二步，將干小麥仁和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆漿”鍵，十幾分鐘做好小麥豆漿。

　　2、百合蓮子綠豆漿

　　這一個豆漿機食譜同樣屬于五谷豆漿類，它的`配料需要干黃豆1/2杯，百合1/3杯，蓮子10枚。這個豆漿機食譜配方屬于既經濟，又實惠的豆漿食譜配方，具有健脾益氣、潤肺止咳、清心安神、益腎固精的功效。

　　制作方法：將干綠豆預先浸泡好，百合和蓮子用熱水浸泡至發軟;將百合、蓮子和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆漿”鍵，十幾分鐘做好百合蓮子豆漿。

　　3、五豆豆漿

　　五豆豆漿是豆漿機食譜中最簡單、最常用的食譜之一，主要制作原料是黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆類，因此又稱五豆豆漿。其具體的配方是黃豆30G、黑豆10G、青豆10G、豌豆10G、花生米10G、冰糖適量、水1200ML。這一個豆漿機食譜具有能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老，抗氧化，養顏美容，增加腸胃蠕動從而達到纖體瘦身的功效。

　　制作方法：第一步，將五種豆類浸泡6—10小時，備用;第二步，將浸泡好的五豆裝入豆漿機杯體內，加入冰糖和適量清水，啟動豆漿機，煮熟即可飲用。