如何消除廚房輻射

　　廚房常常是家庭污染的重災區，長期在油煙的“熏陶”下，可加速皮膚老化，導致皮膚暗淡無光，甚至長出斑點來。每天在廚房炒菜時散發出的油煙較多，油煙附著在臉上如果沒有及時洗干凈，油煙中殘留的脂肪酸會刺激毛囊，引起毛囊周圍不同程度的炎癥，從而產生色斑等皮膚問題。有些人炒菜時喜歡“過火”，即掂一掂大勺，火就冒了上來。

　　其實，炒“過火”菜看起來很美，但吃起來不健康，而且油煙更大。另外，電磁波輻射對人體健康也有很大影響，像微波爐、電磁爐、電冰箱等。

　　因此，當您炒完菜后別忘了先洗把臉再吃飯。洗臉時不要用熱水，最好先用溫水（20℃左右），再用冷水。溫水洗能讓皮膚毛孔打開，利于清潔；用冷水則起到收斂毛孔的作用，還可以促進臉部血液循環。這一開一合，能夠吐故納新，加速皮膚的新陳代謝，減少電磁波輻射的不利影響。另外，多吃一些富含維生素C的蔬菜水果，如柑橘、山楂、檸檬等，可起到淡化斑點、增加皮膚光澤的作用。

　　廚房輻射危機四伏 四大秘訣幫你解除

　　秘訣一：制服“冰箱”高磁場

　　很多人喜歡將冰箱放在客廳里，其實這是非常不科學的，不同波長和頻率的電磁波釋放出來會形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能。

　　電磁波的穿透力極強，可以透過體表深入深層組織和器官，人們平時不注意，一旦出現表層組織疼痛，就說明深層組織或者器官已經受到嚴重損害了。據專家介紹，冰箱運作時，后側方或下方的散熱管線釋放的磁場最大。此外，冰箱的散熱管灰塵太多也會對電磁輻射有影響，灰塵越多電磁輻射就越大。

　　秘訣：冰箱要放在廚房等不經常逗留的場所;盡量避免在冰箱工作時靠近它或者存放食物;經常用吸塵器把散熱管上的灰塵吸掉。

　　秘訣二：制服“微波爐”輻射

　　微波爐既方便，又實惠，是現代快節奏生活的理想烹飪工具。但微波爐一旦開始工作，就要通過釋放微波產生能量來加熱食物，據輻射測評報告，微波爐的電磁輻射是其他家電的幾倍。

　　秘訣：開啟微波爐后，人最好離開一米左右，微波爐工作結束后，等待一段時間再開啟;最好使用微波爐護罩，經常用其烹煮食品則需要穿屏蔽圍裙、屏蔽大褂。用過一段時間后經常檢查爐門有無機械性操作。

　　秘訣三：制服“消毒柜”輻射

　　消毒柜是新興的現代家用電器，它能夠高效除菌，保證人們使用的器具潔凈。但是，據相關的醫生介紹，消毒柜在工作時，普遍采用紫外線或臭氧殺菌。人體吸入過量臭氧，可以嚴重刺激呼吸道，造成咽喉腫痛、胸悶咳嗽，引發支氣管炎和肺氣腫;臭氧還會造成人神經中毒，頭暈頭痛、視力下降、記憶力衰退;并能破壞人體皮膚中的維生素E，致使皮膚起皺、出現黑斑。

　　秘訣：使用臭氧消毒柜時，在其工作期間一定不能打開柜門，以免發生臭氧泄漏。工作完后，最好在20分鐘以后再開啟柜門。

　　秘訣四：制服“電磁爐”輻射

　　電磁爐省時省力，并且容易與廚房整體裝飾搭配。但是電磁爐是利用電磁感應產生磁渦流加熱食品，工作的時候會產生極低頻電場與磁場。世界衛生組織把極低頻電磁場與苯烯、電焊煙霧一起歸為一類致癌物。如果血液或細胞中存在磁性物質，很容易受磁誘發作用，造成重金屬在體內積累，妨礙血液和細胞的正常活動。

　　秘訣：選擇中國國家電工認證委員會電工認證或歐洲CE認證的產品;使用時至少要距離40厘米以上;吃火鍋時不要把電磁爐放在桌面上，最好有金屬隔板遮擋。