全民健身日小學生國旗下講話稿

　　現如今，我們都跟講話稿有著直接或間接的聯系，講話稿一般是開會前或出席重要場合前準備的發言稿。還是對講話稿一籌莫展嗎？以下是小編收集整理的全民健身日小學生國旗下講話稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

全民健身日小學生國旗下講話稿1

老師們、同學們：

　　大家好！

　　大家上午好！今天我國旗下講話的題目是：健身健心，你我同行。

　　健康是人類生存的重要內容，它對于人類的發展，社會的進步，文化的更新，生活方式的.改變，有著決定性作用。健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康，體魄健全，才是完整的健康，那么怎樣保持健康的身心，做一個陽光少年呢？

　　首先，在心理方面擁有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。樂于學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態。善于與同學、老師和親友保持良好的關系，樂于交往，尊重友誼。面對挫折和失敗應具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機制。面對生活始終保持熱情，熱愛集體。擁有現實的人生目標和社會責任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持過強的逆反狀態。凡是寬以待人，對他人要寬宏大量，樂于幫助他人，為他人著想。學會溝通、交流、傾訴自己的想法。

全民健身日小學生國旗下講話稿2

　　其次，在生活方面，養成良好的生活習慣是至關重要的。現代科學研究證明，人體的'生命活動時生物鐘的嚴格控制之下有節制地進行運轉的。所以只有遵循自然規律，才能保持身體健康。此外保持青春活力的另一秘訣在于運動，體育運動不僅可以促使頭腦清醒，思維敏捷，并且還可以調節人的心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體的適應能力和對疾病的抵抗力。

　　總之，保持良好的身心健康，對如今的學習生活和未來的發展都起著至關重要的作用。所以，同學們，我們不僅要在課內學習上狠下功夫，也要合理安排課余時間，學會自我放松，調整狀態。讓我們行動起來，為了美好的明天，做一個陽光少年吧！

　　謝謝大家！

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