三叉神經痛治療后的保健方法

　　三叉神經痛是一個較頑固的疾病，在接受治療之后，在生活中也要做好保健和護理功效，那么三叉神經痛治療后如何保健和護理呢?

　　三叉神經痛治療后的保健方法

　　1.積極鍛煉

　　三叉神經痛患者在日常生活中應適當參加體育運動，積極鍛煉身體，因為增強體質是抵御一切疾病的良藥，適合三叉神經痛患者的運動有太極拳、散步、慢跑等相對緩和的項目。

　　2.積極治療原發病

　　繼發性三叉神經痛患者往往患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等其他疾病，在日常生活中應積極采取相應的治療措施，及早治愈原發病才能預防三叉神經痛的發作。

　　3.樹立戰勝疾病的信心

　　三叉神經痛患者應樹立治療疾病的信心，擁有戰勝疾病的'決心，積極配合醫生治療。在日常生活中保持心情舒暢，盡量避免沖動、發怒或情緒抑郁。

　　4.避免刺激扳機點

　　三叉神經痛患者在日常生活中要努力防止一切誘發疼痛的因素，如洗臉、修面、刷牙、吃飯、理發等動作要輕柔，不要因為動作過猛而刺激扳機點。刮風時盡量不要出門，天氣寒冷時應注意保暖，外出戴口罩，避免冷風直接刺激面部。

　　5.吃較軟的食物

　　因有力地咀嚼可以誘發三叉神經痛，所以患者應多進食流質或半流質食物，如雞蛋羹、面條、米粥等。盡量少吃油炸、帶骨肉、硬果類等讓咀嚼費力的食物;不吃不聞刺激性的調味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打噴嚏而誘發疼痛。

　　6.注意勞逸結合

　　三叉神經痛患者應注意休息，盡量不要加班熬夜，勞動之后可以聽些輕柔的音樂，讓自己的心情盡快平和下來，保證充足的睡眠。

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