小兒感冒咳嗽的家庭護理法

　　咳嗽是一種呼吸道常見癥狀，由于氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學性刺激引起，表現先是聲門關閉、呼吸肌收縮、肺內壓升高，然后聲門張開，肺內空氣噴射而出，通常伴隨聲音。一起來了解下小兒感冒咳嗽的家庭護理法。

　　快速治療小兒咳嗽的家庭護理方法

　　1、鼓勵寶寶多休息。

　　2、給寶寶一個無煙的環境，并注意保持室內空氣流通，避免煤氣、塵煙等刺激寶寶。

　　3、減少寶寶劇烈的戶外活動，不要帶他去人多的地方。

　　4、對于反復咳嗽生病的寶寶，平時應加強身體鍛煉，增強抗病能力。

　　5、關注天氣變化，注意冷暖，做到及時給寶寶增減衣服。

　　6、應注意給孩子多喝水、多吃水果。

　　小兒咳嗽時媽媽指導通道

　　1、如果孩子的咳嗽是突然發作，要檢查一下她可能吸入了一件小東西;

　　2、當他正在咳嗽時，設法幫他把痰從胸腔咳出來。可以讓他橫向俯臥在你的膝上，然后有節奏地輕拍他的背部，不要太用力;

　　3、當他正在咳嗽時，要確保他不著涼，否則可能引起支氣管炎;

　　4、如果孩子干咳，睡覺前給他喝溫熱的飲料可以使孩子的喉嚨舒適;

　　5、遵照醫生的建議給孩子用藥，千萬別給孩子吃別的咳嗽藥，特別是新藥。

　　小兒咳嗽按摩治療法

　　1、拍背嬰幼兒不會吐痰，即使痰液已經咳出也只會將痰液吞下胃。父母在寶寶咳嗽時，抱起患兒，用空掌輕輕拍寶寶的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時寶寶就咳嗽，說明寶寶的痰液就積在此處，應重點拍。

　　2、對于風熱咳嗽，并同時伴有咽痛、扁桃體發炎的寶寶可以采用腳底按摩的方法。 先上下來回搓寶寶的腳心，每只腳搓30下。然后每個腳趾都上下按摩20～40下。重點按摩腳面大腳趾根部兩側的部位，每只腳按摩5分鐘。

　　小兒感冒的飲食療法

　　1.風寒感冒

　　可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節，生姜3片，紅糖30克煮沸10分鐘，趁熱服下后，蓋被發汗即可。不宜多吃寒涼的食物：如，柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。

　　2.風熱感冒

　　金銀花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，開鍋后10分鐘食用。不宜多吃溫補氣血的食品，如：桂圓、大棗、荔枝、羊肉、海參，甲魚。

　　3.暑濕感冒

　　白扁豆20克、香薷15克加水煎20分鐘，一天3次口服。也可以用西瓜汁和番茄汁合并飲用。不宜多吃的食品：不能用姜、蔥、紅糖之類的食物、生冷、油膩等不好消化的食物。

　　小兒感冒的家庭護理

　　1.首先要保持室內適宜的溫度和一定的濕度。注意開窗通風換氣，避開對流風直吹。

　　2.保證孩子充分休息、睡眠。

　　3.多給孩子飲水，補充身體中的水分，有利于毒素的排出。

　　4.給予流食、軟食或者好消化的食物。對于感冒導致腹瀉或嘔吐的孩子注意適量進食。有的孩子在感冒期間可能食欲降低，這是因為感冒后消化系統的各種消化酶的活性降低，消化液丟失或分泌不足，減少進食是機體一種自我保護的機制，所以家長不要急于給孩子補充大量營養物質。

　　小兒感冒咳嗽食譜

　　山藥薏米粥：

　　準備制作這道粥，需要媽媽們制備的食材主要有四五片山藥，一把薏米以及兩把大米。

　　首先，爸爸媽媽們需要將山藥和薏米提前一個晚上就進行充分的浸泡，待到第二天開始煮粥的適合，將山藥清洗干凈，切成丁狀，然后把所有材料一起裝入鍋中，加入材料的兩倍水量，用大火熬開，再用小火繼續熬煮15分鐘就可以了。

　　百合燕麥粥：

　　這道粥需要準備一小把百合、燕麥以及兩把大米。

　　同樣的，百合也需要您提前進行隔夜泡制，這樣百合才能夠盡可能的膨開松軟，同時這么長久的浸泡，才能夠泡掉百合加工時添加的硫磺成分。烹飪的適合，只需要將材料一起放入鍋中，加入適當水，大火熬煮開之后小火慢熬到熟就可以了。百合微苦略有澀味，可以加一些紅糖調味哦!

　　百合雪梨燉川貝：

　　制作這道菜肴，只需要半個雪梨、一小抓百合以及一小抓川貝，然后將雪梨連皮切丁，連同事先隔夜浸泡好的百合以及川貝一起倒入紫砂煲里，放入適量的水，大火熬開之后再熬煮二十分鐘就可以了。

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