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中暑后如何降溫
中暑后，一定要為病人及時(shí)降溫，那么該如何為病人降溫呢，下面我們一起來(lái)看看吧。
中暑后如何降溫
1.冰水浸浴
將病人采取半臥位，浸于含碎冰塊、水溫在15-16°C的水中，水面不超過(guò)病人的乳頭平面，浸浴每達(dá)10-15分鐘應(yīng)將病人抬離水面，測(cè)肛溫一次。如肛溫下降至38°C時(shí)，即停止浸浴;下降的溫度若又回升到39°C以上時(shí)，可再行浸浴。
2.冰水乙醇敷擦
在頭、頸、腋窩、腹股溝等大血管走行處放置冰袋。用加入少量乙醇(5%-10%)的冰水或冷水擦拭全身皮膚。
3.轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的位置
如果身體感覺(jué)出現(xiàn)了中暑的情況，那么首先就需要轉(zhuǎn)移位置。最好選擇一個(gè)陰涼通風(fēng)的位置，然后平躺好，解開(kāi)衣服的扣子，也可以是脫去衣服，這樣能夠幫助降溫。如果你發(fā)現(xiàn)衣服已經(jīng)被汗水濕透了，那么最好能夠換上一件干燥的`衣服。
4.按摩降溫法
中暑后，人的身體比較虛弱，會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、出冷感的癥狀。按摩太陽(yáng)穴可緩解暈厥癥狀;按摩內(nèi)關(guān)穴，可舒緩胸口不適癥狀;按摩百會(huì)穴，可緩解休克癥狀。若中暑者不會(huì)運(yùn)用此方法降溫，可用其他方法治療。
5.藥物降溫法
藥物也能降溫，常見(jiàn)具有調(diào)節(jié)體溫、降低氧耗功效的藥物有氯丙嗪�？诜幬锖�，中暑者的血管得以擴(kuò)張、肌肉得以松弛。若中暑者出現(xiàn)寒戰(zhàn)癥狀，也可用此藥治療，但用法變?yōu)殪o脈輸注，輸注時(shí)應(yīng)檢測(cè)血壓。
如何預(yù)防中暑
1.識(shí)別高危人群
老年人、高溫環(huán)境下作業(yè)的工作人員、肥胖者、糖尿病患者、腎臟、心臟或者循環(huán)障礙的人以及嬰兒都屬于高危人群。汗腺無(wú)功能或者功能低下者也極易發(fā)生中暑。盡量避免那些不易散熱的'行為，例如戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，嬰兒衣服過(guò)厚，或者是長(zhǎng)時(shí)間處于干熱的環(huán)境。
2.避免陽(yáng)光直射
避免陽(yáng)光直射 室外工作時(shí)，盡量多在陰涼區(qū)休息�？墒褂梅罆袼�。如果本身容易中暑可以在外出時(shí)戴上帽子。
3.高溫作業(yè)人員的防護(hù)措施
佩戴防護(hù)用品， 工作服要耐熱、透氣性好、寬大又不妨礙操作;改善高溫作業(yè)勞動(dòng)條件，隔熱通風(fēng)是防暑降溫的重要措施。作業(yè)者應(yīng)補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃趾望}分。有心血管系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)等器質(zhì)性疾病，不宜從事高溫作業(yè)。
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