免费无码作爱视频,女厕厕露p撒尿八个少妇,精品人妻av区乱码,国产aⅴ爽av久久久久久

大暑吃什么清熱解暑

時(shí)間:2022-03-31 08:43:40 健康 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

大暑吃什么清熱解暑

  到了大暑,暑氣旺盛,天氣炎熱,那么大暑吃什么清熱解暑呢,下面我們一起來看看吧。

大暑吃什么清熱解暑

  大暑吃什么清熱解暑

  1、茄子

  《本草綱目》上說“茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿,消腫寬腸”。《醫(yī)林纂要》稱茄子“寬中、散血、止瀉”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,茄子中豐富的維生素P,可增強(qiáng)細(xì)胞間的粘著能力,能防治微血管脆裂出血及其增進(jìn)傷口愈合。所以,常吃茄子可防治腦溢血、高血壓、動(dòng)脈硬化等病癥,對慢性胃炎等也有一定醫(yī)治效果。

  2、茶水

  有經(jīng)驗(yàn)的保健醫(yī)生常指導(dǎo)人們用喝茶的方法補(bǔ)鉀。鉀是人體內(nèi)重要的微量元素,鉀能維持神經(jīng)及其肌肉的正常功效,很是心肌的正常運(yùn)動(dòng)。假如缺鉀,人就會(huì)感到倦怠乏力,且耐熱能力降低。缺鉀嚴(yán)重時(shí),會(huì)導(dǎo)致心律失常及其全身肌無力。茶葉含鉀較多,約占其比重的1.5%左右。鉀容易隨汗水排出,溫度適宜的茶水應(yīng)當(dāng)是夏天首選飲品。

  3、陳醋

  夏天人們飲水較多,胃酸相應(yīng)降低,使食欲減退。適量食醋可增加胃酸的濃度,生津開胃,幫助消化。假如在烹調(diào)時(shí)加些醋,可使胃酸增多增濃,從而增加食欲。夏天是腸道傳染病流行季節(jié),吃醋還能提高胃腸道的殺菌效果。還有,如在烹飪時(shí)加入幾滴醋,就會(huì)降低蔬菜中維生素C的損失,并且有利于食物中鐵的汲取。

  4、絲瓜

  有清熱解暑的功效。歷代醫(yī)藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯,能消暑解熱。做湯時(shí)烹煮時(shí)間不宜長,最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶,也有防暑解熱之效。

  5、西瓜

  不僅能清熱解毒、除煩止渴,并且能利尿,幫助消化,所以,人們一定要吃些西瓜。西瓜汁中還附有人體所需豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、鹽類,及其胡蘿卜素、維生素C等。

  6、黃瓜

  《本草求真》里提到黃瓜“氣味甘寒,服此能清熱利水”,所以,酷熱的.夏天多吃些黃瓜是有好處的。黃瓜的含水量為96%~98%,為蔬菜中含水量最高的。它含的纖維素很柔嫩,這對增進(jìn)腸道中腐敗食物的排泄及其降低膽固醇均有一定效果。

  7、冬瓜

  有很好的清熱解暑功效。夏天多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿。因其利尿,且含鈉極少,所以是慢性腎炎水腫、營養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。它附有多種維生素及其人體所必需的微量元素,可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。

  8、綠豆

  工作及其勞動(dòng)之余,喝一碗綠豆湯,自有神清氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、心曠神怡之感,這是因?yàn)榫G豆起到清熱解暑、止渴利尿的功效。

  9、苦瓜

  有人把西瓜當(dāng)成夏日解暑的珍寶,實(shí)際上從理論上說最開胃爽口、祛暑清心的瓜類食品卻是苦瓜。中國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經(jīng)驗(yàn)之談。中醫(yī)認(rèn)為,苦瓜味苦、性嚴(yán)寒、能清熱瀉火。苦瓜的微苦味道,吃后能刺激人體唾液、胃液分泌,使食欲大增,清熱防暑,所以,夏食苦瓜正相宜。用鮮苦瓜搗汁或煎湯,對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾,皆為輔助食療佳品。苦瓜泡制的涼茶,飲后消暑怡神。

主站蜘蛛池模板: 免费拍拍拍网站| 国产成人一卡2卡3卡四卡视频| 国产精品乱码久久久久久小说| 丰满少妇被猛烈进入无码| 久久久精品国产sm最大网站| 久久国产天堂福利天堂| 性高湖久久久久久久久aaaaa| 国产精品视频分类精品| 绝顶高潮合集videos| 欧美性欧美巨大黑白大战| 亚洲色欲啪啪久久www综合网| 精品人伦一区二区三区潘金莲| 五月丁香综合激情六月久久| 天天躁日日躁狠狠躁性色av| 一区二区三区无码视频免费福利| 免费视频国产在线观看| 亚洲日韩精品欧美一区二区| 国产成人欧美综合在线影院| 国产爆乳无码视频在线观看3| 亚洲无码视频在线观看| 一出一进一爽一粗一大视频免费的| 电影内射视频免费观看| 日本人妻精品免费视频| 国产香蕉97碰碰久久人人| 国产精品久久久久成人| 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰97香蕉| 中文无码熟妇人妻av在线| 尹人香蕉久久99天天拍| 亚洲暴爽av人人爽日日碰| 国产婷婷色一区二区三区在线| 亚洲综合日韩av无码毛片| 秋霞成人午夜鲁丝一区二区三区| 日本亚洲色大成网站www| yy111111少妇无码影院| 狼人无码精华av午夜精品| 一边摸一边做爽的视频17国产| 国产成_人_综合_亚洲_国产绿巨人| 亚瑟av亚洲精品一区二区| 草草影院精品一区二区三区| 亚洲色成人一区二区三区| 欧美z0zo人禽交欧美人禽交|