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頭痛怎么辦

時間:2022-04-26 17:01:37 健康 我要投稿

頭痛怎么辦

  頭疼的人,可以通過食療的方式來治療頭疼,下面小編為大家帶來了14款治療頭疼的食療方,患有大家閱讀。

  頭痛怎么辦

  粥類

  粳米葛根粥

  做法:生石膏60克,葛根25克,淡豆豉18克,荊芥6克,麻黃2克,生姜3片,蔥白2莖,粳米100克,將上藥同入沙鍋煎汁,取汁去渣,將粳米倒入藥液中煮成稀粥。

  功效:治療風熱頭痛。

  丹地粥

  做法:丹皮10g,丹參5g,山茱萸肉5g,熟地黃10g,大米50g,先將上述所有材料清洗干凈,鍋內加水取汁,去渣備用,大米放入鍋內,加水熬粥,快熟時加入藥汁,可以分次食用。

  功效:緩解偏頭痛。

  粳米枸杞粥

  做法:枸杞子30克,決明子(炒黃)15克,菊花10克,粳米100克,先煎決明子、枸杞子,然后加入菊花,取汁與粳米煮成粥。

  功效:治療肝陽上亢性頭痛。

  參芪粳米粥

  做法:黃芪60克,人參5克,粳米150克,白糖少許,先將黃芪、人參切成薄片,用冷水浸泡30 分鐘,放入沙鍋中煮開,再用文火煎成濃汁。反復煎2 次,混合藥液,分兩份于早、晚同粳米加水適量煮粥。

  功效:治療氣虛頭痛。

  龍須粥

  做法:玉米須50克,大米50克,將玉米須加水適量煎煮,取汁倒入大米中煮成粥。

  功效:緩解高血壓引起的頭痛。

  茶飲類

  豆根紅茶湯

  做法:刀豆根30克,紅茶3克,水煎3次,合并藥液,分早、中、晚飲服。

  功效:治療風寒頭痛。

  菊花防風飲

  做法:雞蛋2個,白菊花30克,白芷30克,川芎30克,防風15克。用針將雞蛋扎數十個小孔備用。用水煎備藥,待沸后放入有孔的'雞蛋繼續煎煮,待蛋熟后,吃蛋喝湯。

  功效:治療外感風寒、風熱頭痛。

  枸杞陳皮茶

  做法:取干菊花適量,枸杞子10克,山楂10克,陳皮15克,冰糖少許,水煎代茶。

  功效:治療肝陽上亢頭痛。

  棗仁煎百合

  做法:鮮百合500克,酸棗仁15克,將百合用清水浸泡24小時,取出洗干凈,棗仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟,隨意飲服。

  功效:對失眠頭痛有輔助治療的作用。

  肉湯類

  黃芪烏雞湯

  做法:烏雞1只,黃芪30克,當歸20克,加入蔥姜共煮,取湯飲之。

  功效:治療血虛頭痛。

  黨參燉母雞

  做法:黨參30克,生姜30克,母雞1只,將母雞除去內臟及毛,與上藥共燉2小時左右,加入調味品。

  功效:治療陽虛頭痛。

  枸杞燉羊腦

  做法:枸杞30克,羊腦1副,加水適量,隔水燉熟,加入調味品。

  功效:治療血虛頭痛。

  天麻石決明豬腦湯

  做法:豬腦1個,天麻10克,石決明15克,將天麻、豬腦、石決明同時放入鍋中,加水適量,以文火燉煮1小時,成厚羹湯。

  功效:平肝潛陽,用于肝陽頭痛、頭暈脹痛、心煩易怒、睡眠不寧等癥。

  天麻魚頭湯

  做法: 天麻25克,川芎、茯苓各10克,鮮鯉魚1250克(每條魚重500克以上),調料適量,將魚去鱗、內臟,并從背部切開,砍成3~4段,每段削3~5刀,分成8份盛于碗內。將川芎、茯苓切成大片,與天麻同放入第2次米泔水中約4~6小時,撈出天麻放在米飯上蒸透,趁熱切成薄片,與川芎、茯苓同分為8份,分夾入各份魚塊中,并分別放入紹酒、姜、蔥,兌上清湯,上籠蒸30分鐘后取出,揀去蔥、姜,翻扣于碗中。再將原湯倒入勺內,調入白糖、食鹽、味精、胡椒粉、麻油、濕淀粉、清湯各適量,燒沸,去掉浮沫,澆在各份魚上。

  功效:平肝息風,滋養安神,適用于肝風眩暈頭痛、頑固性偏頭痛、肢體麻木,及神經衰弱、高血壓、頭昏、頭痛、失眠等癥。

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