口水有什么養生功效

　　養生之道網導讀：你知道口水的養生功效嗎？如果讓你說出口水的養生功效，你肯定會覺得很驚訝很難以置信吧。究竟口水的養生功效有哪些呢？下面小編為您解答。

　　口水對人體養生有八種功能：

　　一是沖洗作用

　　能把食物殘渣沖洗掉，以保持口腔的清潔衛生。

　　二是潤滑作用

　　口水中含有黏液素，可使口腔潤滑柔軟。

　　三是止血作用

　　口水能促進血液凝固，口內外傷或拔牙后引起出血時口水可幫助止血。

　　四是稀釋作用

　　當酸、苦等刺激性東西進入口腔時，口水分泌增加，把它稀釋，便于吐出或咽下。

　　五是抗菌作用

　　口水中的各種有機和無機成分通過不同機理，產生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙齦發炎。

　　六是治傷作用

　　口水中有一種神經生長素，這種生長素能顯著地縮短傷口愈合時間，能加速燒傷皮膚的愈合。

　　七是消化作用

　　口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解為麥芽糖，使之易被吸收。

　　核心提示：唾液，中醫上也稱“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民間俗稱口水。“口水”對人體養生保健益處多多。因此可不要對它有偏見，說起口水就惡心啊。

　　八是抗衰作用

　　口水中含有一種能使人保持年輕的.“唾液腮腺激素”，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。

　　可見，“口水”是寶貴的，不能隨意浪費、棄失，要善于促進口水的分泌，達到健身強體、養生長壽的目的。

　　唾液的作用

　　1、濕潤口腔和食物，便于說話和吞咽；

　　2、不斷移走味蕾上的食物微粒，從而能不斷嘗到食物的味道。

　　3、清潔和保護口腔。

　　4、抗菌作用。

　　5、將食物中的淀粉轉化成麥芽糖。

　　唾液的`優點：其中含有的碳酸鹽、磷酸鹽和蛋白質，對牙齒能帶來化學的保護作用；其中含有的淀粉酶能夠幫助消化；成分能對抗細菌；能清潔口腔；通過檢測唾液可驗出癌、艾滋病。

　　唾液的不好處：通過帶有病菌的人體，唾液也可傳播疾病。

　　唾液的養生保健功用，自古就受到重視與肯定，古人初創文字時，即以水從舌邊為“活”字，意為舌旁之水（唾液）能維持人體的生命活力。歷代醫學家、養生家為強調它的重要性，取名“金津”、“玉液”、“瓊漿”、“甘露”、“玉醴”、“華池神水”等美稱。

　　《本草綱目》記載：“人有病，則心腎不交，腎水不上，故津液干而真氣耗也。”李時珍指出：“津液乃人之精氣所化。”古代醫學家認為“津”系“精”所化，精盈則腎水上升，化為津液，津液再予咽下，能潤心，使心火免于過盛，水火相濟，陰平陽秘謂之“自飲長生酒”。因此，古人常以吞咽津液達到祛病強身、益壽延年之效。