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面對脫發問題該怎么辦

時間:2022-04-28 09:45:06 健康 我要投稿
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面對脫發問題該怎么辦

  相信很多人都有這樣的煩惱,洗完頭或早上起來的時候,發現掉頭發很厲害,尤其頭頂的頭發掉的特別嚴重,這種脫發需要重視嗎?面對脫發問題該怎么辦呢?南方醫科大學南方醫院整形外科胡志奇主任醫師,曾在家庭醫生在線專家答疑平臺上解答過關于脫發的相關問題,下面一起來看看。

  正常的脫發無需過憂

  胡志奇主任醫師指出,其實每個人每天都會脫發,脫發數量因人而異。如果每天脫發數量在100根以內,則屬于正常。我們頭皮上大概存在7-10萬根頭發,脫發的同時,頭發也在生長。根據頭發生長速度,每天脫發數量不超過100根,再生的頭發數量可以填補。

  如果在秋冬季節,脫發變得嚴重,亦無需擔憂,這屬于季節性脫發,無需治療。毛發生長呈周期性,可分為生長期,退化期和休止期。秋冬季節,處于退化期和休止期的毛發可能相對多些,脫發現象也就相對嚴重點。

  預防生理性脫發可從飲食和運動入手

  正常脫發無需過憂,但如果出現脫發嚴重的問題,甚至可導致禿頭,那么這種脫發可以預防嗎?對此,胡志奇主任醫師表示,脫發是可以預防的,前提是需分辨清楚脫發原因。對于生理性脫發,預防可從健康飲食和適當運動著手。毛發是身體一部分,反映身體健康,而運動有益身體健康,對頭發護理自然有幫助;另外,選擇合適洗發水,也是預防方法之一?芍苯佑脺厮逑搭^發,然后用毛巾慢慢擦干,最好少用電吹風,避免頭發干燥易斷。

  生姜治療脫發并無國際公認效果

  如果出現異常脫發,屬于病理性脫發,則需要找專業醫生治療。但不少脫發患者會選擇一些所謂偏方治療脫發,例如生姜生發、啤酒治脫發等。胡志奇主任醫師建議大家不要盲目相信偏方。對于生姜生發這種方法,按照中醫理論來說,生姜含有姜辣素,有一定的生發作用,但是沒有明確的國際公認效果,而且有些人可能對姜辣素較為敏感。在他接觸的脫發患者中,有人使用過生姜,但大部分沒有效果。

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