家長如何應對寶寶感冒

　　1、讓寶寶充分休息

　　給寶寶一個安靜的休息環境，合適的室內溫度，充足的休息時間，減少寶寶的活動量等等都是治愈感冒的蹊徑。此外，室內空氣要保持清新，常開窗通風，空調的溫度不要調得太低，一般是26度左右，在開空調的房間里最好給寶寶穿上長袖。

　　2、清淡飲食，多喝水

　　雖然是老生常談的話題，但是“感冒多喝水”真的是永久不變的良方。而小寶寶感冒最讓人擔心的就是脫水癥狀，不論是牛奶還是母乳，或者開水、果汁，要給寶寶多喝些，能起到補水的作用就可以。然后在飲食方面以清淡為原則，適當吃些雞肉類、魚肉類、蔬菜類食品，多喝水，保持大便通暢，如果寶寶大便較干，可以喝點綠豆湯去火。而諸如羊肉、狗肉、巧克力等食物就要少吃或不吃了。

　　3、高燒咳嗽要及時看醫生

　　寶寶如果只是輕度感冒的話，那么依靠自身免疫力和充足的休息是能自愈的，如果高燒反復不退超過3天還伴有頭痛、寒顫以及驚厥等癥狀，而咳嗽也超過5天以上就應該及時帶寶寶去看醫生了。

　　4、堅持給寶寶洗澡，注意衛生

　　寶寶有發熱情況，家長別不敢讓寶寶洗澡，其實泡澡反而有降溫功效，只要保證室溫、不受涼即可，然后注意室內衛生整潔，空氣通風，給寶寶勤洗手、早晚清潔口腔。

　　5、對癥下藥巧應對

　　（1）寶寶鼻塞：人感冒時鼻塞是很難受的感覺，媽媽可以用熱蒸汽熏或者按摩方法幫助寶寶緩解感冒鼻塞的情況。熱蒸汽熏就是準備一碗熱開水或者剛裝上開水的熱水瓶，然后把鼻子湊近熱水瓶，讓蒸汽能灌到鼻孔里，注意熱水溫度有50度即可，和熱水瓶的距離在20厘米左右，避免被燙傷。而按摩方法則是用拇指和食指從上到下、輕輕按摩鼻翼的步驟，每天堅持按摩幾次，寶寶鼻塞癥狀也能得到緩解。媽媽要注意，給寶寶按摩時還可以用拇指和中指兩指的指肚直接捏鼻孔上方，一次捏三十下左右，然后每天捏5-10次。

　　（2）寶寶咳嗽：寶寶因為咳嗽喉嚨紅腫發炎，媽媽可以準備冰糖川貝燉梨、冰糖燕窩、鹽焗橙子等給寶寶喝，寶寶咳嗽癥狀會慢慢減輕的。

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