膚色不均，如何調理肌膚問題改善膚質

　　馬上天氣就會越來越熱，很多人就會發現自己的肌膚變得黑白相間，其實這就是膚色不均的問題。只要我們運用一些美容護膚的小方法，就可以改善這種現象。那么膚色不均怎么辦好呢?

　　膚色不均

　　美白是每個女性的追求，熟話說一白遮三丑，此話固然不假。可是現在的很多MM都會遇到這樣的問題，就是面部的膚色不均，這是怎么回事呢?面部肌膚并非白皙就是王道，均勻的膚色比單純的美白要顯得更為誘人。

　　膚色偏黃的原因

　　其一：城市的空氣污染加重及光老化，導致皮膚含氧率降低，易被氧化，在皮膚表層形成一道粗糙，難以去除的死皮。這時你就算涂抹再昂貴的護膚品都無濟于事。

　　其二：飲食不規律，睡眠質量不好，生活精神壓力大，特別是職業女性。

　　其三：老化角質堆積，不及時處理，堆積在表皮上，經糖化，臉部變黃變粗糙，生長斑點。

　　解決方法：每周兩次深層清潔面膜必不可少，還要進行一次去角質工作;每周進行一次蒸汽浴，幫助毛孔排毒，不要進行任何的面膜護理，蒸汽后，趁著血液循環加快，毛孔張開，去角質或深層面膜，建議之后再做片保濕美白面膜;每天回到家的第一件事，便是卸妝，不要耽誤。

　　在飲食上，營養要均衡，多攝入維生素E和維生素C，及時抗氧化美白，可以使皮膚呈現出健康的光澤，同時還要注意胡蘿卜素的攝入量，因為體內胡蘿卜素過高也會使的皮膚發黃，呈現出膚色不均的現象。

　　膚色偏紅的原因

　　其一：肌膚氣色潤，且持久不下，這種境況令人尷尬，有時還可能伴隨著刺痛和灼熱感，這是由于皮膚敏感引起的發紅現象。

　　其二：是室內溫差過大導致的刺激。

　　其三：長期處在空調房內，皮膚極度缺水，無法挽回，才會造成膚色偏紅。

　　解決方法：因過敏產生的臉部潮紅，要避開過敏源，同時涂抹溫和防曬隔離霜，嚴重時立即就醫;采取補水等方法疏導和安撫皮膚，使用具有舒緩成分的護理產品，如洋甘菊;及時使用補水精華，面膜，密集補水，并停止去除角質的護膚品。

　　膚色偏青的原因

　　成因：女性膚色不均，甚至發青，最大的原因是由于身體虛寒，可能是由于貧血或是血液循環不暢導致的，才會讓膚色呈現出淡淡的青色。

　　解決方法：保證每天有充足的睡眠，睡眠質量良好，在睡前還要為肌膚做個按摩，促進血液循環，消除面部疲勞，讓皮膚紅潤，更能促進睡眠。多吃些溫和性的食物，對身體的滋潤效果比較好，保持住飲食均衡，提升皮膚的新陳代謝。

　　膚色偏黑的原因

　　成因：與荷爾蒙分泌失常有關，生活不規律;UV紫外線照射的防御力不夠，沒有做好防曬工作，致使黑色素的猖獗，臉色偏黑。

　　解決方法：煙、酒、咖啡等都要盡量戒掉，用綠茶來代替是比較好，綠茶中的茶多酚不僅可以抗氧化，還能防輻射和紫外線，保護皮膚不受外界侵害;隨著年齡的增長，反復日曬的影響，黑色素的生成也會有些紊亂，每天涂抹防曬隔離霜是每天必做的功課，應該做為日間日常護膚的最后一步。

　　肌膚不均勻這樣改善

　　方法1：精油全身美白法

　　材料：粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量。

　　做法：將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴，再加適量基底油混和。

　　作用：晚上洗澡時拿來全身去角質，可讓膚色恢復白晰。

　　方法2：美白護體膜

　　材料：香蕉、全脂牛奶、純凈水。

　　做法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最后涂抹在全身的肌膚上，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

　　方法3：精油美白+美白面膜

　　泡精油浴能夠有很好的美白的效果，在已放滿水的浴缸里加入幾滴精油，熱氣能夠幫助釋放出精油的功效，令身體不僅僅美白，而且芳香。

　　你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

　　膚色不均勻怎么辦

　　膚色不均勻怎么辦好可能是許多女性朋友，尤其是年輕的女性朋友們很關心的一個問題。那么膚色不均怎么辦呢?

　　1、飲食療法，平時多注意補充一些蔬果類的食物，比如綠花菜能使皮膚保持彈性，并且能使皮膚具有抗損傷能力，(膚色不均有時可能就是皮膚被損傷的一種情況);菠菜和卷心菜是完全的抗氧化劑，它們能很快地治愈膿皰。常吃綠色蔬菜的人也不易有黑眼圈;西瓜會使皮膚變得細嫩。西瓜所含有的生物活性物質(番茄紅素)能愈合產生皺紋地方的皮膚損傷。

　　2、使用含果酸的洗面奶和面膜調節膚色。可以選擇一些富含維生素A、C的洗面奶和面膜，比如檸檬、奇異果、草莓等，都含有豐富的維生素C，是有益肌膚美白的食物。大家可以選擇含有這些水果的洗面奶或者面膜。

　　3、服用一些妙方：黃豆紅棗膏、葵花黃芪粥、芝麻首烏散等等，大家可以親自動手，既養顏，又美味。

　　4、其實有時膚色不均是因為體內毒素過多，而燕麥片能過濾體內的有毒物質，這對保持皮膚的光潔非常重要，也可以補充一點大豆，大豆含有大量有利于細胞生長的維生素E。另外排毒養顏膠囊可以簡單方便的排除毒素!

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