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太陽穴疼是怎么回事
誘發太陽穴疼痛的原因有很多，比如：第一，精神心理因素，當人的情緒在過度的悲傷、生氣、緊張或者是憂郁的時候，便會導致太陽穴的疼痛。下面是小編整理的太陽穴疼是怎么回事，歡迎大家閱覽。
太陽穴疼是怎么回事
1、睡眠因素導致太陽穴痛
這是一個比較常見的導致太陽穴疼的原因，由于睡眠嚴重不足而引發了頭痛。因為睡眠是讓大腦得到有效的休息，如果大腦長時間得不到充分休息，令其一直處于一個高負荷的工作狀態，太陽穴疼現象自然就會出現。
2、飲食因素導致太陽穴痛
飲食不當也會造成太陽穴疼的情況出現，比如每天都饑餓或進食較晚，喝太多咖啡會導致血管都到刺激，從而導致太陽穴痛疼。吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼；飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發的頭疼。
專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。
3、神經精神因素導致太陽穴痛
太陽穴疼大多跟精神因素有關，比如說高度緊張的學習和工作。當身心受到外界環境的不良刺激時，往往會產生憂慮、焦慮等情緒，從而導致太陽穴痛的發作。據調查，有84%的憂郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激后會感到全身不適，太陽穴痛。
4、疾病因素導致太陽穴痛
很多的疾病都會引起太陽穴疼，比如感冒發熱、五官出現問題、貧血、中毒以及疲勞、血壓異常等。能引起顱內外炎癥、損傷的各種原因；因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張；腦膜受刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭面部的感覺神經等，都能引起頭痛。
緩解偏頭疼的方法有哪些？
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
太陽穴疼五個相關原因
1、睡眠不足
發現自己的太陽穴部位有疼痛表現，應該了解是否跟睡眠不足有關。很多人在長時間熬夜、睡眠不足的影響下會增加身體負擔，睡眠不足時精神狀態變差，可能隔天起床之后昏昏沉沉，太陽穴部位可能也會有疼痛感。
如果是睡眠不足、熬夜等引發的癥狀，應該注意作息的規律，通過保證充足睡眠時間的方式，來維持身體輕松狀態，這是防止太陽穴部位疼痛的重要措施。
2、發熱引起
太陽穴部位有疼痛感，很有可能是身體發熱出現的不良癥狀。某些疾病影響健康的過程中，身體產生炎癥，可能就會有發熱表現，發熱時太陽穴部位可能也會有疼痛感。如果是這種原因引起，應該對癥處理，針對病因采取治療措施，身體發熱現象得到改善，太陽穴部位的疼痛情況才能減輕。
3、中暑信號
太陽穴部位有疼痛感，有可能是中暑引起。很多人在夏季高溫環境中，總是到戶外活動或者反復進出空調房，在溫度驟降的過程中身體不適應，可能就會有中暑的表現。
中暑嚴重時，主要的現象就是頭部疼痛，有時候太陽穴這個部位就會產生較明顯的疼痛感。對中暑引發的不良癥狀應該到陰涼的地方休息，同時避免長時間曝曬，服用一些祛暑的藥物幫助改善。
4、醉酒
太陽穴部位疼痛，有可能是飲酒過多引發的醉酒表現。很多人在大量飲酒的過程中，酒精在體內堆積，身體受到刺激可能就會有不良反應，明顯的表現就是頭部疼痛，有時候太陽穴這個部位也會產生疼痛感。如果是這種原因引起，則應該及時遠離酒精，通過一些好的措施來緩解醉酒表現，否則太陽穴部位的疼痛感會越來越明顯。
5、光線刺激
太陽穴有疼痛表現，有可能是較強烈光線刺激引起。很多人受到強烈光線的刺激，除了眼睛容易感覺到難受，刺激影響后還會導致頭部產生疼痛感，有時候疼痛的部位就處于太陽穴這個地方。因此，有光線的刺激應該及時避開這種不良環境，否則光線的持續影響眼睛，還可能會有干澀疲勞，看東西模糊等情況。
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