學會這招快速搞定咳嗽

　　正處冬季，冬風蕭條，天氣寒冷，稍有不慎，便會因感冒而出現咳嗽的癥狀，一咳嗽起來，整個人的狀態都不佳了，既影響了自己的好情緒，而且久咳不愈還會誘發一系列其它的疾病。

　　那么，當你咳嗽的時候，除了立馬向止咳藥“求救”之外，還有什么好的方法來解決呢?

　　有助止咳化痰的小妙招

　　1、白糖煎蛋

　　將雞蛋破殼放入油鍋中煎炸好，然后撒點白糖攪拌后食用，對于治療咳嗽很有效果，不僅為身體增加了營養，還能有效止咳，特別適合不愛吃藥的孩子們食用。

　　2、大蒜煮水喝

　　用5-6瓣的大蒜(小孩則用3瓣左右)，然后適量加入冰糖和水，先用大火煮開，再轉小火燉煮，最后熬煮熟了之后，待稍涼了之后即可飲用，能有效起到潤肺、止咳、化痰的作用，每天早晚各飲一次，堅持連喝幾天，止咳效果立竿見影。

　　3、煮梨吃

　　梨肉多汁味美，且梨子能入肺經，具有清熱、化痰的功效，所以將梨子去核，然后在中間加點冰糖共同燉煮，至梨肉顏色變透明為宜，對于一些久咳不愈的人而言是鎮咳、化痰的最佳“良藥”，每天早晚吃一個，堅持吃幾頓之后便會發現咳嗽好轉了。

　　但是，對于一些咳嗽且有痰的人而言，最好不要加冰糖熬煮，選擇川貝止咳效果更佳。

　　4、白蘿卜湯

　　將白蘿卜洗凈、切塊，再加入適量的蔥白，然后放入水中溫煮熟，隨后飲用煮好的湯，對于潤肺解熱、止咳化痰十分有幫助。

　　如何預防咳嗽

　　⑴在日常外出的時候，尤其是霧霾天，一定要帶上口罩，避免空氣中的微粒等雜質被吸入肺部進而引起咳嗽。

　　⑵在天氣好的時候，需勤打開窗戶多通風，能有效消散所處環境中的病菌物質，維持一個清新的空氣內環境。

　　⑶一定要養成愛喝水、勤喝水的好習慣，能加快身體內的新陳代謝，促進體內毒素的排出。

　　⑷在日常飲食中少吃一些辛辣刺激的食物，尤其是咳嗽期間，更要少吃，才能有效的呵護肺部健康，降低咳嗽的幾率。

　　說了這么多止咳化痰的小偏方后，一些飽受咳嗽的人是不是感覺“救星”到了，所以趕緊試試這些小偏方吧，相信會有意想不到的效果的。

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　　說到膠原蛋白，很多人都把膠原蛋白和護膚聯系起來，膠原蛋白在護膚這個方面確實是功效強大的，但是除此之外，膠原蛋白還有其他的用處呢。

　　很多人都在通過各種各樣的渠道買最純正的膠原蛋白口服液，膠原蛋白確實是對護膚美容有好處的，膠原蛋白是修復受損組織的重要的原料物質，當真皮層的膠原蛋白被氧化和斷裂之后，對表皮的支撐作用就會消失了，所以就很容易產生會皺紋。

　　小分子的膠原蛋白是一種非常不錯的化妝材料與護膚材料，能滋潤肌膚，對于受損的肌膚也有很不錯的修復作用，肌膚會變的細膩光滑有彈性，而且對于細小的皺紋也會得到很不錯的舒展，膚色也會增白。

　　膠原蛋白還能滋養頭發

　　我們頭發的健康關鍵就在于頭發的基礎頭皮皮下組織的營養，主要是位于真皮層膠原蛋白是表皮層與表皮附屬物的營養供應站，表皮附屬物主要是毛發與指甲，缺乏了膠原蛋白，頭發的干燥和分叉，指甲也比較容易斷裂，灰暗沒有光澤，所以說補充膠原蛋白，以上這些情況基本上是不會發生的。

　　膠原蛋白也會補養骨骼

　　骨骼當中有機物的百分之八十是膠原蛋白，骨骼生成的時候，首先必須要合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。

　　因此，有人把膠原蛋白稱為是骨骼當中的骨骼，膠原纖維有很強大的韌性與彈性，而膠原蛋白的缺乏，對于骨骼來說是很大的傷害了。

　　膠原蛋白對肌肉也有好處

　　膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質，但是膠原蛋白與肌肉生長是有著很密切的聯系的，對于處于生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白是能夠促進生長激素分泌以及肌肉的生長，而對于想保持體形的成年人，塑造結實的肌肉也是需要補充膠原蛋白的。

　　膠原蛋白是可以豐胸的

　　膠原蛋白對于豐胸的作用也是很強大的，胸部主要是由結締組織和脂肪組織構成的，而挺拔飽滿的胸部很大程度上是依靠結締組織的承托的，膠原蛋白也是結締組織的主要成分。

　　在結締組織當中，膠原蛋白經常和多糖蛋白相互交織成網狀結構，從而產生一定的機械強度，這也是秤砣人體曲線和挺拔體態的物質基礎。

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　　又感冒了，即使每天按時的吃藥但感冒還是不見好轉!這是為什么呢?其實感冒一直有好轉也與感冒期間的飲食有關!所以，人在感冒的時候，想要該疾病快速的好起來，對于下文中的幾種食物最好不要食用!

　　感冒期間吃冷飲可以嗎

　　有些人的思想聽奇葩的，認為越是感冒發燒的時候越應該吃些冷食，如冰淇淋、冰可樂等，認為這樣可以起到降溫的作用從而緩解感冒的癥狀，其實這樣的認知是錯誤的。

　　感冒期間吃冷飲身體是怎樣的

　　感冒期間還是冷飲身體當然只會越來越虛，不單單是感冒周期延長，而且自身的腸胃也會受到刺激，從而促使消化功能降低，從而影響腸胃對哦食物的吸收，這樣人體不能得到充足的養分，感冒自然就很難好，反而還會加重病情。

　　性寒的食物不能在感冒期間食用

　　人在感冒期間，身體內的寒氣是較重的，這是再食用性寒的食物，則體內寒氣加重的同時，對人體的消化系統也有較大的影響。

　　性寒的食物有哪些

　　螃蟹、黃魚、蝦、鯧魚、蚌肉等。

　　特殊飲品不可在感冒期間飲用

　　有些常飲用的飲品是不能在感冒期間飲用，如咖啡、濃茶。因為人在感冒的時候，應該多休息，這樣才能使疾病趕快好起來，如果這是還用用咖啡、濃茶，則會使人處于興奮的狀態之中，從而影響休息。

　　辛辣食物在感冒期間可食用嗎

　　幾乎90%以上的疾病都是不能食用辛辣的食物，而搞毛這種疾病也是如此。因為辛辣的食物往往會熱性的食物，而人在敢買的時候身體處于發熱的狀態，這時再食用辛辣的食物易增加人體的熱量從而導致身體退熱困難。

　　感冒期間可以吃雞蛋嗎

　　自以來，人們感冒的時候喜歡食用大量的糖炒雞蛋，這樣可以起到緩解病情的作用，其實敢買哦期間最好不要食用該食物，因為雞蛋中含有大量的蛋白質，而蛋白質在人體內分解后會產生大量的熱量，從而增加人體的發熱，導致疾病難以好轉，所以，對于吃什么民間房子可以治感冒的方法，建議大家不要隨便的嘗試。

　　人在感冒期間的飲食是要時刻注意的，不是任何食物都是可以食用的，而上文中為大家說的幾種食物就是如此。所以，想要感冒趕快好起來的朋友們，對于感冒期間的飲食一定要注意哦!

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