兒童舌苔厚白怎么調理

　　中醫認為引起孩子舌苔變厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的問題。日常可給孩子多吃一睦清熱解毒的食物，如白蘿卜，蓮藕，綠豆，山楂等食物，日常要讓孩子多吃蔬菜水果，一定要補充充足的水份，而如果孩子的舌苔厚白的問題還很嚴重的話，那么則可用：

　　薏苡仁：具有清熱利濕的作用，可用其煮成粥加冰糖給孩子當點心吃。

　　淡竹葉：清心且利小便，可緩解寶寶因為上火而引起的尿尿不舒服的問題，同時淡竹葉還不具是單一的清火，也可以對寶寶的脾胃，腸胃起到一個調理的功效，日常可用淡竹葉制水給孩子當水喝。

　　稻芽：其可以幫助消化，可緩解孩子由于消化不良引起的積食發熱的問題，可助孩子輕松排便，排出身體的毒素。

　　山楂內金口服液：主要治療脾胃虛弱所致的胃炎引起的消化不良、口臭腹脹、消瘦無力，心神不寧、失眠多夢，健忘等病癥，又可治療小兒疳積(西醫稱:小兒多動癥)癥，對患有不同程度的疳積病，臨床表現為不能專心做同一件事情，夜醒次數頻繁、性格乖張，易怒等，療效顯著。

　　寶寶舌苔厚白的食療方：

　　小米粥

　　材料：小米，綠豆，麥仁，大米

　　制作步驟：

　　1、取小米半碗。

　　2、淘洗后用清水浸泡15分鐘。

　　3、將小米和適量的水倒入鍋中。

　　4、用大火將粥煮開，然后用文火煮十五分鐘，關火即可。

　　功效：小米粥營養十分豐富，再配上綠豆、麥仁、大米等，營養更全面了。特別是小米油，寶寶喝了能養胃安神。

　　山楂水

　　材料：山楂片50克，白糖2克，開水150克

　　制作步驟：

　　1、將山楂片用涼水快速洗凈。

　　2、把山楂片放入杯內，澆上開水加蓋悶。

　　3、待水溫下降至微溫時，加入少量白糖，攪拌使山楂片溶化，即可喂食。

　　功效：山楂中富含維生素C、胡蘿卜素、碳水化合物、鐵、尼克酸等多種營養物質，能促進寶寶的胃腸道消化。

　　寶寶舌苔厚白原因：

　　原因一：奶漬殘留

　　有不少媽媽反映寶寶尚處于吃奶粉或吃母乳的階段，并且有媽媽還反映說“最近發現寶寶舌苔很白，而且挺厚的，好像有一層厚厚的奶，有時喝點水就沒有了”這種情況很可能就是吃奶造成的。一般隨著寶寶的生長發育，這種舌苔發白的狀況會逐步的改善。

　　原因二：消化不良或上火

　　由消化不良引起的舌苔厚白較為常見，這是因為嬰幼兒的消化系統發育尚且不夠完善。如果孩子在飲食上不加注意，吃得太多、太油膩就容易導致造成消化不良或者上火的狀況，從而引起舌苔變厚變白。怎么分辨是不是這種情況呢?通常這種情況下的舌苔，黏黏厚厚的且不易刮去，同時寶寶口中會有一種又酸又臭的穢氣味道。

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