睡覺醒咳嗽的原因

　　概述

　　咳嗽是很常見的一種癥狀，相信所有人都曾有過咳嗽的現(xiàn)象，尤其是對于冷天，氣候變化大的時候，很多人就會出現(xiàn)感冒咳嗽，尤其是一些老年人和兒童。而咳嗽現(xiàn)象是分為多種的，如有的人白天很正常，但是一到晚上卻會咳嗽不止，嚴重影響到作息時間。

　　睡覺醒咳嗽怎么回事

　　1  第一：咳嗽是人體的一種反射性的保護身體的動作，它的主要作用是清除呼吸道的分泌物，所以咳嗽也正是呼吸系統(tǒng)有病癥的主要體現(xiàn)，如果長期、反復，尤以夜間加重的咳嗽，可能是患了慢性支氣管炎。

　　2  第二：患慢性支氣管炎的原因主要有兩種，一種是外在原因，如病毒感染、冷空氣或粉塵對上呼吸道的刺激，也包括過敏反應；另一種是內(nèi)在原因包括植物神經(jīng)功能失調(diào)，呼吸道免疫與防御功能減退 ，以及遺傳因素等。

　　3  第三：患慢性支氣管炎后，首先要控制感染，有痰一定要排出，居住環(huán)境的空氣一定要新鮮有一定的濕潤度。不要吸煙，平時要加強鍛煉，提高身體的抵抗力，天氣轉(zhuǎn)涼時，要及時添加衣物避免受寒。

　　注意事項

　　咳嗽的時候，要避免吃魚、蝦、肥肉等容易生痰的食物，而姜、蒜、胡椒之類的辛辣之物，對呼吸道都有刺激作用，也要注意避免。可以多食新鮮的蔬菜，如各種青菜，西紅柿，胡蘿卜等富含維生素的食物都是咳嗽患者的首選。

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