脫發掉發嚴重解決方法

　　概述

　　很多人都有這樣的困擾，每天早上醒來梳頭發，頭發掉的很多而且掉的哪里都有？洗完頭發梳的時候也很掉很多，那么，脫發掉發嚴重怎么辦

　　脫發掉發嚴重怎么辦

　　1  保持輕松，快樂的情緒：情緒壓抑，精神狀態不穩定，每天焦慮不安，會導致脫發。壓抑的程度越深，脫發的速度也就越快。在生活中我們可能會遇到任何事情，在挫折或不順利的階段，心情難免會比較灰色

　　2  與蔬菜，大豆和粗糧作朋友：這三樣實物代表著秀發最需要的兩種營養素：維生素與蛋白質。蔬菜中富含的纖維素能夠促使腸道快速排除體內廢物，降低血液里的營養及更少的刺激。粗糧中維生素B6也具有保護頭發，減緩毛囊衰老，退化的作用。

　　3  頭皮按摩益處多：要護理頭發，必須先從護理頭皮入手。按摩頭皮能夠促進頭發的血液循環，而良好的血液循環將保證頭皮中的毛囊獲得所需的營養物質，促使頭發更好地生長，并且能延長頭發的壽命。

　　注意事項

　　脫發是有很多種原因造成的，建議您最好先到正規醫院進行檢查治療，一定要早的發現及早的治療，有利于病情的恢復，最好不要亂投醫，可能會是病情更加嚴重。

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