肚子脹怎么辦

　　肚子老脹氣，雖然不一定有大病痛，但也有些憋悶難受，而腸鳴和放屁等副作用往往讓人無比尷尬。肚子脹氣的原因有很多，一定要對癥處治，不能不問緣由盲目采取措施。下面，小編就告訴你，肚子脹氣要怎么辦?

　　肚子脹氣的原因

　　肚子脹氣，即胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列癥狀的總稱。消化不良多表現為飯后腹部疼痛或不適，常伴有惡心、噯氣、打嗝、肚子脹等。大家可能不清楚，胃腸道的氣體經口排出為噯氣，經肛門排出為排氣，還有一部分可被腸壁吸收，而后就會有脹氣感。

　　肚子脹氣要怎么辦

　　1、喝酸奶緩解肚子脹氣。喝酸奶可以有效地增加腸道內的有益細菌，對于平衡腸道的有益菌起到促進的效果。酸奶可幫助消化和吸收，對于緩解肚子脹氣有很好的作用。

　　2、藥物解決腹脹肚子脹。當出現肚子脹氣時，可以通過服用藥物得到有效的緩解。一般情況下，可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除體內腸道因細菌活躍而引起的腹脹。

　　3、避免胃酸過多。胃酸過多是造成肚子脹氣的'重要原因，可以通過服用斯達舒、胃必治等OTC藥物來減少胃酸，進而緩解腸脹氣的癥狀。

　　4、適當進行腹部按摩。當出現肚子脹氣的情況時，可以對腹部進行適當的按摩得到有效緩解。此外，可以通過小口多次喝水來緩解腹脹。

　　5、飯后多走動有效解決腹脹。很多人出現腹脹情況通常都是在飯后就馬上坐下或者躺下了，這樣極易會出現消化不良而引起肚子脹。飯后應該多走動，做做家務或者散步也是一個不錯的選擇。

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