老年人適合吃什么蜂蜜

　　有些朋友想送蜂蜜給爺爺奶奶喝，問老年人適合吃什么蜂蜜。其實，不同的蜜的作用也不同，讓我們一起來看看老人適合喝什么蜜吧

　　老年人適合吃什么蜂蜜

　　純天然蜂蜜可增強老年人的抵抗力，并對老年性疾病有防治作用，老年人經常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃腸潰瘍，便秘以及痢疾疾病。

　　老年人吃糖容易導致血糖過高，從而引起高血脂癥、動脈粥樣硬化癥、糖尿病等老年性疾病，而吃蜂蜜不會有這種情況，因為蜂蜜中有兩種易于吸收的 糖：葡萄糖和果糖，并且它們的比例非常合適，相對來說，人體對葡萄糖的'吸收比果糖慢，食用蜂蜜后，其中的葡萄被迅速吸收，而果糖卻吸收較慢，從而起維持血 糖的作用。

　　一般像洋槐蜜、荊條蜜、油菜蜜等等蜂蜜都適合老人喝，基本不分品種，適合就行，“對癥選蜜”，需要注意的是老年人如果患有糖尿病就最好不要喝蜂蜜，蜂蜜要食用天然蜂蜜才最好，經過加工、濃縮的蜂蜜和假蜜沒有這些營養價值，喝了也沒有什么效果。

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