常用拔罐方法

　　拔火罐預防疾病和保健是我國中醫傳統方法，甚至受到國外友人的喜愛。那么，你對拔火罐是否足夠了解呢?下面就來一起看看拔火罐保健和方法是什么吧。

　　拔火罐的方法

　　閃火法：是用長紙條或是用鑷子夾酒精棉球一個，用火點燃后，在罐內快速繞1～3圈(注意切勿將罐口燒熱，以免燙傷皮膚)后，將火退出，迅速將罐扣在應拔的部位，即可吸附在皮膚上。此法因罐內無火，比較安全，是最常用的`拔罐方法。

　　滴酒法：是用95%酒精或白酒，滴入罐內1～3滴，沿罐內壁搖勻，用火點燃后，迅速將罐扣在應拔的部位。注意切勿滴酒過多，以免拔罐時流出，燒傷皮膚。

　　貼棉法：是用大小適宜的酒精棉一塊，貼在罐內壁的下1/3處，用火將酒精棉點燃后，迅速扣在應拔的部位。

　　拔火罐保健功效

　　減壓的作用：在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效，起到一種良性刺激，促其恢復正常功能的作用。

　　溫熱作用：拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。

　　調節身體的陰陽平衡：由于拔罐后自家溶血現象，隨即產生一種類組織胺的`物質，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強其功能活力，這有助于機體功能的恢復。