蟲草花的功效與作用及食用方法

　　健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求。下面跟著小編來看看蟲草花的功效與作用及食用方法吧！希望對你有所幫助。

　　蟲草花的功效

　　1、能平喘止咳，對肺氣腫、氣管炎有較好療效；

　　2、具有壯陽補腎，增強體力、精力、提高大腦記憶力的功效；

　　3、能明顯降低血糖、尿糖；對糖尿病患者有明顯療效；

　　4、降低血壓、顱壓，緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻木等病癥；

　　蟲草花做法

　　蟲草花燉瘦肉

　　原料：蟲草花5g、元肉3g、淮山5g、芡實10g、瘦肉100g

　　功效：益腎壯陽、補肺健脾

　　做法：這是一個人食用的分量，將原料置于燉盅隔水蒸或燉即可。

　　適應人群：本藥膳可作為體質虛弱者的常用保健食療，亦可作為肺虛或肺腎兩虛之久咳虛喘、腎虛腰痛等的藥膳治療。

【蟲草花的功效與作用及食用方法】相關文章：

蟲草花的功效與作用11-14

黑枸杞的功效與作用及食用方法08-21

龍眼干功效與作用及食用方法08-16

魚腥草的功效與作用及食用方法08-21

菊花茶的功效與作用及食用方法08-17

楊梅的功效與作用（附摘取+清洗+食用方法）05-11

西洋參片的功效與作用及食用方法08-21

雪蛤油的功效和作用及食用方法09-10

百香果的功效與作用及食用方法08-16