吃車厘子有什么好處

　　車厘子是英語櫻桃的音譯，在廣東及香港被直譯做“車厘子”。那么吃車厘子有什么好處呢?

　　一、吃櫻桃有美容好處

　　櫻桃最佳的食用季節就是六月了，六月的櫻桃味道甜美，而且汁水飽滿。櫻桃營養很多，其中對于女性的價值在于可以潤澤肌膚，美容氣色，安眠安神。同時老年人多吃櫻桃，可以預防機體老化，還可以抵御風痛、風濕病癥發生。食療養生

　　二、吃櫻桃有減肥好處

　　櫻桃不但讓肌膚可以年輕有活力，對機體也可以起到纖體作用。櫻桃一直都是減肥水果圣品，櫻桃中有大量豐富的纖維素。

　　三、吃櫻桃有補血好處

　　吃櫻桃可以補血活血，櫻桃中的鐵元素很多，水果中鐵元素含量就是櫻桃是最高的了。鐵是人體血紅蛋白工作的原料，補充足夠的鐵劑，人體才能有能力造血養血。女性多吃櫻桃可以活血，氣色也會變好，而另一方面也會緩解月經不調等婦女病。

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