睡覺的壞習(xí)慣有哪些

　　工作累了回家吃晚飯就上床睡覺，只管睡得舒服，但如果不注意睡覺的壞習(xí)慣，則會(huì)傷害身體健康。一起來(lái)看看有哪些不該有的睡覺習(xí)慣吧!

睡覺的壞習(xí)慣有哪些

　　1.說(shuō)夢(mèng)話

　　說(shuō)夢(mèng)話要先聲明一下小孩子不論，因?yàn)樾『⒆铀�自己的控制力還不夠，這是指大人說(shuō)夢(mèng)話才要論，大人說(shuō)夢(mèng)話的話，就是本身精神有點(diǎn)問(wèn)題，白天的工作讓他有點(diǎn)壓抑住，所以晚上會(huì)這樣講出來(lái)。

　　2.磨牙

　　其實(shí)很多人磨牙就是缺乏安全感、壓力大，然后愛鳴不平，就是因?yàn)樗麄�(gè)性里面覺得有什么他要講出來(lái)，所以常常會(huì)吃暗虧。

　　3.打鼾

　　打鼾有分兩種，一般人跟胖子;一般人的話是性情比較暴躁好斗，容易招人家陷害，另外如果他是胖子，鼻鼾如雷是因?yàn)殡S遇而安，只是通常他的壽命可能比較不高，因?yàn)榇蝼�是氣一直岔出去的關(guān)系，可能壽命方面有所影響。

　　4.嘴巴打開

　　在中醫(yī)學(xué)來(lái)講，張口是你的脾臟不好，因?yàn)樽齑绞瞧⑴K，那中國(guó)人講養(yǎng)氣，那你嘴巴張張，睡覺的時(shí)候氣都漏出去了，所以它可能會(huì)影響命運(yùn);由于你的元?dú)馔庑�，身體的健康可能有點(diǎn)問(wèn)題。

　　5.氣吼

　　這種人他的.個(gè)性方面或者他的命運(yùn)方面會(huì)孤獨(dú)或者財(cái)散，然后徒勞無(wú)功。

　　6.不閉目

　　不閉目是眼睛整個(gè)睜開才算，那這樣的人容易遭到所謂的兇險(xiǎn)，因?yàn)橥砩蠜]有好好的休息，白天脾氣自然在，不如意的時(shí)候他可能會(huì)突然爆發(fā)出來(lái)，就跟人家起沖突的意思，那這樣的人男生容易克妻、女生容易克夫。

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