感冒都要哪些前兆

　　每當(dāng)換季之時(shí)，總有人不小心感冒，那么感冒又哪些癥狀呢?下面我們一起來了解一下吧。

感冒都要哪些前兆

　　頭痛

　　應(yīng)對(duì)攻略

　　1、條浸濕的熱毛巾壓在眼、鼻或頭頸部的風(fēng)池穴等部位，可減輕癥狀。

　　2、可以利用一些中藥制劑來緩解癥狀。冬春季的頭痛可以喝紅糖姜湯，夏季感冒，尤其伴有頭重腳輕、腹部不適癥狀時(shí)，可以喝一小瓶藿香正氣水(或兩粒膠囊)。

　　3、按壓穴位。用手指指腹按壓風(fēng)府穴(端坐低頭，枕骨下凹窩中央)、委中穴(后膝彎正中橫紋上，即膝蓋里側(cè)中央)、昆侖穴(位于腳外踝外后側(cè)的凹陷當(dāng)中)。

　　鼻塞

　　應(yīng)對(duì)攻略

　　1、用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔及兩側(cè)太陽(yáng)穴吹熱風(fēng)，可以緩解鼻塞。

　　2、按摩鼻溝。兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)、　　迎香穴(位于鼻翼外緣中點(diǎn)，旁開0.5寸處)，可以減輕鼻塞癥狀。

　　3、在雙側(cè)太陽(yáng)穴、鼻下涂抹一些清涼油、薄荷膏，也能緩解鼻塞癥狀。

　　咽痛

　　應(yīng)對(duì)攻略：

　　1、大量喝水，以減輕咽喉腫痛，如果能在水中放一片維生素C泡騰片效果更好。

　　2.、摩雙腳上的太沖穴，位置在第一、第二腳趾縫上的1.5公分處，用大拇指由下向上推按，雙腳都按摩，每側(cè)按摩5分鐘。

　　一般來說，我們患感冒前不會(huì)毫無(wú)預(yù)兆，經(jīng)常有一些前驅(qū)癥狀，例如在出現(xiàn)明顯發(fā)熱之前的.一兩天，大部分人都會(huì)感到頭痛，還有鼻塞、咽痛、低熱、全身發(fā)冷乏力等癥狀。如果能分辨這些癥狀，——對(duì)癥下藥，就能把感冒擋在家門外。

　　低熱、全身發(fā)冷乏力

　　應(yīng)對(duì)攻略：

　　1、發(fā)汗。對(duì)冬春季突然出現(xiàn)周身不適，以至頭痛、輕中度發(fā)熱最為適用。發(fā)汗前一定要喝大量溫開水，否則效果不佳。發(fā)汗的方法多種多樣，比如多蓋兩床被子，或蒸桑拿，或用溫水泡腳，只要達(dá)到出汗的目的即可。不過，出汗后要注意保暖，在皮膚恢復(fù)干燥之前不可受風(fēng)，也不能用涼毛巾擦拭，否則可能導(dǎo)致病情惡化。此外，3歲以下的兒童因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不健全，最好不要發(fā)汗退熱。

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