中醫治療打呼嚕偏方

　　除了男性會打呼嚕之外，有的女性也有打呼嚕的情況。若是在白天里消耗了過多的體力，那么在睡覺的時候就易打呼嚕。那么打呼嚕中醫怎么治療呢?

　　中醫治療打呼嚕偏方

　　方法1. 龍膽草、當歸各十克。

　　熬藥方法：浸泡1小時以上，快火澆開，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。

　　方法2.花椒5—10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透后服下(花椒不服下)，連服5天。

　　方法3.睡覺打呼嚕:枕頭不要太高,睡前點滴鼻通良效。

　　方法4.只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

　　方法5.晚上睡覺前，用大拇指關節按揉眉心，鼻梁骨上面有個小洼的地方，多按一會。

　　方法6.兩手互相按虎口。

　　方法7，大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按壓一會兒。

　　方法8，鼻子兩側1個半指寬的位置，不到眼保健操的洼，按揉。

　　中醫治療打鼾的方法如下：

　　1、痰濕體質：可使用祛濕的藥物，比如荷葉泡水喝，補氣藥物包括黃芪、紅芪等；

　　2、打哈欠：哈欠打到最大兩個耳朵悶住時把嗓子的肌肉繃住，堅持3-5秒，后期可加長時間；

　　3、鍛煉舌頭肌肉：舌尖放在嘴唇以及牙齦之間的間隙，讓舌頭順時針、逆時針各旋轉一周，做6-7次，后期可持續15-20次；

　　4、鍛煉咬肌的力量：用食指指尖點在下巴上且手腕貼在胸骨上，靠抬頭的力量把嘴巴張到最大，可感覺到口周圍肌肉得到充分的拉伸，做不低于100次。較重打鼾患者應聽從醫生意見。

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