再生障礙性貧血患者吃什么好

　　再生障礙性貧血通常是指各種疾病和藥物感染所導致人體造血功能障礙的一種疾病，一般的主要表現為貧血。在治療當中，應該注意合理的飲食。那么再生障礙性貧血患者應該多吃的食物有哪些呢?

　　再生障礙性貧血患者吃什么好

　　一、胡蘿卜：

　　這種素菜在生活中是比較常見的，它含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。

　　二、發菜：

　　這種菜的顏色很黑，不好看，但是其所含的鐵質較高，用發菜煮湯做菜，可以補血。

　　三、金針菜：

　　金針菜所含鐵的數量極大，比我們所熟知的菠菜高了大約20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養素。

　　四、蘿卜干：

　　蘿卜干所含維生素B最為豐富，鐵質含量也很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。

　　五、菠菜：

　　這也是我們日常最常見的素菜之一。它的補鐵功效大家都可想而知，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點蔬菜吧。

　　六、黑豆：

　　我們自古以來就一直認為吃豆對人體最有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產后，建議用黑豆煮烏骨雞。

　　再生障礙性貧血患者吃什么好

　　再生障礙性貧血吃含鐵食物、含葉酸食物以及含蛋白質食物好。再生障礙性貧血是由各種原因引起的骨髓造血功能衰竭的一種疾病。

　　適合再生障礙性貧血吃的食物：

　　1、含鐵食物。含鐵量較多的食物有豬肝、鴨血、豆制品、芝麻、蘑菇、木耳、海帶、桂圓等。

　　2、含葉酸食物。葉酸含量較多的食物有動物內臟、禽蛋、魚肉、梨、蠶豆、菠菜、萵苣、柑橘、堅果等。

　　3、含蛋白質食物。比如牛奶、雞蛋、芝麻、杏仁等。

　　再生障礙性貧血的原因：

　　1、遺傳。基因突變可導致再生障礙性貧血。

　　2、病毒。感染病毒，比如肝炎病毒等，都能引起再生障礙性貧血。

　　3、化學因素。長期使用氯霉素抗生素類藥物、磺胺類藥物以及抗腫瘤化療類藥物都能引發再生障礙性貧血。

　　4、輻射。身體長期受到輻射也能造成再生障礙性貧血。

　　5、免疫異常。免疫系統受到損壞，也是導致再生障礙性貧血的原因。

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