幼兒夏季中暑預防措施

　　每年夏季幼兒中暑的現象都比較常見，眼看夏季就快要到來了，家長們一定要了解預防中暑的相關知識。那么幼兒夏季中暑預防措施是什么呢？

　　1、幼兒夏季預防中暑要合理增減衣服

　　即使新媽媽也知道，天熱的時候應該給寶寶少穿一點，洗澡，但寶寶還是經常長熱痱，乃至患上脫水癥，看來是“度”掌握得不合適。媽媽應注意這樣幾點：

　　不要總以為寶寶太小，地抵抗力弱，“舍不得”給穿得太少生恐會傷風。其實，在炎熱的時候，成人穿多少，小孩就應該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。

　　寶寶的小肚皮比較薄，因此易著涼，引發拉肚子，媽媽最好給胸腹帶上個小肚兜，尤其是睡覺時。夏季外出旅游時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快，穿著涼爽，不易中暑；而黑色或藍色的衣服吸熱快、散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。

　　2、幼兒夏季預防中暑要多飲水

　　防暑，要讓寶寶多喝水，每隔半個小時父母就要提醒孩子喝點水。可以適當飲用淡鹽水，補充流失的鹽分。除此之外，可以煮些消暑的飲品如綠豆湯給寶寶喝。

　　夏天炎熱，寶寶有可能胃口不佳，這時要注意均衡營養，讓寶寶多吃些新鮮的蔬菜水果，它們也含有大量水分，有助于為寶寶補充營養和水分。

　　夏季高溫，出汗過多，體內鹽分流失，體內的滲透壓就會失去平衡，從而導致中暑。多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的水分和鹽分，從而防暑。現在市場上有很多種多功能運動飲料，富含多種營養元素，能及時補充身體因流汗而缺失的養分，并且攜帶方便。

　　3、幼兒夏季預防中暑要充足睡眠

　　夏天晝長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，更容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各部分都得到充分的休息，是預防中暑的措施。但睡眠時應注意不要躺在空調的出風口或電風扇下。

　　4、幼兒夏季預防中暑要避免高溫戶外活動

　　一些家長誤以為孩子體內缺乏某種元素，在三十五六度的高溫下帶孩子曬太陽的做法是不可取的。夏季外出必備：

　　防曬霜：最好隨身攜帶SPF值在15以上的防曬霜。

　　帽子：最好是帽檐很大可以耷拉下來遮住孩子的耳朵和脖子的那種帽子。

　　爽身粉：意在保護皮膚，但不能撲過多的粉在孩子身上，以免被孩子吸入，影響其呼吸系統。

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