不同月份的養生保健小常識

　　每一個月都應該要有不同的養生方法，下面小編為大家帶來了不同月份的養生保健小常識，歡迎大家參考。

　　不同月份的養生保健小常識

　　正月：腎氣受病，肺氣微弱。宜減少咸酸，增加辛辣，幫助腎補肺，安養胃氣。

　　二月：腎氣微弱，肝氣旺勝。宜戒酸而增加辛味，以幫助補肝。

　　三月：腎氣已息，心氣將臨，木氣正旺。宜減少甘味而增加辛味。補精益氣。

　　四月：肝氣已病，心火將壯。宜增加酸味減少苦味，以補腎助肝，養胃。

　　五月：肝氣休，心火旺。宜減少酸味而增加苦味，益肝補腎，以固精氣。

　　六月：肝氣微弱而脾氣旺。宜節制飲食，男人最好疏遠女色。

　　七月：肝心二臟少氣，肺金初旺。宜性情安靜，增加咸味而減少辛味。

　　八月：心臟氣微，肺金正旺。宜減少苦味而增加辛味，養心、肝、脾胃。

　　九月：陽氣衰，陰氣盛。宜減少苦味增加甘味，補肝益腎，養元氣。

　　十月：心肺氣弱，腎氣強旺。宜減少辛物增加苦味食物，養氣幫助筋。

　　十一月：腎氣正旺，心肺衰微。宜增加苦味而杜絕咸食物，靜養以迎初陽

　　十二月：土氣旺盛，水氣不通。宜減少甜食增加苦食物，調養腎臟。

養生更多相關文章推薦：

1.春節期間怎樣養生

2.春節期間飲食養生的注意事項

3.春節飲食養生的.原則

4.春節養生的健康食品有哪些

5.男人養生保健常識

6.立春養生六大原則

7.女性滋陰補血養生湯

8.幼兒春季養生小常識

9.養生小常識有哪些

10.春季養生飲食的原則